EN
Det største flertal af de mindste levende ting (bakterier) lever på og indeni vores kroppe. De udfører arbejde for at holde os sund, så læs om det nu. En af disse små hjælpere er en bakterie kaldet Bifidobacterium. Denne nye ven (ja, hvis du havde spist bedre fødevarer før, har du den også) lever i din colon, som er en del af fordøjelsessystemet. Disse gode bakterier fra LONGLIVE hjælper med at beskytte os mod de onde, der kan gøre os syge. Det betyder, at Bifidobacterium skal have noget at spise. FØDEVAREGRAD XOS for at det forbliver stærkt og sundt, lige som vi gør.
Introduktion
Har du nogensinde oplevet at spise noget, der forstyrrede din mave? Det kunne have gjort dig opblåst, eller ført til krampetrækninger (eller diarré), selvfølgelig. Det er disse ubehagelige følelser, der optræder, når bakterierne i vores tarm er ud af balance eller ikke så harmonisk. Derfor er det afgørende at holde vores tarm glad og sund for at forhindre Butterfly mavehinde ved at spise 10 typer af fødevarer, som vi ikke spiser, hvilket får dig til at tage på vægt. En måde at opnå dette på er ved at inkludere fødevarer i vores kost, der indeholder specifikke ernæringsbestanddele kendt som Prebiotika , såsom XOS.
Det supermad for Bifidobakterier
Fiber - Prebiotisk - En unik kategori af fiber, som ikke kan fordiges af maven. I stedet for at blive fordiget der, når de hele vejen til vores tyndtarm, hvor de bliver spist af venlige bakterier som Bifidobacterium. Prebiotika som XOS er en fremragende måde at gøre dette på. En kæde af suge-molekyler... og Bifidobacterium elsker særligt at spise det. XOS er en fordøjelsesuafhængig plantefiber, som vi ikke kan bryde ned, men Bifidobacterium kan fordige den, hvilket sker under antibiotikabehandling. Når disse bakterier spiser XOS producerer de nyttige stoffer, der vedligeholder vores tarm i god sundhed og funktionerer korrekt. Derfor xos præbiotisk er de så afgørende for vores legemer.
Top madvarer til Bifidobacterium
Der er faktorer, der kan dræbe eller skade vores tarmbakterier, såsom mad. Desuden kan nogle fødevarer faktisk skade dem. Et menneske-vækstmedium XOS er et menneske-vækstmedium for Bifidobacterium. XOS findes i nogle typer frugt og grøntsager som jicama, løg især hvidløg, banan etc. Smagfulde fødevarer, der giver Bifidobacterium de næringstoffer, det elsker. Dog kan det nogle gange være svært at få nok XOS udelukkende fra kostkilder. Og derfor vælger mange at tage XOS-suppler, så de ikke har problemer med dette vigtige madmiddel for deres venlige bakterier.
At tage vare på vores tarm
Tarmen er en meget vigtig del af vores sundhed og daglige rutine. Foruden at forarbejde mad, er tarmen også meget vigtig for vores immunforsvar og påvirker direkte, hvordan vi føler os. Hemmeligheden bag en lykkelig tarm er at føde vores venlige bakterier med det, de har brug for. Det er lidt som at føde dem med Bifidobacterium, men naturligt og sikkert via XOS. At spise føde, der er rige på XOS, eller tage et tilskud, der indeholder XOS, hjælper med at opdrage disse fordelagtige bakterier og fremme tarmens sundhed. Med andre ord, lad os give vores tarm en lille behandling og sørge for, at den får noget XOS. På denne måde passer vi også på hele vores krop.
