Tugann sé snáithín a theastaíonn dár gcomhlachtaí chun a tasc a dhéanamh. Tá snáithín riachtanach chun muid a choinneáil rialta chomh maith le sláinte iomlán. Cé go bhfuil snáithín chomh tábhachtach sin, is féidir go mbeadh sé deacair go leor de a fháil trínár mbianna caighdeánacha. Seo an áit a dtagann forlíontaí snáithíní chun an lá a shábháil!
Smaoinigh ar ár n-biorán mar bhrat te do chréatúir bheo a dtugaimid baictéir orthu. Is cuid ríthábhachtach dár gcóras díleá iad, rud nach féidir linn maireachtáil gan. Ach, le go bhféadfaidh siad a gcuid oibre a dhéanamh go héifeachtach teastaíonn cineál sonrach cothaithe uathu - is é sin an áit a dtagann snáithín isteach sa phictiúr!
Tá snáithín cosúil le bia dár mbaictéar maith, ag soláthar bunghnéithe na beatha dóibh. Má theipeann orainn go leor snáithín a ithe, níl aon rud le "beatha" ar ár mbaictéir gut agus tosú ag dul in olcas nó ag éirí tinn), rud a thagann chun cinn mar shaincheisteanna cosúil le constipation, bloating agus suaitheadh gastrointestinal eile coinníollacha níos tromchúisí fós. Trí fhorlíonadh snáithín a ól, cuirimid na snáithíní ar fáil dár gcomhlachtaí a theastaíonn ó bhilliún baictéir inár gut le bheith sona agus sláintiúil freisin - cabhraíonn sé seo le fadhbanna sláinte meabhrach agus fisiceach a chosc; ar mhaithe le dea-bhail foriomlán.
Treoir uile-i-amháin ar conas na forlíontaí snáithíní aiste bia ceart a roghnú.
Soláthraíonn an margadh an oiread sin táirgí le snáithíní go bhfuil comhdhéanamh gach forlíonta i bprionsabal difriúil. Go ginearálta is mian leat dáileog níos airde de snáithín a fháil ó bhianna iomlána plandaí mar go bhfuil olagaishiúicrídí réamhbhitheacha i go leor de na snáithíní seo, nach bhfuil i láthair i roinnt forlíontaí. Le linn an phróisis roghnaithe, déan cinnte go roghnaíonn tú forlíonadh a fhaightear ó chomhábhair nádúrtha. A bhfuil de ghnáth go nádúrtha níos éasca a phróiseáil ag ár n-chomhlachtaí agus níos fearr ag cothabháil sláinte iomlán do baictéir gut.
Ba cheart duit an tomhaltas a choinneáil i gcuimhne freisin, agus forlíonadh snáithín simplí a roghnú. Tá sé deacair roinnt forlíontaí a ghlacadh le chéile mar d'fhéadfadh siad a bheith ina pill ró-mhór, nó uigeacht aisteach a bheith acu. Dá bhrí sin, moltar duit probiotics a lorg a thagann i méid áisiúil agus capsúil nó púdair atá éasca le hól.
Ar deireadh, tá costas ina fhachtóir tábhachtach maidir le hinbhuanaitheacht úsáid forlíonta. Dá bhrí sin, má roghnaítear forlíonadh atá inacmhainne agus atá le fáil go héasca i do shiopaí áitiúla, ligfidh sé duit é a ghlacadh ag am ar bith a chuireann an fócas ar an dea-shláinte ar deireadh.
Tá a fhios againn go léir go bhfuil snáithín iontach inár n-aistí bia ach má tá tú ag iarraidh meáchan a chailleadh go maith tá cúiseanna áirithe ann a mbeadh sé ar cheann de na sócmhainní is luachmhaire atá agat. Ar an gcéad dul síos, cabhraíonn snáithín leat go mothaíonn tú lán agus tá sé ina chuidiú chun ró-ithe/ró-ardú meáchain a sheachaint. Ar an dara dul síos, an éifeacht atá aige ar dhíleáiteacht - is é sin go mhoillíonn sé an próiseas díleá agus go mbraitheann tú lán níos faide, rud a chabhraíonn le sneaiceanna a choinneáil idir béilí agus cuidíonn sé le meáchain caillteanas ina dhiaidh sin. Is féidir le bianna snáithíneacha níos airde líon na gcalraí a dhónn do chorp a mhéadú freisin chun iad a dhíolama, ag cabhrú le meáchan a rialú.
Is bealach éasca é forlíonadh snáithín a áireamh inár n-aistí bia chun méid na n-iontógáil aiste bia a mhéadú, agus mar thoradh air sin táimid ag cailliúint meáchain agus an-ghar dúinn dul ann.
