Здравословното хранене е важно за всички и това включва и децата. Въглехидратите или "въглехидратите" са едно от първите неща, от които телата ни се нуждаят, за да работят добре и да останат силни. Те са това, което дава на всички ни енергия, за да играем, да тичаме, да мислим и да правим всичко, което обичаме всеки ден. , повечето от нас знаят, че не всички въглехидрати са еднакви, а други играят ключова роля за поддържането ни в добро състояние .
Диетичните фибри са необичайно хранително вещество, намиращо се в плодовете, зеленчуците, боба и пълнозърнестите храни. Нашите тела, когато ядат фибри, не разграждат правилно другите въглехидрати за енергия. По-скоро фибрите са това, което ни помага МНОГО. В личен план това ни помага да се чувстваме сити и сити от хранене, което означава, че може да нямаме желание да похапваме толкова много. Фибрите също помагат на нашите черва, като поддържат нещата да се движат гладко през червата. Правилният прием на фибри също може да намали шансовете за развитие на фатално състояние като сърдечни заболявания и диабет.
Понякога може да е трудно да направите правилното измерване на вашите въглехидрати, особено ако искате да ядете диета с високо съдържание на фибри同 Може да не винаги е толкова ясно. Това е така, защото фибрите се отчитат спрямо общото съдържание на въглехидрати в много храни. И така, как по дяволите да знаем какви въглехидрати всъщност консумираме? Лесно е! Просто трябва да извадим фибрите от общите въглехидрати в нетните коли, представени на етикета за хранителни стойности.
След като опаковките на храните са етикетирани с колко фибри има вътре, ще знаете какво сервира всеки без бърз поглед върху етикета. И накрая, намерете „диетични фибри под общите въглехидрати. Това ви предоставя информация за това колко фибри има в храната, която ще ядете. След като получите това, просто извадете фибрите от общите въглехидрати, за да видите колко от тях очевидно се усвояват.
Фибри, фибри и още ползи Първо, храните, които са богати на фибри, се усвояват по-дълго, така че да се чувстваме сити за по-дълъг период от време. Това ще помогне, като не преяждате и не ядете боклуци от този вид. Освен това, фибрите също са полезни по отношение на подобряването на функционирането на храносмилателната система, което може да помогне за предотвратяване на проблеми с дискомфорта като запек. Освен това, както споменахме по-горе, консумацията на богата на фибри храна може също да намали риска от разболяване поради толкова много проблеми (напр. сърце и диабет), имам предвид, че нищо не е по-важно от здравето, нали!
Днес искам да навляза малко повече в плевелите и да говоря за изваждането на фибрите от въглехидратите. Това е така, защото въглехидратите се разграждат до проста захар, наречена глюкоза, от тялото ни, когато ги ядем. Именно тази глюкоза ни осигурява енергията да правим всичко, което обичаме, като например да спортуваме, да учим и да се забавляваме с приятели. Фибрите обаче са друга история. Това е така, защото вместо да се метаболизират в глюкоза, фибрите преминават през храносмилателния тракт предимно непокътнати. По време на пътуването си той помага за отстраняването на отпадъците и токсините от нашите тела.
Ето колко много се нуждаят телата ни от фибри, за да функционират! Телата ни работят най-добре, когато системите ни се поддържат чисти и отпадъците не се оставят да се натрупват, ферментирайки вътре в нас – фибрите действат, като преминават през тях и извършват част от това почистване. Тъй като фибрите не са източник на енергия като другите въглехидрати, трябва да сме сигурни, че когато проследяваме нашата диета, те се изваждат от общото количество въглехидрати.
Shandong изважда диетични фибри от въглехидрати Bio-technology Co., Ltd. Тя е основана през юни 2001 г. Компанията използва царевични кочани и царевица за суровина и използва съвременни биоинженерни техники за създаване на нишесте, захар и функционална захар. Капацитетът му за ксилоолигозахариди е 6 000 тона.
Ксило-олигозахаридите могат не само да извадят диетичните фибри от въглехидратите, пролиферацията на полезни бактерии, да регулират запека и диарията, но също така да насърчават усвояването на минерали, насърчават усвояването на хранителни вещества, защитават черния дроб, предотвратяват рак на червата, предотвратяват зъбния кариес и премахват лошия дъх. Може да се използва и в млечни продукти, печива, диетични добавки и други храни.
Ксило-олигозахаридът е функционално изваждане на диетични фибри от въглехидрати, съставен от 2-7 ксилозни молекули, които са свързани с b (1-4) гликозидни връзки. Той е устойчив на киселина и топлина и не се разпада между pH 2.5-8 при температури от 120 градуса по Целзий. Не се разгражда от храносмилателните ензими в червата. Те могат селективно да размножават полезните чревни бактерии, а добавеното количество е изключително ниско и е само 0.7-1.4g/ден.
Целта на Longlive RD относно продуктовия процес и стандартите за качество, токсикологията, структурата и функцията, програмите за приложение и други направления на Xylo-oligosaccharide, съвместни изследователски институции и учени (Китай и по света) за извършване на подходящи изследователски теми, публикувани редица научни изследвания документи. Сред всички публикувани изследвания на ксило-олигозахариди, експериментът с ксило-олигозахариди Longlive представлява най-значимото изваждане на диетичните фибри от въглехидратите.
