En esta publicación del blog, nos adentramos en el ámbito más amplio de los prebióticos y probióticos para considerar cómo contribuyen de manera invaluable a la salud intestinal. Cuanto más aprendemos sobre el microbioma humano, una cosa es segura: si aún no tomas prebióticos y probióticos por tu salud, deberías hacerlo. Aunque puedan sonar similares, estos dos ingredientes, comúnmente encontrados en productos para la salud intestinal, tienen roles diferentes en ayudar a nuestra digestión.
Para expresarlo en términos más básicos, los prebióticos son un tipo de fibra que proporciona nutrientes para las multitudes de bacterias que viven en nuestro intestino. El cuerpo extranjero de células que constituye a otro ser humano, al que a menudo nos referimos como el microbioma (pequeñas bacterias esenciales para la digestión, el funcionamiento inmunológico e incluso algunas regulaciones del estado de ánimo). Los prebióticos actúan esencialmente como una fuente de combustible para estos microbios, proporcionándoles la nutrición que necesitan para prosperar y reproducirse de maneras que impactan positivamente en la salud.
Por otro lado, los probióticos cubren bacterias vivas y levaduras que podemos introducir en nuestro cuerpo a través de los alimentos o suplementos. Algo más que puede ayudar es aumentar el número de 'buenas' bacterias en tus intestinos, a menudo llamadas probióticos, lo cual también mantendrá un equilibrio dentro de su microbiota. Ayuda a una mejor digestión y además son buenos para la salud, por lo que en general te ayuda a mantenerte saludable.
Aunque obviamente podemos comprar suplementos prebióticos en el mercado, muchos alimentos comunes son una fuente de estas sustancias. Algunos alimentos ricos en prebióticos incluyen
Los prebióticos y los probióticos funcionan un poco diferente, pero están relacionados en cómo ambos contribuyen a la salud intestinal. Los prebióticos sirven como el sustento necesario para que los probióticos crezcan, revelando lo crítico que es su relación para crear un ecosistema intestinal equilibrado.
Si bien algunas personas prefieren obtener sus prebióticos y probióticos de fuentes alimentarias, tomarlos en forma de suplemento puede proporcionar los mayores beneficios. Ahora, si vamos a considerar suplementos prebióticos o probióticos, entonces la cepa específica y la dosis importan porque las opciones genéricas pueden no ofrecer muchos beneficios.
Al igual que con todos los suplementos dietéticos, se recomienda consultar a un profesional médico antes de agregar suplementos prebióticos y probióticos a tu vida diaria. En resumen, los prebióticos son la comida que alimenta a los probióticos para equilibrar tus bacterias intestinales. Incluir Prebióticos en tu dieta y considerar Probióticos de Alta Calidad, si es necesario, mejorará la salud general de tus bacterias intestinales, lo cual también te beneficia a ti.
El xilo-oligosacárido (también conocido como xilo-oligosacárido) es un azúcar funcional polimérico compuesto por 2-7 moléculas de xilosa unidas por enlaces glicosídicos b (1-4). Es resistente al ácido y al calor, y no se descompone entre pH 2.5-8 a temperaturas de 120 grados Celsius. No es destruido por los prebióticos y probióticos que residen en el intestino. Pueden multiplicar selectivamente las bacterias intestinales beneficiosas. La cantidad añadida es mínima y solo es de 0.7-1.4g diarios.
Shandong Longlive prebiotics and probiotics Co., Ltd. se fundó en junio de 2001. La empresa utiliza mazorcas de maíz y maíz como materia prima y emplea métodos modernos de bioingeniería para producir azúcar, almidón y azúcares funcionales. La capacidad de producción de xilo-polisacáridos es de 6,000 toneladas.
La investigación y desarrollo de Longlive se centra en prebióticos y probióticos, así como en estándares de calidad, toxicología, estructura y función, programas de aplicación y otras direcciones relacionadas con los xilo-oligosacáridos, llevando a cabo investigaciones conjuntas con instituciones e investigadores (de China y en todo el mundo) sobre temas relevantes, publicando numerosos artículos de investigación científica. Los experimentos realizados por Longlive con xilo-oligosacáridos han contribuido significativamente a una gran parte de los estudios publicados sobre xilo-oligosacáridos.
Los xilo-oligosacáridos no solo pueden promover la proliferación de bacterias beneficiosas, regular el estreñimiento y la diarrea, sino también fomentar los prebióticos y probióticos, mejorar la absorción de nutrientes, proteger el hígado, prevenir el cáncer intestinal, prevenir la caries dental y eliminar el mal aliento. También se puede utilizar en productos lácteos, productos horneados, suplementos dietéticos y otros alimentos.
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