Naprostá většina těch nejmenších živých tvorů (bakterií) žije na a v našich tělech. Pracují na tom, abychom byli zdraví, takže se o tom nyní dozvíte. Jedním z těchto malých pomocníků je bakterie zvaná Bifidobacterium. Tento nový přítel (ano, pokud jste dříve jedli lepší jídlo, máte ho také) žije ve vašem tlustém střevě, které je součástí trávicího systému. Tyto dobré bakterie od LONGLIVE nás pomáhají chránit před těmi špatnými, které nám mohou způsobit onemocnění. To znamená, že Bifidobacterium potřebuje jíst potravinářská kvalita xos protože zůstane silná a zdravá jako my.
Úvod
Už jste někdy zažili, že jste snědli něco, co vám rozrušilo bříško? Mohlo to způsobit nadýmání nebo vést ke křečím (nebo průjmu), samozřejmě. Právě tyto pocity nepohodlí se objevují, když jsou bakterie v našem střevě mimo rovnováhu nebo nejsou tak harmonické. To je důvod, proč je podstatou udržovat naše střeva šťastná a zdravá, abychom zabránili žaludeční membráně Butterfly tím, že jíme 10 druhů potravin, které nejíme, díky kterým přibíráte na váze. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je začlenit do naší stravy potraviny se specifickými nutričními prvky známými jako prebiotika, jako je XOS.
Superpotravina pro bifidobakterie
Vláknina – prebiotika – Unikátní kategorie vlákniny, kterou žaludek nedokáže strávit. Ale místo toho, aby tam byly stráveny, dostanou se až do našeho tlustého střeva a sežerou je přátelské bakterie, jako je Bifidobacterium. Prebiotika jako XOS jsou skvělým způsobem, jak toho dosáhnout. Řetězec molekul cukru... a Bifidobacterium ho obzvlášť rádi jedí. XOS je nestravitelná rostlinná vláknina, kterou nedokážeme rozložit, ale Bifidobacterium ji může strávit, vyčerpaná během léčby antibiotiky. Když tyto bakterie jedí XOS, produkují prospěšné sloučeniny, které udržují naše střeva v dobrém zdraví a správně fungují. To je proč prebiotikum xos jsou pro naše tělo tak důležité.
Nejlepší potraviny pro Bifidobacterium
Existují faktory, které mohou zabít nebo zranit naše střevní bakterie, jako je jídlo. Některé potraviny jim navíc mohou skutečně škodit. Lidské růstové médium XOS je lidské růstové médium pro Bifidobacterium. XOS se nachází v některých druzích ovoce a zeleniny, jako je jicama, cibule, zejména česnek, banán atd. Chutná jídla, která dodávají Bifidobacterium živiny, které miluje. Získat dostatek XOS pouze ze zdrojů stravy však může být někdy obtížné. A to je důvod, proč lidé dávají přednost užívání doplňků XOS, aby neměli problém s touto základní potravinou pro jejich přátelské bakterie.
Péče o naše střeva
Střeva jsou velmi klíčovou součástí našeho zdraví a každodenní rutiny. Kromě trávení potravy jsou střeva také velmi důležitá pro náš imunitní systém a dokonce přímo ovlivňují to, jak se cítíme. Tajemství šťastného střeva je zásobování našich přátelských bakterií jídlem, které potřebují. Je to jako krmit je Bifidobacterium, ale přirozeně a bezpečně prostřednictvím XOS. Konzumace potravin bohatých na XOS – nebo užívání doplňku obsahujícího XOS – pomáhá vyživovat tyto prospěšné bakterie a podporuje zdraví střev. Jinými slovy, dopřejme svému nitru trochu pozornosti a pořiďme mu nějaké XOS. Takto pečujeme i o celé své tělo.
