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La gran mayoría de las cosas vivas más pequeñas (bacterias) viven en y sobre nuestros cuerpos. Ellas realizan funciones para mantenernos saludables, así que aprende sobre ellas ahora. Una de estas pequeñas ayudantes es una bacteria llamada Bifidobacterium. Este nuevo amigo (sí, si comías alimentos mejores antes, lo tienes también) vive en tu colon, que es parte del sistema digestivo. Estas buenas bacterias de LONGLIVE nos ayudan a defendernos de las malas que pueden enfermarnos. Eso significa que Bifidobacterium necesita comer XOS DE GRADO ALIMENTICIO para que se mantenga fuerte y saludable, justo como lo hacemos nosotros.
Introducción
¿Has experimentado alguna vez comer algo que te molestó el estómago? Pudo haber causado hinchazón, o llevar a calambres (o diarrea), por supuesto. Son estos sentimientos de malestar que ocurren cuando las bacterias en nuestro intestino están desequilibradas o no son tan armoniosas. Por eso es esencial mantener nuestro intestino feliz y saludable para prevenir la membrana del estómago mariposa comiendo 10 tipos de alimentos que no consumimos y que hacen que ganes peso. Una manera de lograrlo es incorporando en nuestra dieta alimentos con elementos nutricionales específicos conocidos como Prebióticos , como XOS.
El superalimento para Bifidobacterias
Fibra - Prebiótico - Una categoría única de fibra que no puede ser digerida por el estómago. En lugar de ser digeridos allí, llegan hasta nuestro intestino grueso y son consumidos por bacterias amigables como Bifidobacterium. Los prebióticos como XOS son una excelente manera de lograr esto. Una cadena de moléculas de azúcar... y a Bifidobacterium especialmente le encanta comerla. XOS es una fibra vegetal indigestible que nosotros no podemos descomponer, pero Bifidobacterium sí puede digerirla, y esta se agota durante el tratamiento con antibióticos. Cuando estas bacterias consumen el XOS producen compuestos beneficiosos para mantener nuestro intestino en buen estado y funcionar correctamente. Por eso xos prebiótico son tan esenciales para nuestros cuerpos.
Principales alimentos para Bifidobacterium
Existen factores que pueden matar o dañar nuestras bacterias intestinales, como la comida. Además, algunas comidas podrían realmente perjudicarlas. Un medio de cultivo para el crecimiento humano XOS es un medio de cultivo para el crecimiento humano de Bifidobacterium. El XOS se encuentra en algunos tipos de frutas y verduras, como la jícama, la cebolla, especialmente el ajo, el plátano, etc. Comidas deliciosas que le proporcionan a Bifidobacterium los nutrientes que necesita. Sin embargo, obtener suficiente XOS solo de fuentes dietéticas puede ser a veces difícil. Y por eso las personas prefieren tomar suplementos de XOS para no tener problemas con esta comida esencial para sus bacterias amigables.
Cuidado de Nuestro Intestino
El intestino es una parte muy importante de nuestra salud y rutina diaria. Además de digerir alimentos, el intestino también es crucial para nuestro sistema inmunológico e incluso influye directamente en cómo nos sentimos. El secreto para tener un intestino sano es alimentar a nuestras bacterias amigas con lo que necesitan. Es como alimentarlas con Bifidobacterium, pero de manera natural y segura a través de XOS. Consumir alimentos ricos en XOS o tomar un suplemento que contenga XOS ayuda a fomentar estas bacterias beneficiosas, promoviendo la salud intestinal. En otras palabras, démosle un pequeño regalo a nuestro intestino y asegurémonos de que obtenga algo de XOS. De esta manera, también cuidamos de todo nuestro cuerpo.
