Op 'n soortgelyke manier as hoe ons 'n intense begeerte het om ons tuin skoon te maak en netjies te maak, is die maag een van jou dele wat gereelde instandhouding benodig. Jou ingewande is afhanklik van voeding en voeding, net soos plante water en voedingstowwe benodig om sterk te groei. Deur natuurlike prebiotika direk te gebruik, kan jy help om die druk van jou maag af te haal en dit meer krag te gee om ideale beskikbaarheid vir gesondheidsvertering te handhaaf.
Hulle is prebiotika en hulle funksioneer letterlik as brandstof vir die goeie bakterieë wat in jou maag woon en hou alles gebalanseerd. Jy kan 'n dosis van hierdie natuurlike verbindings kry deur dinge soos knoffel, uie, piesangs en hawer te eet. Die verhoging van die verbruik van hierdie kosse kan baie voordelig wees vir jou maag sowel as gesondheid.
’n Gesonde maag bevoordeel nie net die spysverteringsproses nie, maar ook die meeste van jou liggaam. Natuurlike prebiotika bevorder 'n gesonde immuunstelsel deur jou te help om veerkragtigheid te bou. Hulle verseker ook beter vertering, wat die risiko verminder om aan maagkwale soos opgeblasenheid en hardlywigheid te ly of selfs geneig te wees tot diarree.
Natuurlike prebiotika vir jou maag Gegewe die baie opsies wat beskikbaar is, kan die keuse van die regte natuurlike prebiotika 'n uitdaging wees. Ten einde die proses te vereenvoudig, word 'n paar aanbevelings verskaf.
Prioritiseer veselryke, plantgebaseerde kosse soos staalgesnyde hawermout of 'n piesang met amandelbotter bo daardie patat.
Eet hoë prebiotiese kosse soos knoffel, uie en preie.
Eet 'n groot verskeidenheid vrugte en groente vir prebiotika.
Byvoorbeeld, om natuurlike prebiotika by jou maaltye in te sluit is makliker en lekkerder as wat jy dink. my holistiese skryfgids: 17 maniere om jou skryfpraktyk te verbeter Hier is 'n paar van my wenke oor wat ek doen.
Begin jou dag met 'n bak stadig-gekookte hawermoutSit 'n bietjie in 'n bak en vul dit af met gesnyde piesangs of bloubessies.
Knoffel en uie gee geur in soutgeregte en dit is ook gesond vir jou.
Lewendige slaaie wat verskillende blaargroente meng en bedek is met die soetheid van gesnyde appels of pere sorg vir 'n gesonde huilmaaltyd. 3
Moenie vergeet om konsekwent te wees nie, want die neem van natuurlike prebiotika gereeld is 'n moet om die voordele te geniet. Om hierdie kosse 'n dieetprioriteit te maak, sal help om jou maaggesondheid ’n hupstoot te gee en algehele welstand te ondersteun.
Xylo-oligosakkaried is 'n funksionele polimeriese suiker wat bestaan uit 2-7 xilosemolekules wat deur die b (1-4) glikosidiese bindings verbind word. Dit is hitte- en suurbestendig en breek nie af tussen pH2.5-8 by 120°C nie. Dit word nie vernietig deur verteringsensieme nie, wat die groei van voordelige natuurlike prebiotika in die ingewande selektief kan bevorder. Die hoeveelheid bygevoegde suiker is minimaal, net 0.7 tot 1.4 g/dag.
natuurlike prebiotika Longlive Bio-technology Co., Ltd. is in Junie 2001 gestig. Die maatskappy maak gebruik van mieliekop en mielies as grondstowwe en gebruik moderne bio-ingenieursmetodes om funksionele suiker, stysel en suiker en verskeie ander produkte te skep, onder hierdie produkte , Langlewende xilo-oligosakkaried produksiekapasiteit is 6 000 ton, Dit is die wêreld se grootste xilo-oligosakkaried vervaardiger en kon die xilo-oligosakkaried produk suksesvol bevorder in China in die Verenigde State, die Europese Unie, Suid-Korea en ander gebiede van toegang tot voer- en voedselregulasies.
natuurlike prebiotika kan nie net die verspreiding van voordelige bakterieë bevorder, hardlywigheid en diarree reguleer nie, maar ook mineraalabsorpsie bevorder, die opname van voedingstowwe bevorder, die lewer beskerm, dermkanker voorkom, tandkariës voorkom en slegte asem skoonmaak. Dit kan ook in suiwelprodukte, gebak, dieetaanvullings en ander kosse gebruik word.
Langlewende RD-teiken op die produkproses en kwaliteitstandaarde, toksikologie, struktuur en funksie, toepassingsprogramme en ander rigtings van Xylo-oligosakkaried, gesamentlike navorsingsinstellings en wetenskaplikes (China en wêreldwyd) om relevante navorsingsonderwerpe uit te voer, het 'n aantal wetenskaplike navorsing gepubliseer vraestelle. Onder alle gepubliseerde xilo-oligosakkaried-navorsing was Langlewende xilo-oligosakkaried-eksperiment verantwoordelik vir die belangrikste natuurlike prebiotika.
