In hierdie blog-artikel stap ons in die wyer arena van prebiotika en probiotika om te sien hoe hulle 'n onmisbare rol in darmgesondheid speel. Hoe meer ons leer oor die menslike mikrobiome, een ding is seker: as jy reeds nie prebiotika en probiotika vir jou gesondheid neem nie, dan moet jy dit doen. Alhoewel dit soortgelyk klink, het hierdie twee bestanddele, wat gewoonlik in produktes vir darmgesondheid gevind word, verskillende rolle in die help van ons verteeringsproses.
Om dit in eenvoudiger terme te sê, is prebiotika 'n tipe vezel wat voedingsmiddels verskaf aan die miljoene bakterieë wat in ons spijsverteringstelsel leef. Die vreemde selklomp wat 'n ander mens uitmaak, waarvan ons dikwels as die mikrobiome spreek (klein bakterieë wat essentieel is vir spijsvertering, immuunfunksie en selfs sommige stemmingregulering! Die prebiotika funksioneer essensies as 'n brandstofbron vir hierdie mikrobieë, deur hulle met die voeding wat hulle nodig het om te floreer en te vermenigvuldig op maniere wat positief gesondheid beïnvloed.
In teenstelling daarmee, dek probiotika lewende bakterieë en gisies wat ons deur kos of aanvullingsmiddels in ons liggame kan bring. Iets anders wat kan help, is om die aantal 'goeie' bakterieë in jou darm te verhoog, wat dikwels as probiotika bekend staan en dit sal ook 'n balans binne sy mikrobiota behou. Dit help by beter verteer en hulle is ook goed vir gesondheid, so dat dit geheel help om gesond te bly.
Hoewel ons duidelik prebiotiese voedingstowwe op die mark kan koop, is baie algemene kosse bronne van hierdie stowwe. Sommige kosse wat ryk aan prebiotika insluit
Prebiotika en probiotika werk 'n bietjie verskillend, maar hulle is verwant in hoe beide bydra tot darmgesondheid. Prebiotika dien as die voedsel wat nodig is vir probiotika om te groei, wat wys hoe krities hul verhouding is om 'n gebalanseerde darm-ekosisteem te skep.
Terwyl sommige mense hul prebiotika en probiotika uit kosbronne kry, kan die inneming daarvan in suplementvorm die grootste voordele bied. As ons nou oor prebiotiese of probiotiese suplemente dink, dan tel die spesifieke stres en dosis omdat generieke opsies jou nie baie voordele sal bied nie.
Soos met al die dieetvoedingsaanvullings, word jy aangerade om 'n mediese professionele raad in te win voordat jy prebiotiese en probiotiese aanvullings by jou daaglikse lewe voeg. Dus, in 'n oorsig, is prebiotika die kos wat probiotika voed om jou darmbaktérie in balans te hou. Deur Prebiotika in jou dieet op te neem en Hoë Kwaliteit ProBiotika in ag te neem, indien nodig, sal die algemene gesondheid van jou darmbaktérie verbeter wat jou ook voordeel bied.
Die xylo-oligosaccharide (ook bekend as xylo-oligosaccharide) is 'n polimeriese funksionele suiker wat uit 2-7 molekulê van xylose bestaan, gekoppel deur b (1-4) glykosidiese skakels. Dit is suur- en hittevast en sal nie tussen pH2.5-8 op temperature van 120 grade Celsius uiteenval nie. Dit word nie vernietig deur prebiotika en probiotika wat in die darm woon nie. Hulle kan selektief voordelige darmbaktérieë vermenigvuldig. Die bygevoegde hoeveelheid is minimaal en slegs 0.7-1.4g daagliks.
Shandong Longlive prebiotika en probiotika Co., Ltd. is in Junie 2001 gestig. Die maatskappy gebruik koringstoppies en koring as raamateriaal en maak gebruik van moderne bioingenieursmetodes om suiker, stärge en funksionele suikers te vervaardig. Die xylo-polysakkariërdraagwydheid is 6 000 tonne.
Longlive O&U fokus op prebiotika en probiotika en kwaliteitstandaarde, toksikologie, struktuur en funksie, toepassingsprogramme en ander rigtings van Xylo-oligosakkaryde, saam met navorsingsinstellings en wetenskaplikes (China en wêreldwyd) om relevante navorsingstemas uit te voer en 'n aantal wetenskaplike navorsingsartikels te publiseer. Eksperimente wat deur Longlive se xylooligosakkaryde uitgevoer is, maak 'n beduidende bydrae tot die gepubliseerde navorsingsartikels oor xylo-oligosakkaryde.
Xylo-oligosaccharides kan nie net die vermenigvuldiging van nuttydige bakterieë bevorder, veral constipasie en diarree reguleer, maar ook prebiotika en probiotika bevorder, voedingsopname bevorder, die lewer beskerm, intestinale kanker voorkom, tandbederf voorkom en slegte asem verduidelik. Dit kan ook in melkprodukte, gebak, voedingsaanvullingsmiddels en ander kos gebruik word.
EN
