Портокали: Ползи от яденето на портокали
Независимо кога и къде сте, портокалите са изключително сладък плод, който е почти непреодолим за нас. Или отлична закуска, когато ви трябва нещо да ядете! Важно; Влакната на портокалите са отлични за подобряване на добрият пищеварение и укрепване на вашето общо здраве. Тази статия е предназначена да ви представи как влакната на портокалите помагат на тялото ви по изключителен начин.
Здравословни ползи на влакната на портокалите
Диетичните влакна са част от растенията и са полезни за нас. Те ни помагат да се отдалечим от тегло и да контролираме нашето кръвно шегеряване, рак и други заболявания на сърцето.
Портокалите съдържат много влакна. Ниско общо количество калории, но пълен от добри неща за тялото ви. Един портокал съдържа около 3 грама влакници - добра част от необходимото ви на ден.
Как помага на стомаха ви
Портокалите са богати на влакници, които стомахът ви има нужда от, за да функционира правилно. Влакната от портокалите помогат за преминаването на храната през тялото ви, предотвратявайки проблеми със стомаха, например състипание.
Влакната в портокалите също поддържат добрия бактерии във вашия стомах, като ги храни с тези влакници, които разлагат и използват за да се енергизират. Двете неща са отлични за имунната система ви и ви помагат да посещавате тоалета по-лесно.
Ползи от използването на портокалови влакници за загуба на тегло
Портокалите могат да причинят загуба на тегло. Портокаловите влакници имат сатиогенен ефект, който ще ви държи задоволни дълго време, затова няма да прекалбувате през деня.
Той също така насърчава по-бавно освобождаване на захарта, което намалява възходящите вървове на кръвната захар, предотвратявайки желания.
Посебено Практичен Подход: Запазете Здравето на Сърцето си с Помагало от Портокали
Това е заболяване като спасител на сърцето: влакна от портокали. Риска от заболявания на сърцето също намаля, когато диетите бяха богати на влакна, предимство, което може да произлиза от по-ниските нива на холестерин.
Един вид влакна в портокалите, наречени пектин, може да намали "лошия" холестерин, който не е добър за вашето сърце. Яденето на един портокал всеки ден може да направи сърцето ви здраво.
ЯЖДАНЕ НА ПОРТОКАЛИ МОЖЕ ДА СМАЛТА РИСКА ОТ ЗАБОЛЕВАНИЯ КАТО РАК И ДИАБЕТ. Например, волNERA фибъра е показала, че намалява нивата на възпаление в тялото, а възпалението е фактор на риска за много хронични заболявания.
Портокалите също съдържат много флaвонoidи, които могат да спасят клетките от повреда и да поддържат здравето ви чрез противовъзпалителни реакции.
Но портокалите, колко божествени и соковити те потентно усмилават вашите вътрешни хранилища на здраве! Те са с нисък брой калории, висока хранителна стойност и имат много волNERA фибър. Портокали за стомаха ви, портокалите могат да ви запазят тънки, допълнете серцето си и останете здрави с портокал! Ех, постигнете портокал следващия път, когато ви се иска да жуете и останете здрави....чар!!!
Открийте чудесата на портокалите и техните ползи за здравето
Е, колко добре е да видим тези чудесни портокали пред нас отново, сладката цитрусова плодина, която не само пробужда нашите вкусови възприематели, но също така е пълен с ползи за здравето. Дали някога си задаваш въпрос как нещо толкова просто и изглежда незначително като портокалова клетулна ткан могъв да има такъв дълбок ефект върху вашето здраве? Спойлер: портокаловата клетулна ткан е по някакъв начин магическа.
Тук се разкриват невероятните ползи за здравето на Портокаловата клетулна ткан.
Растителните храни обикновено са добри източници на хранителни влакна, които играят важна роля в общото ни здраве. Помагат при управлението на теглото, регулирането на кръвната захар и също така защитават срещу ужасяващи заболявания като рак или сърдечни проблеми.
Портокалите са фантастичен източник на влакна. Пример за това е, че някои плодове като портокалите имат дори по-малко от 3 грама влакна в една част, правейки консумацията на всички шест части нереалистична с толкова малко влакна отначало, толкова ниско, че ще ви трябват други хранителни вещества.
