Pomeranče: Výhody z konzumace pomerančů
Nevzáleží na tom, kdy a kde jste, pomeranče jsou nádherným ovoce, které je skoro neodolatelné pro nás. Nebo skvělá svačina pro okamžik, kdy něco potřebujete sníst! Důležité; Vláknina v pomerančích je skvělá pro podporu dobrého trávení a zlepšuje vaše celkové zdraví. Tento článek má ukázat, jak pomerančová vláknina pomáhá vašemu tělu úžasnými způsoby.
Zdravotní výhody pomerančové vlákniny
Stravní vlákna jsou součástí rostlin a jsou pro nás užitečná. Všechny nám pomáhají udržet váhu a kontrolovat úroveň cukru v krvi, rakovinu & další srdeční choroby.
Pomeranče obsahují spoustu vlákniny. Nízký celkový počet kalorií, ale jsou plní dobrých věcí pro vaše tělo. Jeden pomeranč obsahuje asi 3 gramy vlákniny - slušný kus, který byste měli dostat denně.
Jak pomáhá vašemu břichu
Pomeranče jsou bohaté na vlákninu, kterou potřebuje váš žaludek k normálnímu fungování. Vláknina z pomerančů pomáhá přepravě jídla skrz tělo, čímž se vyhnete problémům s břichem, jako je stavitelnost.
Vláknina z pomerančů také udržuje aktivitu dobrých bakterií ve vašem břiše, protože se živí těmito vlákny, rozkládá je a nabíjí se energií. Obojí je skvělé pro imunitní systém a pomáhá vám lépe používat toaletu.
Výhody použití pomerančové vlákniny pro úbytk váhy
Pomeranče mohou způsobit úbytek váhy. Pomerančová vlákna mají sytící účinek, který vás bude držet uspokojené déle a bránit přejídání během dne.
Zároveň podporuje pomalejší uvolňování cukru, což snižuje náhlé stoupání hladiny glukózy v krvi a zabrání vzniku touhy po jídle.
Přístupnější přístup: Udržujte zdraví srdce pomocí pomerančového vlákniny.
Je nemoc, jako je zachránce srdce: pomerančová vlákna. Riziko srdečních onemocnění také kleslo, když byly diety bohaté na vlákniny, což je výhoda, která může vzniknout díky nižším úrovním cholesterolu.
Jeden typ vlákniny v pomerančích, nazývaný pectin, může snižovat „špatný“ cholesterol, který není pro vaše srdce dobrý. Jeden pomeranč denně může udělat vaše srdce zdravé.
JEDENÍ POMERANČŮ MŮŽE SNIZIT RIZIKO ONEMOCNĚNÍ JAKO JE NÁDOR A ROVNĚŽ DIABETES. Například vláknina byla ukázána snižovat úroveň zánětu v těle a zánět je rizikovým faktorem pro mnoho chronických nemocí.
Pomeranče jsou také bohaté na flavonoidy, které mohou chránit buňky před poškozením a jsou schopny udržet vás zdravé prostřednictvím protizánětlivých reakcí.
Ale pomeranče, jak božské a šťavnaté uklidňují vaše vnitřní zdroje zdraví! Tyto jsou nízké v kaloriích, vysoké v živinách a mají spoustu vláken. Pomeranče pro vaše břicho, pomeranče vás mohou udržet tenké, posilují srdce a zůstaňte zdraví s pomerančem! No, popište si pomeranč příště, když se cítíte jako krmící a zůstaňte zdraví.... cheers!
Objevte zázraky pomerančů a jejich přínosy pro zdraví
No, jak jsme šťastni, že vidíme před sebou tyto úžasné pomeranče, sladké citrusy, které probouzejí nejen naše chuťovky, ale jsou také plné zdravotních výhod. Kdy jste si naposledy uvědomili, jak něco tak jednoduchého a zdánlivě nedůležitého jako pomerančová vlákna může mít tak hluboký dopad na vaše zdraví? Spoiler alert: pomerančová vlákna jsou něco jako magická.
Zde se odhalují úžasné zdravotní výhody Pomerančových Vláken
Rostlinné potraviny obvykle jsou dobrými zdroji stravitelných vláken, která sehrávají důležitou roli ve našem celkovém zdraví. Pomáhají s řízením hmotnosti, regulací krevního cukru a také chrání před životně ohrožujícími nemocemi jako rakovina či srdeční choroby.
Pomeranče jsou fantastickým zdrojem vláken. Jako příklad lze uvést, že určité ovoce, jako jsou pomeranče, obsahuje méně než 3 gramy vláken v jednom dílu, což činí konzumaci šesti dílů nerealistickou s tak malým množstvím vláken, dostatečně nízkým, aby bylo třeba dalších živin.