Níl na galair cardiometabolic na cinn amháin atá le lua: galar Chrohns agus colitis, ar a thaobh neamhoird malabsorption; mar is gné thábhachtach í go gcuireann forlíontaí snáithíní go mór le roinnt riochtaí ainsealacha a eascraíonn as droch-aiste bia. Is féidir le tomhaltas snáithín inár réim bia dul chun sochair go mór dúinn lena róil i mbainistíocht agus léiriú galair trí bhealaí éagsúla. Ar cheann amháin, cuidíonn snáithín le leibhéil siúcra fola a rialú, rud atá ríthábhachtach do dhiaibéiteach mar go laghdaíonn sé na rioscaí a bhaineann le spikes agus tuairteanna. Cuidíonn snáithín freisin le leibhéil colaistéaról a ísliú ionas go mbíonn éifeacht choisctheach aige ar ghalair croí agus ar fhadhbanna sláinte eile. Chomh maith le rialú diaibéiteas, is é a bheith ina laghdaitheoir brú fola (cabhraíonn sé ansin le strócanna a chosc i measc leibhéal tromchúiseach eile sláinte) an taobh-iarmhairt dhearfach dheireanach a thugann snáithín.
Is uirlis thábhachtach é forlíonadh snáithíneach a chuirtear le aiste bia chun galair ainsealacha a bhainistiú agus sláinte a chothú.
Is féidir le forlíontaí snáithíní nádúrtha a chur le do aiste bia cabhrú le do chóras díleá a athrú agus stádas sláinte ginearálta a ardú. Tá siad riachtanach chun sláinte gnáth-bhaictéir gut a chur chun cinn, chun galair a chosc agus chun cabhrú le spriocanna bainistíochta meáchain.
Roghnaigh foinse nádúrtha snáithín ar na cúiseanna seo - toisc go bhfuil snáithíní torthaí + veggie na foinsí cothaitheacha is fearr; agus ní mór iad a chogaint má ghlacann tú aon mil, sú nó sailéad nite le gúna fínéagar a thagann chun bheith ina bhfoshraitheanna inchoipthe! Chomh maith leis sin téigh le haghaidh forlíontaí atá éasca a ghlacadh, i bhfoirm dhlúth nó mar phúdair / capsúil. Ar deireadh, déan cinnte go bhfuil an forlíonadh a roghnaíonn tú a úsáid i do bhuiséad agus éasca le fáil ag siopaí in aice láimhe.
Is féidir le forlíonadh snáithín nádúrtha a bheith ina thonn taoide réabhlóideach i bhfeidhmiú do chórais díleá chomh maith le do shláinte agus folláine.
Sprioc Longlive RD ar an bpróiseas táirge agus caighdeáin cháilíochta, tocsaineolaíocht, struchtúr agus feidhm, cláir iarratais agus treoracha eile Xylo-oligosaccharide, institiúidí taighde comhpháirteach agus eolaithe (tSín agus ar fud an domhain) a chur i gcrích forlíontaí snáithín cothaithe ábhartha, d'fhoilsigh roinnt eolaíoch páipéir thaighde. B'ionann turgnaimh xilo-oligosaccharide Longlive agus cuid shuntasach den taighde ar fad a foilsíodh ar xileo-oligosaccharide.
Is siúcra feidhmiúil polaiméireach é an xilo-oligosaccharide (ar a dtugtar xylo-oligosaccharide freisin) comhdhéanta de 2-7 móilín xylose atá nasctha le naisc glycosidic b (1-4). Tá sé aigéad agus teas soladach agus ní bhriseadh síos idir pH2.5-8 ag teocht 120 céim Celsius. Níl sé scriosta ag forlíontaí snáithín cothaithe a chónaíonn sa stéig. Féadfaidh siad baictéir intestinal tairbheacha a iolrú go roghnach. Tá an méid breise íosta agus níl sé ach 0.7-1.4g laethúil.
Bunaíodh Shandong Longlive Biotechnology Co., Ltd., i mí an Mheithimh 2001. Úsáideann an chuideachta cobs arbhar agus arbhar mar bhunábhar, agus úsáideann sé an teicneolaíocht bhithinnealtóireacht is déanaí chun siúcra, stáirse agus siúcra feidhmiúil a tháirgeadh. Is é a chumas táirgthe forlíontaí snáithíní cothaithe ná 6000 tonna.
Ní féidir le xylo-oligosaccharides, ní hamháin iomadú baictéir tairbheach a chur chun cinn, constipation agus buinneach a rialáil, ach freisin ionsú mianraí a chur chun cinn, forlíontaí snáithíní cothaithe a chur chun cinn, an t-ae a chosaint, ailse intestinal a chosc, caries fiaclóireachta a chosc, agus droch-anáil a ghlanadh. Is féidir é a úsáid freisin i dtáirgí déiríochta, earraí bácáilte, forlíontaí aiste bia agus bianna eile.
