এটি আমাদের শরীরের প্রয়োজনীয় ফাইবার প্রদান করে যা তার কাজ সম্পাদন করতে সাহায্য করে। ফাইবার আমাদের নিয়মিত থাকার এবং সামগ্রিক স্বাস্থ্য রক্ষার জন্য অত্যাবশ্যক। যদিও ফাইবার খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তা আমাদের স্ট্যান্ডার্ড খাদ্যের মাধ্যমে যথেষ্ট পরিমাণে পাওয়া কঠিন হতে পারে। এখানে ফাইবার সুপ্লিমেন্ট উদ্ধারের জন্য আসে!
আমাদের পেটকে আমরা যে জীবন্ত প্রাণীদের ব্যাকটেরিয়া বলে ডাকি তাদের জন্য একটি গরম কালের মতো বিবেচনা করতে পারি। তারা আমাদের পাচন ব্যবস্থার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, যা ছাড়া আমরা বাঁচতে পারি না। কিন্তু, তারা যদি তাদের কাজটি দক্ষ ভাবে করতে চায় তবে তাদের একটি নির্দিষ্ট ধরনের পুষ্টির প্রয়োজন - এই স্থানেই র্যাবার আসে!
ফাইবার আমাদের ভালো ব্যাকটেরিয়ার জন্য যেন একটি খাবার, তাদেরকে জীবনের মৌলিক উপাদান সরবরাহ করে। যদি আমরা যথেষ্ট ফাইবার গ্রহণ না করি, তবে আমাদের পেটের ব্যাকটেরিয়ার আর কিছু "খাওয়া" থাকে না এবং তারা ক্ষয়প্রাপ্ত বা অসুস্থ হতে শুরু করে, যা ফলে ব্যাট হওয়া, ব্লোটিং এবং অন্যান্য গastrointestinal ব্যাধি হিসাবে প্রকাশ পায়, আরও গুরুতর অবস্থা হতে পারে। একটি ফাইবার সাপ্লিমেন্ট পান করে আমরা আমাদের শরীরে ফাইবার সরবরাহ করি যা আমাদের পেটে বিলিয়ন বিলিয়ন ব্যাকটেরিয়ার জন্য প্রয়োজনীয় - এটি মানসিক এবং শারীরিকভাবে স্বাস্থ্যের সমস্যা দূর করতে সাহায্য করে; একটি উত্তম সাধারণ ভালো অবস্থা জন্য।
একটি সম্পূর্ণ গাইড যে কিভাবে সঠিক ডায়েটারি ফাইবার সাপ্লিমেন্ট নির্বাচন করা যায়।
বাজারে এতো বেশি ফাইবার সহ পণ্য উপলব্ধ যে প্রতিটি সাপ্লিমেন্টের গঠন সুদূর ভিন্ন। সাধারণত আপনি পুরো তরকারি থেকে বেশি পরিমাণ ফাইবার পেতে চান, কারণ এই অনেক ফাইবারই প্রিবায়োটিক অলিগোস্যাকারাইড ধারণ করে, যা কিছু সাপ্লিমেন্টে নেই। নির্বাচনের প্রক্রিয়ার সময় নিশ্চিত করুন যে আপনি স্বাভাবিক উপাদান থেকে তৈরি সাপ্লিমেন্ট নির্বাচন করছেন। যা সাধারণত আমাদের শরীরের জন্য স্বাভাবিকভাবে বেশি সহজ হয় এবং আমাদের গাত্র ব্যাকটেরিয়ার সামগ্রিক স্বাস্থ্য রক্ষা করতে বেশি ভালো।
আপনাকে আরও খাবার বিষয়টি মনে রাখতে হবে এবং সহজে গ্রহণযোগ্য ফাইবার সাপ্লিমেন্টের জন্য অপশন নেওয়া উচিত। কিছু সাপ্লিমেন্ট সহজে নেওয়া যায় না কারণ তা বড় হতে পারে বা অদ্ভুত টেক্সচার থাকতে পারে। সুতরাং, আপনাকে সুবিধাজনক আকারের এবং সহজে পান করা যায় এমন ক্যাপসুল বা পাউডারের প্রোবায়োটিক খুঁজতে বলা হয়।
