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enzymes prébiotiques

Les bactéries sont de petites créatures vivantes dans notre estomac. Ces bactéries jouent un rôle vital pour nous en aidant à la fermentation des aliments et en maintenant notre corps en pleine santé. Savez-vous qu'il existe certains aliments que nous pouvons consommer pour renforcer le pouvoir de nos bactéries ? L'enzyme prébiotique est un terme sophistiqué pour désigner des aliments qui aident nos bactéries à accomplir leur tâche encore mieux lorsqu'il s'agit de nous garder en bonne santé et de mieux digérer les aliments que nous mangeons.

Les fibres non digestibles dans l'alimentation sont appelées enzymes prébiotiques. Cela peut paraître étrange, mais c'est bon pour vous ! Ce sont les fibres dont nos bactéries se nourrissent. Lorsque nous mangeons des aliments contenant des enzymes prébiotiques, celles-ci vont dans notre estomac et les bactéries adorent les consommer. Plus nos enzymes prébiotiques nourrissent ces types de bonnes bactéries, plus elles deviennent en bonne santé et résistantes. Plus les bactéries sont fortes, mieux elles peuvent gérer le processus de digestion.

Les bienfaits des enzymes prébiotiques

Avoir des bactéries saines est ce qui permet à notre nourriture d'être digérée, et cela maintient notre système immunitaire fort afin que lorsque nous attrapons des microbes, ils ne nous rendent pas malades. Cela signifie que lorsque nos bactéries sont heureuses et en bonne santé, elles peuvent DÉCOMPOSER LES ALIMENTS et empêcher uniquement les mauvaises bactéries de nous rendre malades. Ces types de fibres nourrissent les bonnes bactéries dans notre intestin, ce qui nous apporte directement des bienfaits et aide à stimuler tout notre corps.

La digestion, simplement expliquée, est la manière dont notre corps transforme les aliments en petits morceaux que nous pouvons utiliser pour produire de l'énergie. Leur aide à nos bactéries dans ce processus est significative. Beaucoup de ces substances sont utilisées pour fermenter les aliments que nous ne pouvons pas digérer seuls. Nos bactéries peuvent utiliser des enzymes prébiotiques comme source alimentaire et devenir encore plus efficaces pour nous aider à digérer notre nutrition. Celles-ci permettent à notre corps d'accéder plus facilement aux nutriments présents dans les aliments.

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