På samme måde som vi har et intenst ønske om at rense og rydde op i vores have, er maven en af dine dele, som trænger til regelmæssig vedligeholdelse. Din tarm er afhængig af næring og næring, ligesom planter kræver vand og næringsstoffer for at blive stærke. Ved direkte at indtage naturlige præbiotika kan du hjælpe med at tage trykket af din mave og give den mere styrke til at opretholde en ideel tilgængelighed til sund fordøjelse.
De er præbiotika, og de fungerer bogstaveligt talt som brændstof for de gode bakterier, der lever i din mave, og holder alt i balance. Du kan få en dosis af disse naturlige forbindelser ved at spise ting som hvidløg, løg, bananer og havre. At øge forbruget af disse fødevarer kan være yderst gavnligt for din mave såvel som sundhed.
En sund mave gavner ikke kun fordøjelsesprocessen, men også det meste af din krop. Naturlige præbiotika fremmer et sundt immunsystem ved at hjælpe dig med at opbygge modstandskraft. De sikrer også en bedre fordøjelse, hvilket mindsker risikoen for at lide af mavesygdomme som oppustethed og forstoppelse eller endda være tilbøjelig til diarré.
Naturlige præbiotika til din mave I betragtning af de mange muligheder, der er tilgængelige, kan det være en udfordring at vælge det rigtige naturlige præbiotikum. For at forenkle processen er der nogle anbefalinger.
Prioriter fiberrige, plantebaserede fødevarer såsom stålskåret havre eller en banan med mandelsmør frem for den søde kartoffel.
Spis højt præbiotiske fødevarer såsom hvidløg, løg og porrer.
Spis et stort udvalg af frugt og grøntsager til præbiotika.
For eksempel er det nemmere og sjovere at inkorporere naturlige præbiotika i dine måltider, end du tror. min holistiske skriveguide: 17 måder at øge din skrivepraksis på Her er nogle af mine tips til, hvad jeg gør.
Start din dag med en skål langsomt kogt havregryn. Læg noget i en skål, og top den af med skivede bananer eller blåbær.
Hvidløg og løg tilføjer smag i salte retter, og de er også sunde for dig.
Levende salater, der blander forskellige bladgrøntsager og toppes med sødmen fra skåret æbler eller pærer, giver et sundt grædemåltid. 3
Glem ikke at være konsekvent, for at tage naturlige præbiotika regelmæssigt er et must for at nyde fordelene. At gøre disse fødevarer til en diætprioritet vil hjælpe med at booste din mavesundhed og understøtte det generelle velvære.
Xylo-oligosaccharid er et funktionelt polymert sukker, der består af 2-7 xylosemolekyler, der er forbundet med b (1-4) glykosidbindingerne. Det er både varme- og syrestabilt og nedbrydes ikke mellem pH 2.5-8 ved 120°C. Det ødelægges ikke af fordøjelsesenzymer, som selektivt kunne fremme væksten af gavnlige naturlige præbiotika i tarmen. Mængden af tilsat sukker er minimal, kun 0.7 til 1.4 g/dag.
naturlige præbiotika Longlive Bio-technology Co., Ltd. blev etableret i juni 2001. Virksomheden gør brug af majskolber og majs som råmaterialer og anvender moderne bioteknologiske metoder til at skabe funktionelt sukker, stivelse og sukker og forskellige andre produkter, blandt disse produkter , Langtidslevet xylo-oligosaccharid produktionskapacitet er 6 tons, Det er verdens største xylo-oligosaccharid producent og har været i stand til med succes at fremme xylo-oligosaccharid produktet i Kina i USA, EU, Sydkorea og andre områder af adgang til foder- og fødevareregler.
naturlige præbiotika kan ikke kun fremme spredningen af gavnlige bakterier, regulere forstoppelse og diarré, men også fremme mineraloptagelsen, fremme optagelsen af næringsstoffer, beskytte leveren, forhindre tarmkræft, forebygge tandkaries og fjerne dårlig ånde. Det kan også bruges i mejeriprodukter, bagværk, kosttilskud og andre fødevarer.
Longlive RD mål på produktproces og kvalitetsstandarder, toksikologi, struktur og funktion, applikationsprogrammer og andre retninger af Xylo-oligosaccharide, fælles forskningsinstitutioner og videnskabsmænd (Kina og på verdensplan) til at udføre relevante forskningsemner, offentliggjort en række videnskabelig forskning papirer. Blandt alle offentliggjorte xylo-oligosaccharid-undersøgelser tegnede Longlive xylo-oligosaccharid-eksperiment sig for de mest betydningsfulde naturlige præbiotika.
