Proporciona la fibra que nuestro cuerpo necesita para realizar su tarea. La fibra es esencial para mantenernos regulares y saludables en general. Aunque la fibra es muy importante, también puede resultar difícil obtener la cantidad suficiente a través de nuestros alimentos habituales. ¡Aquí es donde los suplementos de fibra entran en juego para salvar el día!
Piense en nuestro intestino como una manta cálida para seres vivos que llamamos bacterias. Son una parte crucial de nuestro sistema digestivo, algo sin lo que no podemos vivir. Pero, para que puedan hacer su trabajo de manera eficiente, necesitan un tipo específico de nutrición: ¡ahí es donde la fibra entra en escena!
La fibra es como un alimento para nuestras bacterias buenas, proporcionándoles los elementos básicos de la vida. Si no consumimos suficiente fibra, nuestras bacterias intestinales no tienen nada de qué "alimentarse" y comienzan a deteriorarse o enfermarse), lo que a su vez se manifiesta en problemas como estreñimiento, hinchazón y otros trastornos gastrointestinales aún más graves. Al beber un suplemento de fibra, proporcionamos a nuestro cuerpo las fibras que miles de millones de bacterias en nuestro intestino necesitan para estar felices y saludables también; esto ayuda a evitar problemas de salud mental y física; para un gran bienestar general.
Una guía todo en uno sobre cómo elegir los suplementos de fibra dietética adecuados.
El mercado ofrece tantos productos con fibra que la composición de cada suplemento es, en principio, diferente. Por lo general, desea obtener una dosis más alta de fibra de alimentos vegetales integrales porque muchas de estas fibras contienen oligosacáridos prebióticos, que no están presentes en algunos suplementos. Durante el proceso de selección, asegúrese de seleccionar un suplemento que provenga de ingredientes naturales. Lo cual suele ser naturalmente más fácil de procesar por nuestro cuerpo y mejor para mantener la salud general de las bacterias intestinales.
También debes tener en cuenta el consumo y optar por un suplemento de fibra de fácil ingesta. Algunos suplementos simplemente son difíciles de tomar en conjunto porque pueden ser una pastilla demasiado grande o tener una textura extraña. Por lo tanto, se recomienda buscar probióticos que vengan en un tamaño conveniente y en cápsulas o polvos fáciles de beber.
Finalmente, el costo es un factor importante para la sostenibilidad del uso de suplementos. Por lo tanto, elegir un suplemento que sea asequible y que se encuentre fácilmente en las tiendas locales le permitirá tomarlo en cualquier momento, lo que en última instancia contribuye a centrarse en la buena salud.
Todos sabemos que la fibra es excelente en nuestra dieta, pero para intentar perder peso bien, existen algunas razones por las que se convertiría en uno de sus activos más valiosos. Para empezar, la fibra ayuda a sentirse lleno y es útil para evitar comer en exceso o ganar peso excesivo. En segundo lugar, su efecto sobre la digestibilidad, es decir, ralentiza el proceso de digestión y te hace sentir lleno por más tiempo, lo que ayuda a mantener a raya los bocadillos entre comidas y, posteriormente, ayuda a perder peso. Los alimentos ricos en fibra también pueden aumentar la cantidad de calorías que el cuerpo quema para digerirlos, lo que ayuda a controlar el peso.
Incluir un suplemento de fibra en nuestra dieta es una manera fácil de aumentar la cantidad de ingesta dietética, lo que hace que algún día nos encontremos perdiendo peso y muy cerca de lograrlo.
Las enfermedades cardiometabólicas no son las únicas que se mencionan: la enfermedad de Chrohn y la colitis, por su lado, de los trastornos de malabsorción; porque un aspecto importante es que los suplementos de fibra contribuyen en gran medida para varias afecciones crónicas derivadas de una mala alimentación. El consumo de fibra en nuestra dieta puede beneficiarnos enormemente con su papel en el manejo y manifestación de enfermedades a través de diversas vías. Primero, la fibra ayuda a controlar los niveles de azúcar en sangre, lo cual es crucial para los diabéticos, ya que reduce los riesgos de picos y caídas. La fibra también ayuda a reducir los niveles de colesterol por lo que tiene un efecto preventivo sobre enfermedades cardíacas y otros problemas de salud. Además de controlar la diabetes, ser un reductor de la presión arterial (luego ayuda a prevenir accidentes cerebrovasculares entre otros problemas graves para la salud) es el último efecto secundario positivo que aporta la fibra.
Un suplemento de fibra agregado a la dieta es una herramienta importante para controlar las enfermedades crónicas y mantener la salud.
Agregar suplementos de fibra natural a su dieta puede ayudar a cambiar el funcionamiento de su sistema digestivo y mejorar el estado de salud general. Son esenciales para promover la salud de las bacterias intestinales normales, prevenir enfermedades y ayudar con los objetivos de control de peso.
Elija una fuente natural de fibra por estas razones: porque las fibras de frutas y verduras son las mejores fuentes nutricionales; ¡Y hay que masticarlos si se toma miel, jugo o ensalada lavada con aderezo de vinagre que se convierten en sustratos fermentables! Opte también por suplementos que sean fáciles de tomar, ya sea en forma compacta o en polvo o cápsulas. Finalmente, asegúrese de que el suplemento que elija utilizar esté dentro de su presupuesto y sea fácil de encontrar en las tiendas cercanas.
Un suplemento de fibra natural puede ser un maremoto revolucionario en el funcionamiento de su sistema digestivo, así como en su salud y bienestar.
Longlive RD se centra en el proceso del producto y los estándares de calidad, toxicología, estructura y función, programas de aplicación y otras direcciones del xilooligosacárido, instituciones de investigación conjuntas y científicos (China y en todo el mundo) para llevar a cabo suplementos de fibra dietética relevantes, publicaron una serie de artículos científicos. trabajos de investigación. Los experimentos de xilooligosacáridos de Longlive representaron una parte importante de todas las investigaciones publicadas sobre xilooligosacáridos.
El xilooligosacárido (también conocido como xilooligosacárido) es un azúcar polimérico funcional compuesto por 2-7 moléculas de xilosa unidas por enlaces glicosídicos b(1-4). Es ácido y sólido al calor y no se descompone entre pH 2.5 y 8 a temperaturas de 120 grados Celsius. No es destruido por los suplementos de fibra dietética que residen en el intestino. Pueden multiplicar selectivamente bacterias intestinales beneficiosas. La cantidad añadida es mínima y es de sólo 0.7-1.4 g al día.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd., se fundó en el mes de junio de 2001. La empresa utiliza mazorcas de maíz y maíz como material base, y utiliza la última tecnología de bioingeniería para producir azúcar, almidón y azúcar funcional. Su capacidad de producción de suplementos de fibra dietética es de 6000 toneladas.
Los xilooligosacáridos no sólo pueden promover la proliferación de bacterias beneficiosas, regular el estreñimiento y la diarrea, sino también promover la absorción de minerales, promover los suplementos de fibra dietética, proteger el hígado, prevenir el cáncer intestinal, prevenir la caries dental y eliminar el mal aliento. También se puede utilizar en productos lácteos, productos horneados, suplementos dietéticos y otros alimentos.