অবশেষে, খরচ হল সুপ্লিমেন্ট ব্যবহারের জন্য উত্তরণযোগ্যতার একটি গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর। সুতরাং, এমন একটি সুপ্লিমেন্ট নির্বাচন করা উচিত যা আপনার জন্য বাজেটের মধ্যে থাকে এবং আপনার কাছের দোকানে সহজেই পাওয়া যায়, যা শেষ পর্যন্ত ভাল স্বাস্থ্যের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
আমরা সবাই জানি যে ডায়েটে ফাইবার অত্যন্ত উপযোগী কিন্তু ওজন কমানোর চেষ্টা করার সময় এটি আপনার জন্য সবচেয়ে মূল্যবান সম্পদের মধ্যে একটি হতে পারে। প্রথমত, ফাইবার আপনাকে ভর্তি অনুভব করতে সাহায্য করে এবং অতিরিক্ত খাওয়া বা বেশি ওজন বাড়ানোর থেকে বাচায়। দ্বিতীয়ত, এটি পাচনের উপর প্রভাব ফেলে - বিশেষ করে এটি পাচনের প্রক্রিয়াকে ধীর করে এবং আপনাকে দীর্ঘকাল ভর্তি অনুভব করতে দেয়, যা মধ্যে খাওয়া বন্ধ রাখে এবং ফলে ওজন কমাতে সাহায্য করে। উচ্চ ফাইবার খাবার আপনার শরীরের খাদ্য পাচনের জন্য ক্যালোরি পোড়ানোর সংখ্যা বাড়াতেও পারে, যা ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
আমাদের খাবারে ফাইবার স্বিমেন্ট অন্তর্ভুক্ত করা খাদ্য গ্রহণের পরিমাণ বাড়ানোর একটি সহজ উপায়, যা আমাদের কখনও একদিন ওজন হ্রাস ঘটাতে এবং সেখানে পৌঁছাতে খুব কাছে আনতে সাহায্য করে।
কার্ডিওমেটাবোলিক রোগসমূহ একমাত্র উল্লেখযোগ্য নয়: ক্রোনস রোগ এবং কলাইটিস, তাদের অপসহyunশীলতা বিকারের দিকে; কারণ একটি গুরুত্বপূর্ণ দিক হল যে ফাইবার সাপ্লিমেন্ট খারাপ খাদ্য থেকে উদ্ভূত বিভিন্ন চронিক শর্তের জন্য অত্যন্ত উপকারী। আমাদের খাদ্যে ফাইবারের সংস্থান রোগ পরিচালনা এবং প্রকাশের বিভিন্ন পথের মাধ্যমে আমাদের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। এক, ফাইবার রক্তের চিনির মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে যা ডায়াবেটিসের জন্য গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি বৃদ্ধি এবং ভেঙ্গে পড়ার ঝুঁকি কমায়। ফাইবার রক্তের কোলেস্টেরলের মাত্রা কমাতেও সাহায্য করে তাই এটি হৃদরোগ এবং অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যার উপর প্রতিরোধক প্রভাব ফেলে। ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি, রক্তচাপ হ্রাসকারী (এটি তখন স্ট্রোক এবং অন্যান্য গুরুতর স্তরের স্বাস্থ্য সমস্যা রোধে সাহায্য করে) ফাইবারের শেষ ধনাত্মক পার্শ্ব প্রভাব।
খাদ্যে ফাইবার সাপ্লিমেন্ট যুক্ত করা চরম রোগ পরিচালনা এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি গুরুত্বপূর্ণ যন্ত্র।
আপনার খাদ্যে প্রাকৃতিক ফাইবার সাপ্লিমেন্ট যোগ করলে আপনার পাচক তন্ত্রের কাজ উন্নয়ন করতে এবং সাধারণ স্বাস্থ্যের অবস্থা উন্নত করতে এটি সহায়তা করতে পারে। তারা সাধারণ গাঠের ব্যাকটেরিয়ার স্বাস্থ্য উন্নয়নে, রোগ রোধে এবং ওজন ব্যবস্থাপনা লক্ষ্য সাধনে প্রয়োজনীয়।
