Wanneer was die laaste keer jy het oor volksvreter in jou dieet gedink? 'n Kritieke voedingsmiddel, het volksvreter twee vorme - oplosbaar en nie-oplosbaar. Albei dié vorme het eienskappe wat kruisig is vir die gesondheid van ons darmstelsel.
Ontdek meer oor die wêreld van oplosbare en onoplosbare vezels. Dit verduidelik ook hoe elke tipe voedsel jou liggaam beïnvloed. Byvoorbeeld, oplosbare vezel dissolweer in water en word deur ons darmstelsel verwerk deur om te skakel na 'n gel. Hierdie proses vertraag verteerings en voorkom hongerpiene oor 'n langer tydperk, asook reguleer ons bloedsuurstypiepe. Dit is wonderbaar vir mense met suiker. Verder is dit 'n vorm van prebiotiese vezel wat die goeie bakterieë in ons maag voed wat krities is vir verteerings en siektevoorkoming.
In teenstelling hiermee speel onoplosbare vezel ook 'n kritieke rol in die helpende van ons maag! Dit help met reëlmatige ontlasting en voorkom verstuiving en voel meer vol om oor-eet te stop. Boonop bind onoplosbare vezel giftige stowwe in die darmstelsel en spoel hulle uit jou liggaam sodat jy gutgesondheid kan geniet!
Oplosbare en onoplosbare vezel is beide kritieke komponente van 'n welgebalanceerde dieet, maar die toepaslike verhouding kan verander na mate van jou persoonlike gesondheidsbehoeftes. Byvoorbeeld, dit kan nuttig wees vir mense wat konstipeer is om meer onoplosbare vezel in die dieet op te neem, terwyl mense met hoë koorsterol- of bloedsuurstypies kan baat by die inname van oplosbare vezels.
Dit is nie so moeilik om hulle in jou daaglikse rutin in te sluit nie. Goede bronne van oplosbare vezel sluit oats, boon en erwtjies in; appels en bessies is goeie bronne van onoplosbare vezel (22). Ander stowwe soos volgraan, notte en saad offer 'n goeie mengsel. Alhoewel vezelsupplemente regdeur gemarkteer word, is dit altyd beter om voedingsmiddels uit heelvoedselitems te kry vir ons algemene gesondheid.
Behalwe hul rol in darmgesondheid, het oplosbare en onoplosbare vezel unieke voordele wat ons kwaliteit van lewe kan verbeter. Byvoorbeeld, wanneer dit om oplosbare vezels gaan, het hulle die vermoë om cholesterol binne jou bloedstroom te bind en kan daardeur help om LDL ("slechte") cholesterolvlakke te verminder. Teenoorgestel, kan onoplosbare vezel bydra tot 'n verlaagde risiko van sekere tipe kankers soos kolonkanker. Daarnaast is 'n dieet ryk aan vezel geassosieer met die verbetering van velgesondheid (5), verlaagde ontstekingsvlakke en gewigbeheer.
Die kernboodskap is dat jy verskillende tipes vezel in die vorm van oplosbare en onoplosbare vorme moet verkry om jou volledige gesondheid ook te verseker. Verskillende vezels bied verskillende voordele, en die beste mengsel vir jou sal wissel gebaseer op jou individuele gesondheidsprobleme. Is jy geïnteresseerd in eet om 'n beter maag te bou en die beste jare van jou lewe te leef?
Xylo-oligosaccharide is 'n funksionele polimeriese suiker wat bestaan uit 2-7 xylose-molekulê wat deur b (1-4) glikosidiese bande gekoppel word. Dit is sowel hitte- as suur-stabil en breek nie tussen pH2.5-8 by 120°C af nie. Dit word nie deur spijsverteringsensieme vernietig nie, wat selektief kan bevorder die groei van voordelige oplosbare en nie-oplosbare dieetvolksvreter binne die darm. Die hoeveelheid toegevoegde suiker is minimal, net 0.7 tot 1.4g/dag.
Longlive RD fokus op die produksieproses en kwaliteitstandaarde van produkte, toksikologie, struktuur en funksie, toepassingsprogramme en ander rigtings van Xylo-oligosakkariede, oplosbare en onoplosbare dieetair vezelinstellings en wetenskaplikes (China en wêreldwyd) om relevante navorsingstemas uit te voer, en 'n aantal wetenskaplike navorsingsartikels te publiseer. Van al die xylo-oligosakkariede-navorsingsartikels wat reeds bestaan, maak Longlive se xylo-oligosakkariede-eksperimente die grootste deel uit.
Xylo-oligosakkariede kan nie net die vermenigvuldiging van bakterië vir oplosbare en onoplosbare dieetair vezel bevorder nie, maar ook diarree en siekte reguleer, minerale-absorpsie bevorder, voedingsabsorpsie bevorder, die lewer beskerm, kolonkanker voorkom, tandbederf voorkom, en slegte asem verduidelik. Dit kan ook in melkprodukte, gebakware, dieetvoedingssupplemente en ander kos gebruik word.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. is in Junie gestig met die fokus op oplosbare en onoplosbare voedingsvezels. Die maatskappy gebruik koringstokke en koring as rowmateriaal en maak gebruik van voorlopige bioingenieurswetenskappe om funksionele suiker, stärte en suiker en verskeie ander produkte te skep. Hiervan is Longlive se vermoë om xylo-oligosaccharides te produseer 6 000 ton. Dit is die wêreld se grootste vervaardiger van xylo-oligosaccharides en het suksesvol die produk in China, die Verenigde State, die Europese Unie, Suid-Korea en ander streke bevorder waar dit toegang tot voer- en voedselregulasies verkry het.
EN
