Det giver fibre, vores kroppe har brug for for at udføre sin opgave. Fiber er afgørende for at holde os regelmæssig såvel som generelt helbred. Selvom fibre er så vigtige, kan det også være svært at få nok af gennem vores standardfødevarer. Det er her fibertilskud kommer ind for at redde-dagen!
Tænk på vores tarm som et varmt tæppe til levende væsner, vi kalder bakterier. De er en afgørende del af vores fordøjelsessystem, noget som vi ikke kan leve uden. Men for at de kan udføre deres arbejde effektivt, har de brug for en bestemt type ernæring - det er her fiber kommer ind i billedet!
Fiber er som føde for vores gode bakterier, der forsyner dem med livets grundlæggende elementer. Hvis vi undlader at indtage tilstrækkeligt med fibre, har vores tarmbakterier intet at "føde" på og begynder at forværres eller blive syge), hvilket igen viser sig som problemer som forstoppelse, oppustethed og andre mave-tarmforstyrrelser endnu mere alvorlige tilstande. Ved at drikke et fibertilskud giver vi vores krop de fibre, som milliarder af bakterier i vores tarm behøver for også at være glade og sunde - dette hjælper med at afværge sundhedsproblemer mentalt og fysisk; for stort overordnet velvære.
En alt-i-én guide til, hvordan du vælger de rigtige kostfibertilskud.
Markedet giver så mange produkter med fibre, at sammensætningen af hvert kosttilskud i princippet er forskellig. Du ønsker generelt at få en højere dosis fiber fra hele plantefødevarer, fordi mange af disse fibre indeholder præbiotiske oligosaccharider, som ikke er til stede i nogle kosttilskud. Under udvælgelsesprocessen skal du sørge for at vælge et kosttilskud, der er hentet fra naturlige ingredienser. Hvilket normalt naturligt er nemmere at blive behandlet af vores kroppe og bedre til at vedligeholde dine tarmbakteriers generelle sundhed.
Du bør også huske på forbruget og vælge et fibertilskud, der er let at indtage. Nogle kosttilskud er bare svære at tage sammen, fordi de kan være en for stor pille eller have en mærkelig tekstur. Derfor rådes du til at kigge efter probiotika, der kommer i en passende størrelse og letdrikkelige kapsler eller pulvere.
Endelig er omkostninger en vigtig faktor for bæredygtigheden af kosttilskudsanvendelse. Derfor vil valget af et kosttilskud, der er overkommeligt og nemt at finde i dine lokale butikker, give dig mulighed for at tage det når som helst, hvilket i sidste ende bidrager med fokus på et godt helbred.
Vi ved alle, at fiber er fantastisk i vores kostvaner, men for at forsøge at tabe sig godt, så er der nogle grunde til, at det ville blive et af dine mest værdifulde aktiver. Til at begynde med hjælper fiber dig med at føle dig mæt og er nyttig til at undgå overspisning/overdreven vægtøgning. For det andet, dets effekt på fordøjeligheden - nemlig at det bremser fordøjelsesprocessen og får dig til at føle dig mæt i længere tid, hvilket hjælper med at holde mellemmåltider i skak og efterfølgende hjælpe med vægttab. Fødevarer med højt fiberindhold kan også øge antallet af kalorier, din krop forbrænder for at fordøje dem, hvilket hjælper med vægtkontrol.
At inkludere et fibertilskud i vores kostvaner er en nem måde at øge mængden af kostindtag på, hvilket resulterer i, at vi en dag er ved at tabe os og meget tæt på at komme dertil.
De kardiometabolske sygdomme er ikke de eneste, der skal nævnes: Chrohns sygdom og colitis, på deres side af malabsorptionsforstyrrelser; fordi et vigtigt aspekt er, at fibertilskud bidrager meget til adskillige kroniske lidelser afledt af en dårlig kost. Forbrug af fibre i vores kost kan i høj grad gavne os med deres roller i sygdomshåndtering og manifestation gennem forskellige veje. For det første hjælper fiber med at kontrollere blodsukkerniveauet, hvilket er afgørende for diabetikere, da det reducerer risikoen for spidser og nedbrud. Fiber hjælper også med at sænke kolesterolniveauet, så det har en forebyggende effekt på hjertesygdomme og andre sundhedsproblemer. Ud over diabeteskontrol er det at være en blodtrykssænker (det hjælper så med at forhindre slagtilfælde blandt andet alvorligt sundhedsniveau) den sidste positive bivirkning, som fiber medfører.
Et fibertilskud tilføjet til kosten er et vigtigt værktøj til at håndtere kroniske sygdomme og opretholde sundhed.
Tilføjelse af naturlige fibertilskud til din kost kan hjælpe med at vende spillet i dit fordøjelsessystem og hæve den generelle sundhedsstatus. De er afgørende for at fremme sundheden for normale tarmbakterier, forebygge sygdomme og hjælpe med vægtstyringsmål.
Vælg en naturlig fiberkilde af disse grunde - fordi frugt + grøntsagsfibre er de bedste ernæringskilder; og de skal tygges, hvis du indtager honning, juice eller vasket salat med eddikekjole, som bliver til gærbare substrater! Gå også efter de kosttilskud, der er nemme at tage, enten i kompakt form eller som pulvere/kapsler. Sørg endelig for, at det tillæg, du vælger at bruge, er i dit budget og nemt at finde i nærliggende butikker.
Et naturligt fibertilskud kan være en revolutionerende tidevandsbølge i dit fordøjelsessystems funktion såvel som dit helbred og velvære.
Longlive RD mål på produktproces og kvalitetsstandarder, toksikologi, struktur og funktion, anvendelsesprogrammer og andre retninger af Xylo-oligosaccharide, fælles forskningsinstitutioner og videnskabsmænd (Kina og på verdensplan) til at udføre relevante kostfibertilskud, offentliggjort en række videnskabelige forskningsartikler. Longlives xylo-oligosaccharid-eksperimenter tegnede sig for en betydelig del af al publiceret forskning i xylo-oligosaccharid.
Xylo-oligosaccharidet (også kendt som xylo-oligosaccharid) er et polymert funktionelt sukker sammensat af 2-7 molekyler xylose forbundet med b (1-4) glykosidforbindelser. Det er surt og varmefast og vil ikke nedbrydes mellem pH2.5-8 ved temperaturer på 120 grader Celsius. Det ødelægges ikke af kostfibertilskud, der ligger i tarmen. De kan selektivt formere gavnlige tarmbakterier. Den tilsatte mængde er minimal og er kun 0.7-1.4g dagligt.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd., blev grundlagt i juni måned 2001. Virksomheden bruger majskolber og majs som basismateriale og anvender den nyeste bioteknologiske teknologi til at producere sukker, stivelse og funktionelt sukker. Dens produktionskapacitet for kostfibertilskud er 6000 tons.
Xylo-oligosaccharider kan ikke kun fremme spredningen af gavnlige bakterier, regulere forstoppelse og diarré, men også fremme mineralabsorption, fremme kostfibertilskud, beskytte leveren, forhindre tarmkræft, forhindre karies og fjerne dårlig ånde. Det kan også bruges i mejeriprodukter, bagværk, kosttilskud og andre fødevarer.
