Is féidir le fibr a bheith comhthéacs tábhachtach a chumasaíonn do phlé ag obair go héifeach idir mar gheall ar do shláinte agus do shaol seasta. Ba chóir don daoine fásta 25-30 grám de fhibr a ithe gach lá. Fós, is fiú sin, níl sé againn ach 8 uaireanna na lae a chaithfidhimid i ngleic leis an tsamhradh seo. Trí shiúil amach anois, bímid ag plé ar an ábhar go soiléiri: cén túiscint atá againn faoi fibr agus conas é a chur in iúl dúinn mar gheall ar ár ndícheall.
Tá sé tábhachtach don sláintiúil scagaire nóiméad a ithe agus is féidir leis cabhair a thabhairt chun risce diabéid agus cuid den phobal a laghdú. B'fhéidir nach mbeidh sé sinneach, ach lena n-orduithe agus cúpla nasc scagairithe i gcás túisce - tá síochán agat.
Bia Scagairithe Chuir Passion isteach ar Phróiseas Briseadh Míre
An bealach is fearr chun cinntiú go bhfuil tú ag fáil an fhéar díochlaíochta is fearr é sin trí bheith ag ithe diata balaithe a mbeidh i gcónaí rudaí ábhartha féar. Forbróga féar maith chun a chur isteach i do lá: graíní iomlán (oats, quinoa), legiúmanna (léintis, chickpeas) fíona (millteogacha úll scolb) agus veidhléid mar shampla colcannon, meacan, seomra milis.
Ba chóir do chosaint laethuigh féar a shonrú de réir do riachtanais féin faoi aois, gniomhacht agus catagóir cuile le haghaidh gnóthach. Déanann an Institiúid Leighis (IOM) comhrád nach mbaineann na mná 25 gráim féar gach lá agus na fir 38. Coinnigh i gcuimhne: Níor thug tarluithe seo go fóill don ghnáth-adult! Chun pléarálaíochta idirnáisiúnta cosaint féar mar gas, bródadh agus coiscrithe a chaomhnú is fearr tosú lena n-éan íseal agus ansin lean ar aghaidh le cúnamh níos mó.
Na baintí ó thiomáint chóipreach críochnaíonn go dtí tacaíocht le digeistéar slán, cinntiú leibhéal sucré dála, laghdú leibhéal colestrol sa chorp agus coinneáil an duine gan imní. Bíonn níos mó fadhbanna faoi scáth ag an gcóipreach a bhfuil sé i gceist agus bíonn sé níos éasca a thabhairt ar ais. Tá cuid den chóipreach seo mar thoradh ar bia féin agus bíonn sé níos tábhachtaí don chorp. Táimid ag feiceáil go bhfuil na hoibríochtaí seo ag déanamh cúram de choinneáil do phobal slán agus ag cinntiú nach mbeidh tú ag ithe níos mó ná is cuma. Tá staidéar eile ag rá go gcuirfidh tiomáint cóipreach uasleasach isteach i dteideal do chroí agus beidh sé níos láidre ar do pháirc cáirdigh.
Díospóireacht Déanann díomá go mbeidh tú ag féachaint ar an méid ríthábhachtach a aimsítear gach lá chun scolb a chur isteach, cén fáth go mbeidh sé ag tabhairt tacaíochta do dhuine is lú agus cosc ar dhiseabail tharaimse. Trí cúpla bia sásta le scolb a chur isteach i do shaol laethuigh, is féidir leat gach forbairt atá ann leis an n-ghéarchéim scolb a bhaint amach. Bí cinnte nach dtiocfaidh tú go tapa agus déan cúnamh beag beag a chuireann isteach i do phlean ábhar éagsúla nuair a bhogfaidh tú an gcéad chéim chun an méid scolb a chur suas, ansin faoi mar a cheapaimíd gach lá. Tabhair cuimhníocht; chun do shainmhínithe ithe a fheabhsú agus a chur ar fáil ar nós slánaithe, níl aon athrú spéisiúil: Tar éis na gcás sin, táimid ag plé le gníomhanna athruithe atá ag teastáil uait ama a chur isteach.
Is féidir le Xylo-oligosaccharides nach bíonn acu ach cumas an méid beag den bia a chur chun cásanna, réamhchuireadh constipáin agus diarhae, ach chomh maith leo, cuireann siad béim ar fheabhras laethuila atá ag teastáil, cosnaíonn siad an ghliondrom, ceanglaíonn siad an timpeallacht gan carbad, agus glanann siad brath mícheart. Is féidir a úsáid freisin i bhpródúictí oiliúna, i ngach cineál biadaí, agus i bhfeadach eile.
Longlive RD niomh laithreach a bheidh uirthi ar pháipéar an phróiseáis agus ar na hiallaithe cothrom leis, toxikoleidic, struchtúr agus feidhm, prigramanna úsáide agus eile de díreanna Xylo-oligosaccharide, comhlachtaí taighde agus eolaithe (i gCínéad agus fud i lár domhain) chun tiomantas taighde saincheaptha a dhéanamh, agus reachtaíocht éagsúla de bhunachar taighde a fhoilsigh. Tugann Longlive taighde xylo-oligosaccharide a thagann as ucht ioncam mór de thaighde xylo foilsithe.
D'éirigh Cía. Shandong Longlive Bio-technology i 2001 le hioncam niomh laithreach. Úsáideann an chuideach corn cobbs agus corn mar mháteriál thuirbhe agus aontroimíonn siad téicnící bioingineering láithreach chun siúcra, stailce agus siúcra feidhmeach a chruthú. Is 6,600 tonn a n-ioncam xylo oligosaccharide.
Is é an xylo-oligosaccharide (a dtugtar chomh maith air xylo-oligosaccharide) cúram féin-mhéadartha atá tuigthe ag 2-7 n-achomhain de xylose a n-ascáiltear le b (1-4) n-glycosidic nascanna. Is láidir é faoi ghrádúl agus téamh agus ní briseann sé idir na pH2.5-8 ag téamh 120 celsius. Ní díríonn sé ar fheabhsú laethuila na n-ionadacha a bhfuil i gcónaí sa chosán. D'fhéadfadh siad béicíní cosanta íseal a sholáthar go roghma. Is lú an méid a chur isteach agus is é sin amháin 0.7-1.4glaethuile.
EN
