Det giver fiber, som vores krop behøver for at udføre sin opgave. Fiber er afgørende for at holde os regulære samt for almen sundhed. Selvom fiber er så vigtig, kan det også være svært at få nok af gennem vores almene fødevarer. Her kommer fiber-suppler ind til at redde dagen!
Tænk på vores tarm som en varm dekke for levende væsener, vi kalder bakterier. De er en afgørende del af vores fordøjelsessystem, noget vi ikke kan leve uden. Men for at de kan udføre deres arbejde effektivt, har de brug for en bestemt type ernæring - og her kommer fiber ind i billedet!
Fiber er som en mad for vores gode bakterier, der leverer dem de grundlæggende livselementer. Hvis vi ikke forbruger nok fiber, har vores tarmbakterier intet at "spise" på og begynder at forfalle eller blive syge, hvilket i sin tur udtrykker sig som problemer såsom forstoppelse, opblåsning og andre fordøjelsesrelaterede perturbationer, endda mere alvorlige tilstande. Ved at drikke en fibersuppleringsvare leverer vi vores krop fiberne, som milliarder af bakterier i vores tarmer har brug for for at være glade og sunde - dette hjælper med at undgå sundhedsproblemer både mentalt og fysisk; for et godt overordnet velvære.
En alt-i-én guide om, hvordan man vælger de rigtige kosttilskud med fiber.
Markedet tilbyder så mange produkter med fiber, at sammensætningen af hver supplement i princippet er forskellig. Du ønsker generelt at få en højere dosis fiber fra hele plantemadvarer, fordi mange af disse fiber indeholder prebiotiske oligosaccharider, som ikke er til stede i nogle supplementer. Under valgprocessen skal du sørge for at vælge et supplement, der er baseret på naturlige ingredienser. Dette er normalt naturligt lettere at behandle af vores legemer og bedre til at opretholde den generelle sundhed af din tarmflora.
Du bør også tage hensyn til forbrug og vælge et nemt-at-indtage fiber-supplement. Nogle supplementer er blot svære at tage, fordi de muligvis er for store piller eller har en underlig tekstur. Derfor anbefales det, at du søger efter probiotika, der kommer i en praktisk størrelse og let-å-drikke kapsler eller pulver.
Til sidst er omkostning en vigtig faktor for bæredygtigheden af brugen af suppler. Derfor vil valg af en supplement, der er billig og nem at finde i din lokale butik, give dig mulighed for at tage den når som helst, hvilket til sidst bidrager til fokus på god sundhed.
Vi ved alle, at fiber er godt i vores kost, men hvis man prøver at tabe vægt, så findes der nogle grunde, hvorfor det bliver en af dine mest værdifulde aktiver. For det første hjælper fiber med at få dig til at føle dig mærkefuld og er nyttig til at undgå overtæring/oversvælgende vægttiltag. For det andet dens effekt på fordøjelighed - nemlig at det sakter ned fordøjelsesprocessen og får dig til at føle dig mærkefuld længere tid, hvilket hjælper med at holde mellemmåltidssnacking under kontrol og dermed hjælpe med vægttab. Højfiberholdige fødevarer kan også øge antallet af kalorier, dit legeme forbrynder for at fordøje dem, hvilket bistår med vægtkontrol.
At inkludere et fiber-tillæg i vores kost er en nem måde at øge mængden af kostindstag, hvilket fører til, at vi en dag kan blive ved med at tabe vægt og være meget tæt på at nå dit mål.
Kardiometaboliske sygdomme er ikke de eneste, der skal nævnes: Chrohns sygdom og colitis, på deres side af malabsorptionsforstyrrelser; for et vigtigt aspekt er, at fiber-suppler bidrager meget til flere kroniske tilstande, der skyldes en dårlig kost. Forbrug af fiber i vores kost kan være yderst fordelagtigt for os med hensyn til deres rolle i sygdomsbehandling og -udtryk gennem forskellige veje. For det første hjælper fiber med at kontrollere blodsukkniveauet, hvilket er afgørende for diabetikere, da det reducerer risikoen for udfald og stigninger. Fiber hjælper også med at senke cholesterolniveauet, så det har en forebyggende effekt på hjertesygdomme og andre sundhedstilstande. Udover kontrol af diabetes er fiber en reducent af blodtryk (hvormed det hjælper med at forhindre slagter blandt andre alvorlige sundhedstilstande), som er den sidste positive bivirkning, fiber bringer.
En fibersuppler tilføjet til kosten er et vigtigt værktøj til håndtering af kroniske sygdomme og vedvarende sundhed.
At tilføje naturlige fiber-suppler til din kost kan hjælpe med at snus spillet for dit fordøjelsesapparat og forbedre den generelle sundhedstilstand. De er afgørende for at fremme sundheden af normale tarmbakterier, forebygge sygdomme og hjælpe med vægtstyringsmål.
Vælg en naturlig kilde til fiber af disse grunde - fordi frugt- og grøntsagsfibere er de bedste næringsskikkelige kilder; og de skal tages i betragtning, hvis du spiser honning, juice eller vasket salat med eddike-dressing, der bliver fermenterbare substrater! Vælg også suppler, der er nemme at tage, enten i kompakt form eller som pulver/kapsler. Til sidst skal du sørge for, at supplementet du vælger, passer inden for din budget og er nemt at finde i nærliggende butikker.
Et naturligt fibersupplement kan være en revolutionerende bølge i funktionsdygtigheden af dit fordøjelsesapparat samt din sundhed og velvære.
Longlive RD fokuserer på produktionsprocessen og kvalitetsstandarder, toksikologi, struktur og funktion, anvendelsesprogrammer og andre retninger af Xylo-oligosaccharide, sammen med forskningsinstitutioner og videnskabsmænd (i Kina og verden over) for at foretage relevante dietary fibersuppler og udgive en række videnskabelige forskningsartikler. Longlives xylo-oligosaccharide-eksperimenter udgjorde en betydelig del af alle de offentliggjorte xylo-oligosaccharide-forskning.
Xylo-oligosaccharidet (også kendt som xylo-oligosaccharid) er et polymerisk funktionelt sukker, der består af 2-7 xylos-molekyler forbundet ved b (1-4) glykosidiske forbindelser. Det er sur og varmebestandigt og vil ikke nedbrydes mellem pH 2,5-8 ved temperaturen 120 grader Celsius. Det ødelægges ikke af mave-tarmens kostfibretilskud. De kan muliggøre en selektiv forøgelse af nyttige tarmbakterier. Den tilføjede mængde er minimal og kun 0,7-1,4 g dagligt.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd blev grundlagt i juni 2001. Virksomheden bruger maisstalger og mais som hovedmateriale og udnytter den nyeste bioingeniørsteknologi til produktion af sukker, stivelse og funktionelt sukker. Dets produktionskapacitet for kostfibretilskud er på 6000 tons.
Xylo-oligosaccharider kan ikke kun fremme udviklingen af nyttige bakterier, regulere forstoppelse og diarré, men også fremme mineraloptagelsen, supplere kostfibre, beskytte leveren, forhindre tarmkræft, forhindre tandhul, og fjerne dårlig ånd. De kan også bruges i mælkeprodukter, bagvare, kostfibretilskud og andre fødevarer.
EN