Konzumování potravin s vysokým obsahem vlákniny, jako jsou pomeranče, určitě posílí vaše trávicí zdraví. Vláknina nalezená v pomerančích pomáhá potravinám klidně procházet střevy a prevence únavy.
Navíc rozpustná vláknina v pomerančích slouží jako potrava pro probiotiky uvnitř vašeho střeva, aby pomohla udržovat zdravé trávení a lepší funkci imunitního systému, což pomáhá předcházet zánětům a udržuje vás pravidelně po celou dobu.
Vláknina z pomerančů k vaší pomoci na cestě ke ztrátě váhy
Bohaté na vlákninu, vodní látky a vitamín C s možností udržet vás sytými delší dobu: pomeranče mohou být hrou otočného disku, pokud je vaším cílem ztráta těchto navíc nabytých kilogramů. Vláknina v pomerančích vás dělá sytými déle, což zabrání nekonzistentnímu jedlení během dne.
Je to jedna z mála vláken, které zpomalení cukru do krve, což brání náhlým skokům a propadům v hladinách krve, které obvykle vyvolávají touhu po jídle, když přeceněte.
Postavování silného a zdravého srdce s pomoháním pomerančové vlákniny
Pomerančová vlákna pro kardiovaskulární zdraví. Vláknina byla dokázána snižovat úroveň cholesterolu a také snižuje riziko srdečních onemocnění.
Pomeranče obsahují speciální typ vlákna nazývaný pectin, který přispívá ke snížení úrovně LDL cholesterolu v krvi. Jednoduchá konzumace jednoho pomeranče denně může s časem pomoci vašemu srdci.
Prevence chronických nemocí
Pomeranče pomáhají odolávat chronickým stavům, jako je rakovina a diabetes. Studie ukázaly, že vlákna mají potenciální protizánětkový účinek, což je důležité pro prevenci vzniku těchto nemocí.
Navíc jsou flavonoidy spojeny se svými antioxidantními a protizánětkovými vlastnostmi a také protirakovinnými účinky pomerančů. Tyto antioxydanty chrání naše buňky před poškozením, což je klíčové pro dobré zdraví a vitalitu.
Kromě toho, že jsou pomeranče chutné, jsou také velmi životosprávné. Protože jsou bohaté na nutrienty a vláknina, které potřebujeme, může tato strava podpořit vaše trávicí systém a předcházet nemocím, pokud ji konzumujete denně. Proto lačnějte po pomeranči příště, když cítíte hlad nebo potřebujete svačinu, a začněte svou cestu ke zdravímu & šťastnému životu!
Xylovo oligosacharid, funkční polymerové cukry složené z 2-7 xylozových molekul spojených b (1-4) glycosidickými vazbami. Je stabilní vůči teplu i kyselosti a není rozkládáno v intervalu pH 2,5-8 u stravitelního vlákna pomeranč. Není ovlivněno trávicími enzymy, které mohou selektivně násobit užitečné bakterie v střevním traktu. Množství přísady je malé, od 0,7 do 1,4 g/den.
Longlive RD zaměřeno na proces a kvalitní standardy produktu, strukturu a funkci strávníkového vláknového pomeranče, strukturu a funkci xylooligosacharidů, programy aplikací a další směry. Společná výzkumná zařízení a vědci (Čína i celosvětově) provádějí relevantní výzkumné témata a publikují řadu vědeckých článků. Experimenty s xylooligosacharidy od Longlive představují významnou část veškeré publikované výzkumné činnosti v oblasti xylooligosacharidů.
Společnost Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. byla založena v červnu 2001. Tato společnost využívá kukuřičné šupiny jako suroviny a pomocí moderních biotechnologických technologií vyrobí funkční cukry, škroby, škrobové cukry a další produkty. Kapacita výroby Longlive xylooligosacharidů je 6 000 tun, což z ní činí vedoucího producenta xylooligosacharidů na světě, který úspěšně rozšířil použití xylooligosacharidů jako stravovacích vláknin v oblastech jako jsou Spojené státy, Evropská unie, Jižní Korea a další regiony s regulacemi potravin a krmení.
Xylooligosacharidy nejenom podporují růst užitečných bakterií, řeší případy zácpy a průjmu, ale také podporují stravovací vlákna, usnadňují absorpci živin, chrání jatero, prevencí střevního rakoviny, brání vzniku dutin a odstraňují nepříjemný dech. Mohou být také použity v mléčných produktech, pekařských výrobcích, dietních doplňcích a dalších potravinách.
EN
