Σε αυτή την ιστολογική δημοσίευση, εισέρχομαστε στο εύρος των πρεβιωτικών και προβιωτικών για να εξετάσουμε πώς συνεισφέρουν μια αξιόλογη μέρα στην υγεία της στομάχου. Όσο περισσότερα μαθαίνουμε για το ανθρώπινο μικροβιώμα, μια πράγμα είναι σίγουρο: αν δεν λαμβάνετε ήδη πρεβιωτικά και προβιωτικά για την υγεία σας, τότε θα έπρεπε. Αν και μπορεί να ξοδιάζει παρόμοια, αυτά τα δύο συστατικά, που βρίσκονται συχνά σε προϊόντα για την υγεία της στομάχου, έχουν διαφορετικές ρόλες στην βοήθεια της πέψης μας.
Για να το θέσουμε σε πιο βασικούς όρους, τα προβιωτικά είναι μια τύπος κρεμμύδας που παρέχει τροφές για τις δεκάδες εκατομμυρίων βακτηριών που ζουν στο στομάχι μας. Το εξωτερικό σώμα κυττάρων που αποτελεί έναν άλλον άνθρωπο, στο οποίο αναφερόμαστε συχνά ως το μικροβιώματα (μικρές βακτηρίες απαραίτητες για την πέψη, τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και ακόμη και για μερικές διαχείρισης της χαράς και της λύπης! Τα προβιωτικά λειτουργούν ουσιαστικά ως πηγή καύσιμου για αυτά τα μικροβιώματα, παρέχοντάς τους με την τροφή που χρειάζονται για να ευημερούν και να πολλαπλασιάζονται με τρόπο που επηρεάζει θετικά την υγεία.
Εναντίον, τα προβιωτικά καλύπτουν ζωντανά βακτήρια και μάγειρες που μπορούμε να φέρουμε στα σώματά μας μέσω τροφίμων ή συμπληρωμάτων. Κάτι άλλο που μπορεί να βοηθήσει είναι η αύξηση του αριθμού των 'καλών' βακτηρίων στα εντέρα μας, που συχνά ονομάζονται προβιωτικά και αυτό θα διατηρήσει επίσης ισορροπία στην μικροβιωτική τους κοινότητα. Βοηθά στην καλύτερη πέψη και επίσης είναι καλά για την υγεία, έτσι συνολικά σας βοηθάε να παραμείνετε υγιείς.
Παρά το γεγονός ότι μπορούμε να αγοράσουμε προβιωτικά συμπληρώματα στην αγορά, πολλά κοινά τρόφιμα είναι πηγές αυτών των ουσιών. Κάποια τρόφιμα που είναι φιλικά στα προβιωτικά περιλαμβάνουν
Τα προβιωτικά και τα προβιωτικά λειτουργούν λίγο διαφορετικά, αλλά είναι σχετικά σε ότι και τα δύο συνεισφέρουν στην υγεία του στομάχου. Τα προβιωτικά χρησιμεύουν ως τροφή που χρειάζονται τα προβιωτικά για να αναπτυχθούν, αποδεικνύοντας πόσο κρίσιμη είναι η σχέση τους για να δημιουργηθεί ένα ισορροπημένο οικοσύστημα στομάχου.
Ενώ κάποιοι άνθρωποι προτιμούν να πάρουν τα προβιωτικά και τα προβιωτικά από τροφιμούς, η λήψη τους με μορφή συμπληρωμάτων μπορεί να προσφέρει τις μεγαλύτερες ωφέλειες. Τώρα, αν σκεφτούμε για προβιωτικά ή προβιωτικά συμπληρώματα, τότε η συγκεκριμένη κατάταξη και η δόση έχουν σημασία, γιατί οι γενικές επιλογές μπορεί να μην σας προσφέρουν πολλές ωφέλειες.
Όπως και με όλα τα διαιτητικά πρόσθετα, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ιατρικό επαγγελματία πριν προσθέσετε προβιωτικά και πρεβιωτικά πρόσθετα στην καθημερινή σας ζωή. Έτσι, σε περίπτωση, τα πρεβιωτικά είναι το φαγητό που τρέφει τα προβιωτικά για να ισορροπήσει τα βακτήρια της στομάχου σας. Η περιλήψη πρεβιωτικών στη διατροφή σας και η λήψη υψηλής ποιότητας προβιωτικών, αν είναι αναγκαίο, θα βελτιώσει την συνολική υγεία των βακτηρίων της στομάχου σας, προς όφελος και τον εαυτό σας.
Το ξυλο-ολιγοσάκχαρο (γνωστό επίσης ως ξυλο-ολιγοσάκχαρο) είναι ένα πολυμερές λειτουργικό ζάχαρι που αποτελείται από 2-7 μόρια ξύλου που συνδέονται με β (1-4) γλυκοσιδικές συνδέσεις. Είναι ανθεκτικό στο ξινό και το θερμό και δεν διαλύεται μεταξύ pH2.5-8 σε θερμοκρασίες 120 βαθμών Celsius. Δεν καταστρέφεται από τα προβιωτικά και τα προβιωτικά που βρίσκονται στον εντέρωνα. Μπορεί να πολλαπλασιάζει επιλεκτικά ωφέλιμα εντερικά βακτήρια. Η προστιθέμενη ποσότητα είναι ελάχιστη και είναι μόνο 0.7-1.4g καθημερινά.
Η εταιρεία Shandong Longlive prebiotics and probiotics Co., Ltd. ιδρύθηκε τον Ιούνιο του 2001. Η εταιρεία χρησιμοποιεί καλαμινιές καλαμπόκιου και καλαμπόκι ως βασικά υλικά και χρησιμοποιεί σύγχρονες μεθόδους βιομηχανικής για να παράγει ζάχαρη, αμυλώδη και λειτουργική ζάχαρη. Η ικανότητα πολυζάχαρων ξύλου είναι 6.000 τόνοι.
Ο τομέας Ανάπτυξης & Ερευνών (R&D) της Longlive επικεντρώνεται στα προβιωτικά και τα προβιωτικά, τις ποιοτικές προδιαγραφές, την τοξικολογία, τη δομή και τη λειτουργία, τα εφαρμοστικά προγράμματα και άλλες κατευθύνσεις των ξυλο-ολιγοζαχαρών, συνεργαζόμενος με έρευνες ιδρύματα και επιστήμονες (στην Κίνα και παγκοσμίως) για να διεξάγει σχετικά θέματα έρευνας και να δημοσιεύσει μια σειρά επιστημονικών έργων. Οι πειράματα που διεξήχθησαν από την Longlive με ξυλοολιγοζάχαρες αποτελούν σημαντικό μέρος των δημοσιευμένων ερευνητικών εργασιών για τις ξυλο-ολιγοζάχαρες.
Τα ξυλο-ολιγοσάχαριδα δεν μπορούν μόνο να προωθήσουν την πroliferation των ευεργετικών βακτηρίων, να ρυθμίζουν τη συστειφτικότητα και τη διαρροία, αλλά και να προωθούν τα προβιωτικά και τα προβιωτικά, να προωθούν την απορρόφηση τροφών, να προστατεύουν το φέγγαρο, να προλαμβάνουν τον εντερικό καρκίνο, να προλαμβάνουν τις καριές και να καθαρίζουν την κακή ανάσα. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί σε γαλακτοκομικά προϊόντα, ψωμοποιημένα προϊόντα, διαιτητικά συμπληρώματα και άλλα τρόφιμα.
EN