Яденето на хранителни продукти с високо съдържание на влакна, като портокали, сигурно ще подобри здравето на вашия пищеварителен тракт. Влакната, намерени в портокалите, помагат на храната да се движи гладко по чревото ви и предотвратяват запострянето.
Освен това, растворимите влакна в портокалите служат като храна за пробиотиците вътре в чревото ви, което помога да се поддържа здраво пищеварение и по-добро функциониране на имунната система, предотвратявайки възпаленията и държейки те регулярни през цялото време.
Влакната от портокалите до изкушението ви при загубата на тегло
Богати на влакна, водна съставка и витамин C, с умение да ви правят да се чувствате напълно за по-дълги периоди: портокалите могат да бъдат промяна ако целта ви е да загубите тези излишни килограми. Влакната в портокалите ви правят да се чувствате напълно за по-дълго време, което предотвратява неосъзнателното закусване през деня.
Това е едно от малките влакна, които забавят шегъра във вашата кръвоносна система, предотвратявайки внезапни възходящи и падащи нивата на кръвта, които причиняват търсенето на храна, когато обикновено прекарвате.
Построителна на силен и здрав сердечносъдов систем чрез волокна от портокал
Волокната от портокал за здраве на сердечносъдовата система са показали, че намаляват нивото на холестерин и по този начин намаляват и рискът от болести на сърцето.
Портокалите съдържат определен вид волокна, наречени пектин, които допринасят за намаляването на нивата на ЛДЛ холестерин в кръвта ви. Просто човек да консумира един портокал всеки ден може да помогне на сърцето му с времето.
Превенция на хронични заболявания
Портокалите помагат да се предпазят хронични състояния като рак и диабет. Проучванията са показали, че волокната имат потенциален противовъзпалителен ефект, който е важен за предотвратяване на избухването на такива заболявания.
Още flavonoidite са свързани с техните свойства като антиоксиданти и противовъзпалителни характеристики, както и с anticancer ползи от портокалите. Тези антиоксиданти помагат да защитим клетките си от повреда, което е от съществено значение за доброто здраве и виталност.
Osven че са вкусни, портокалите са и много полезни. Тъй като съдържат необходими вещества и влакна, тази храна може да помогне на вашия пищеварителен систем и да предотврати болести, ако я консумирате всеки ден. Затова следващия път, когато почувствувате глад или ви трябва закуска навсякъде, вземете портокал и започнете пътя си към здравословен и щастлив живот!
Олигосахаридите на Xylo са функционален полимерен захар, съставен от 2-7 молекули ксилоза, свързани чрез b (1-4) гликозидни връзки. Той е устойчив към температурата и киселината и не се разлага между pH2.5-8 при хранителна клетъчна ткан на портокал. Не се влияе от пищеварителните ферменти, които могат да увеличат избрано полезните бактерии в чревната трева. Количеството добавка е малко, между 0.7 и 1.4г/ден.
Дългогодишна цел на Longlive RD е да работи върху процесите и качеството на продукта, стандартите, хранителните влакни, oranжевата структура и функция, приложните програми и другите посоки на ксилолигосахаридите, заедно с научни институции и учени (в Китай и по целия свят) да провеждат съответните научни теми и да публикуват множество научни статии. Експериментите на Longlive с ксилолигосахариди съставляват значителна част от всички публикувани изследвания в тази област.
Компанията Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. беше създадена в юни 2001 г. Предприятието използва кукурузни посипки като суровина и прилага най-новите биотехнологии за производство на функционално захар, крахмал, крахмална захар и други продукти. Производствената мощност на Longlive за ксилолигосахариди е 6 000 тона, което прави компанията за лидер в света по производство на ксилолигосахариди и успешно е популяризирала ксилолигосахаридите като диетична влаканова портокалова, както и получила достъп до регулации за хранителни продукти и храна за домашни животни в САЩ, Европейския съюз, Южна Корея и различни други райони.
Ксилолигосахаридите не само стимулират разпространението на полезните бактерии, регулират запорите и диареята, но също така стимулират диетичната влаканова портокалова, подобряват абсорбцията на хранителни вещества, защитават печеницата, предотвратяват рака на човките, предпазват от кариес и премахват лошият дъх. Те могат също да се използват в млечни продукти, печене, диетични добавки и други храни.
EN
