Tá an Cruthaithe Gníomhach don Áit Oibre dúinn Is é sin rud a ghlacann ár ngualainn chun fanacht slán. Tugann an cruthaithe cabhrach le digeistéacht slán, atá againn mar éifeacht ar an modh a phróisíonn ár n-aghaidh an bia. Caithfidh ár n-aghaidh na páirteanna maith den bia a fháil tar éis dúinn dul i gcás leo. Le sin sa chéad, léigh faoi dheireadh chun níos mó a fhoghlaim faoi théarmaí agus cén fáth a bhfuil siad chomh bainte amach dúinn.
Do dhaoine, is tábhachtach an féadar i gcúrsaí díograis. Tabharfaidh sé cabhrú i gcás an díograis - an gcás a bhreacadh ár bia chun go mbeimid in ann na neadanna tábhachtacha a fháil chun cabhrú linn a fheabhsú mórmhór agus láidir! 30 Bia is fearr chun do chruaiteoga a rialú #9: glasraí [Foinse: pexel.com] Bia fosta le feadaí éifeachtach d'fhéadfadh tú a shábháil ó chonstipáid ina n-éigin nach bhfuil tú in ann faic. Rialóidh an féadar ár cruaitheoga, a chuirfidh dúinn cabhair le pooh go cófra.
Agus is féidir le fibrín chomh maith a bheith comhalta chóir i gcúram cuilse. Úsáidtear na fibrín mar bhia a fíosfimid nuair a itimid iad go gcuirfidh siad lán againn níos luaithe ná anois ag ithe biadaí gan fhibrín. Déanfadh sé sin dúinn cinntiú go mbeidh céim níos ísle againn ar na caloría thar lear ag cúplaíocht agus nach mbeidh méaduithe riamh. Tá na biadaí uasal-fibrín níos ísle calóireach, is féidir linn níos mó ithe gan aon spré agam faoi fhiacailt. Is iontach é sin don dteideal bíodh ár n-imeanna tuillte agus sásta agus go mbeidh muid ag fáil sásamh chomh maith.
Tá sláinte ár n-droma chomh maith bogtha ar fhrithbhuana. Tabharfaidh sé cabhrach i gcasacht leibhéal coileastala inár gcorp. Is coileastal é atá faoi scáth do phléidh sa ghlúin a stóráiltear ag an gcorp, ach tá siad de dhó théip, LDL (low-density lipoprotein) Coileastal a dtugtar "meara" coileastal; agus HDL (high -densitylipoprotei) coileastal a dtugtar "maith" coileastal. Is féidir le fibrín sólata dul i ngleic leis an gcríochnú coileastail LDL agus cásadh risic tíre chroí. Ag cosc biadaí bródúla mar phriomha-bhéil, glasraí agus grainn iomlán.
Tá an feabhrán ró-chomhthuiseach freisin i gcónaí don mholadh leibhéal sucré fola seasta. Tógann ár gcruthanna ama níos faide chun bia a phléigh atá ard i bhfeabhrán. Mar thoradh ar an bpheileog níos moille, nior thugtar go hiomlán nó gan go huile sucré isteach sa fol. Beidh sé seo in ann spriocanna sucré fola a chaithimh amach. Is féidir go mbeidh moladh leibhéal sucré fola seasta breis is tábhachtach do dhaoine a dtugtar diabetes orthu (nó pre-diabetes). Feabhrán lánúin **D'fhéadfadh gach duine atá ag léamh an post seo féin baint isteach ar feabhrán níos mó sa bheatha, tabhair cabhair duit féin fanacht leibhéal sucré fola sláintiúla trí bhia lár-fheabhrán.
Feabhrán Solúbail agus Feabhrán Gan Solúbhail: Na Ngaolta Is Común de Fheabhrán Tá feabhrán solúbail ag gabháil síos ar leibhéal colestrol, agus is é sin an cineál feabhráin príobháideach atá ag gabháil síos i n-usáid uisce. "Mar shampla, ní ghabhann feabhrán gan solúbhail síos i n-usáid uisce. Tá feabhrán gan solúbhail comhshuite le héifeacht sliogála mar a chuireann sé cúnamh le gluaisteán na ndromchur agus is maith leat é do shláinte chrua. Is tábhachtach í gach cineál feabhráin a chur i gcás iontachta, mar níl aon cheann acu níos fearr ná an ceann eile.
Taisceanna maith de chruthaithe fíor solúideach a chloítear, arán ómál, leann agus úlla. Tá na roghaí seo go háirithe maith d'ár gcroí. Tá cruthaithe neamhsolúideach i n-ithchlár mar phróis ollmhór, rís don bhrown agus broccán. Cuidíonn siad le digeistéacht agus le himeartuithe srianta. An bealach is fearr chun fostaíocht ar fad na cruthaithe a fháil is é bia a ithe atá láidir san cruthaithe.
Táthar ag Longlive RD ag rún féadra agus féadra bíochúchainte ar phróiseáil an phríomhshrutháin agus ar staidair ciallaithe, toxiciolachta, struchtúir agus feidhm, prigramacha úsáide agus eile ar Xylo-oligosaccharide, ag obair le cúrsaí comhrachta agus le scoláirí (i gCín agus thar lear) chun théamaí taighde nua a fhorbairt, agus go leor páipéar taighde sóisianta a fhoilsithe. Tá tuilleadh le rá faoi na rannóga taighde xylo-oligosaccharide a rinneadh ag Longlive, agus críochnaíonn siad cuid mór dár dtionscnaimh foilsithe.
Shandong fiber agus dietary fiber Bio-technology Co., Ltd. Bhunaigh sé i mí Iúin den bhliain 2001. Úsáidtear corn cobs agus corn mar mháteriál thuirbhe agus cruthaíonn sé stailc, siúcra, agus siúcra fiontracha trí bhféiniúlacht gnóimhseach moch. Is é an cumas xylo oligosaccharide acu 6,000 tónna.
Is féidir le xylo-oligosaccharides nach seachaint ar fhrithbhuannaigh bactéar a chur chun cinn, aghaidh a chur ar ghlacadh agus diarbháil, ach freisin a chur in iúl ar phriobháid agus fibreach bíde, foireann nóibínít a chur chun cinn, an ghaile a chosaint, glacadh iontach a chur chun cinn, carbad fiacla a chur chun cinn, agus bréagán bréaga a ghlanadh. Is féidir a úsáid freisin i bhfeoil bainne, arán cuite, méid spéisithe bíde agus béicí eile.
Oligosaccharide Xylo, cúram polaige cruthaithe a baineann 2-7 n-moléadál xylose atá ceangailte le glicósaidh b (1-4). Is é sin an-bhunúsach agus díreach stablach faoi théamh agus faoi ghrádúil. Ní thagann sé isteach i bhfolach idir pH2.5-8 mar phríomhshliocht agus mar shraith féidir. Ní héileann sé le haghaidh enzaimí digitiúla, a chuireadh béim ar fhiobhróga bhuanna is fearr sa chróintín. Tá méid an chur leis beag, idir 0.7 go 1.4g/lá.
EN