এই কারণে ফাইবারের একটি প্রাকৃতিক উৎস নির্বাচন করুন - কারণ ফল + শাকসবজি ফাইবার সেরা পুষ্টিকর উৎস; এবং আপনি যদি মধু, রস বা ধোয়া সালাদ সঙ্গে সোন্তা ড্রেসিং খান, তবে তা ফারমেন্টেবল সাবস্ট্রেট হয়ে ওঠে! সাথে সেগুলি সহজে নেওয়া যায় যে সাপ্লিমেন্ট নিন, যা ছোট আকারে বা পাউডার/ক্যাপসুল আকারে থাকতে পারে। শেষ পর্যন্ত, নিশ্চিত করুন যে আপনি যে সাপ্লিমেন্টটি ব্যবহার করতে চান তা আপনার বাজেটের মধ্যে এবং নিকটস্থ দোকানে সহজে পাওয়া যায়।
একটি প্রাকৃতিক ফাইবার সাপ্লিমেন্ট আপনার পাচক তন্ত্রের কাজ এবং আপনার স্বাস্থ্য ও ভালো থাকার জন্য একটি বিপ্লবী ঝড়ের মতো হতে পারে।
Longlive RD পণ্য প্রক্রিয়া এবং গুণগত মানের মানদণ্ড, বিষক্রিয়াবিদ্যা, গঠন এবং কার্যকলাপ, প্রয়োগ প্রোগ্রাম এবং অন্যান্য দিকে Xylo-oligosaccharide এর উপর ফোকাস করেছে, যৌথ গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং বিজ্ঞানীদের (চীন এবং বিশ্বব্যাপী) সাথে সংশ্লিষ্ট খাদ্য প্রসার সাপ্লিমেন্ট নিয়ে গবেষণা করেছে এবং একাধিক বৈজ্ঞানিক গবেষণা কাগজ প্রকাশ করেছে। Longlive's xylo oligosaccharide গবেষণার বেশিরভাগই প্রকাশিত সমস্ত xylo oligosaccharide গবেষণার একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ গঠন করেছে।
এক্সসিলো-অলিগোস্যাকারাইড (এটি এক্সসিলো-অলিগোস্যাকারাইড হিসেবেও পরিচিত) একটি বহুমাত্রিক ফাংশনাল চিনি, যা 2-7 টি এক্সসিলোজ অণু দ্বারা গঠিত এবং বি (1-4) গ্লাইকোসিডিক লিঙ্ক দ্বারা যুক্ত। এটি এসিড এবং তাপ দ্বারা দৃঢ় এবং pH 2.5-8 এর মধ্যে 120 ডিগ্রি সেলসিয়াসের তাপমাত্রায় ভেঙ্গে না যায়। এটি অন্ত্রে থাকা খাদ্য থার্ড ফাইবার সাপ্লিমেন্ট দ্বারা ধ্বংস হয় না। তারা সিলেক্টিভভাবে উপযুক্ত অন্ত্রের জীবাণু বৃদ্ধি করতে পারে। যোগ করা হয় খুব কম পরিমাণে এবং শুধুমাত্র 0.7-1.4 গ্রাম প্রতি দিন।
শানড়োং লংলিভ বায়ো-টেকনোলজি কো., লিমিটেড, ২০০১ সালের জুন মাসে প্রতিষ্ঠিত হয়েছিল। এই কোম্পানি কোর্ন কোব এবং কোর্নকে ভিত্তি হিসেবে ব্যবহার করে এবং সর্বনবীন জৈব প্রযুক্তি ব্যবহার করে চিনি, স্টার্চ এবং ফাংশনাল চিনি উৎপাদন করে। এর খাদ্য ফাইবার সাপ্লিমেন্টের উৎপাদন ক্ষমতা 6000 টন।
Xylo-oligosaccharides শুধুমাত্র উপকারী ব্যাকটেরিয়ার প্রসারণ বাড়াতে পারে, সাঙ্ঘাতিক এবং ডায়ারিয়া নিয়ন্ত্রণ করতে পারে, তবে মিনারル অভিলেপন বাড়ায়, খাদ্য র্যাবার সহায়তা করে, যকৃত রক্ষা করে, অন্ত্র ক্যান্সার এবং দন্তের গোল রোধ করে এবং খারাপ হাওয়া পরিষ্কার করে। এটি দুগ্ধজাত পণ্য, ভেক্ট পণ্য, খাদ্য র্যাবার সহায়তা এবং অন্যান্য খাবারেও ব্যবহৃত হতে পারে।
EN
