Консумирали ли сте храна, която ви кара да се чувствате газове и подуване? Ако страдате от някой от тези симптоми, жизненоважно е да имате здрави черва. Червата или храносмилателната система са едно от местата, където намираме малки бактерии в тялото си и те ни помагат да се поддържаме здрави. Тези бактерии разграждат храната ни и ни поддържат здрави. Ето защо е толкова важно да се грижим за червата си и да поддържаме тези бактерии балансирани и активни.
Следователно, това е въздействието, което диетата може да има върху здравето на червата ни! Но как да стигнем до наистина здрави черва? Добавете малко XOS към нашите ястия Един начин? XOS са известни като Xylooligosaccharides вид фибри като тези от ДЪЛГОВЕЧЕ. С други думи, това специфично влакно помага за насърчаване на растежа на добри бактерии в нашите черва. Наличието на повече добри бактерии може да помогне за по-добро храносмилане, което улеснява тялото ни да разгражда храната. Може да ни накара да се почувстваме по-добре и да бъдем по-здрави.
Подпомагане на храносмилането
Всички имаме тези дни, когато се борим с корема си и неговите проблеми като запек или диария. Запекът се отнася до трудности с БМ, а диарията е често отделяне на разхлабени или воднисти изпражнения. Проблемите могат да направят живота труден и неудобен. XOS обаче може да е добро решение за това. Според резултатите от някои проучвания, консумацията на хранителен клас XOS може да увеличи движенията на червата, което улеснява дефекацията. И запекът, и диарията причиняват дискомфорт, но джинджифилът може да премахне част от болката.
XOS също е страхотен, защото може да помогне за насърчаване на растежа на добри бактерии, като същевременно предпазва лошите. Това по-здравословно черво означава, че сме в състояние да се защитим от заболяване. И двете могат да ни помогнат да не се разболяваме и да се чувстваме по-щастливи и енергични, когато червата ни са в добро състояние.
Идентифициране с това, че вече нямате проблем със захарта и мазнините
Всъщност, ако захарта и мазнините в тялото ни се объркат, можем да получим диабет или сърдечно заболяване. Въпреки че тези заболявания могат да бъдат също толкова опасни, яденето на XOS може да помогне за облекчаването им. Проучванията показват, че XOS може да помогне за поддържане на кръвната захар и мазнините у дома. Това също може да подобри начина, по който телата ни използват инсулин, което е изключително важно за управлението на захарта. На всичко отгоре, XOS може също да намали възпалението в телата ни. Телата ни са защитни образи. Когато тялото ни реагира на нещо вредно, понякога го боли или се чувства неудобно.
Защо XOS е добър за нас
XOS не само поддържа червата ни, но е здравословен за нас като цяло. Укрепване на имунната ни система – която се бори с инфекциите и болестите в тялото. Здравата имунна система помага в борбата с болестите. XOS пребиотик действа и като антиоксидант. Те ще осигурят антиоксиданти, които помагат на вашите клетки да се предпазят от увреждане и да намалят възпалението. Този имунитет може да помогне за предотвратяване на сериозни заболявания като сърдечни заболявания, за да се чувстваме млади и жизнени.
