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enzimas prebióticas

Las bacterias son pequeñas formas de vida en nuestro estómago. Estas bacterias desempeñan un papel vital ayudándonos en la fermentación de los alimentos y manteniendo nuestros cuerpos lo más saludables posible. ¿Sabías que existen ciertos alimentos que podemos consumir para potenciar a nuestras bacterias? Esta enzima prebiótica es una palabra sofisticada para referirse a alimentos que ayudan a nuestras bacterias a hacer mejor su trabajo cuando se trata de mantenernos sanos y más capaces de procesar los alimentos que comemos.

Las fibras no digeribles en la dieta se llaman enzimas prebióticas. Esto puede sonar tonto, pero ¡es bueno! Estas son las fibras de las que se alimentan nuestras bacterias. Cuando comemos alimentos con enzimas prebióticas, la enzima llega a nuestro estómago y las bacterias adoran comer esa mierda. Cuanto más se alimenten nuestras enzimas prebióticas de estos tipos de bacterias beneficiosas, más saludables y fuertes se vuelven. Cuanto más fuertes sean las bacterias, mejor podrán manejar el proceso de digestión.

Los Beneficios de los Enzimas Prebióticas

Tener bacterias saludables es cómo se digiere tu comida, y mantiene nuestro sistema inmunológico fuerte para que cuando entremos en contacto con gérmenes, no nos enfermen. Eso significa que cuando nuestras bacterias están felices y sanas, pueden DESCOMPONER los ALIMENTOS y solo prevenir que las bacterias dañinas nos hagan enfermar. Estos tipos de fibra alimentan a las bacterias beneficiosas en nuestro intestino, lo cual nos beneficia directamente y ayuda a poner todo el cuerpo en funcionamiento.

La digestión, simplemente explicada, es la forma en que nuestros cuerpos convierten la comida en pequeñas partes que podemos utilizar para obtener energía. Su ayuda a nuestras bacterias en este aspecto es significativa. Muchas de estas sustancias se utilizan para fermentar los alimentos que no podemos digerir solos. Nuestras bacterias pueden usar enzimas prebióticas como alimento y volverse aún más eficientes en ayudarnos a digerir nuestra nutrición. Estas permiten que nuestros cuerpos accedan más fácilmente a los nutrientes presentes en los alimentos.

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