फाइबर हमारे पेट के लिए अच्छा है और स्वस्थ शरीर बनाए रखता है! उन्हें फाइबर का बहुत खाना चाहिए क्योंकि यह मल को धीमे पड़ने में मदद करता है और आप सभी इतने भूखे नहीं रहेंगे। फाइबर हमारे आंत में एक सुपरहीरो की तरह काम करता है!
हमारे शरीर की तुलना में अधिक फाइबर होता है क्योंकि यह संयोजन पौधों से आता है, जिसे हम ऐसे पाचन नहीं कर सकते हैं, इसलिए इसे प्रसंस्करण करना पड़ता है। लेकिन यह हमें मल देने में मदद करता है, हमारे शरीर से सब कुछ बाहर निकालकर। यह एक सफाई टीम की तरह है जो चीजों को आगे बढ़ाती है और हमें अंदर से स्वच्छ रखती है। फाइबर कम खाने से मलबद्धता हो सकती है, जहां हमें टॉयलेट का उपयोग करना मुश्किल हो जाता है। यह हमें असहज और खुश नहीं महसूस करने का कारण बन सकता है।
हम अधिक फाइबर खाकर वजन कम कर सकते हैं! फाइबर-सेतुकीय भोजन हमें पूरा महसूस कराते हैं, हम भर जाते हैं और इसलिए कम खाते हैं। यह वजन के प्रबंधन के लिए हमारे लिए बहुत अच्छी खबर है! ओह, और फाइबर हमारे दिलों के लिए भी बहुत अच्छा है। यह हमारे उम्र बढ़ने के साथ बीमार पड़ने के खतरे को कम कर सकता है। और फाइबर हमें पूरा महसूस कराने के अलावा, यह हमारे दिलों को ठीक से काम करने में मदद करता है!
फाइबर को लें... आपको जानना चाहिए कि इसके 2 मुख्य प्रकार हैं, घुलनशील और अघुलनशील। इसे सबसे अच्छी तरह से एक ऐसे पदार्थ के रूप में वर्णित किया जा सकता है जो पानी में घुलता है और एक विशिष्ट पदार्थ बनाता है जो कोलेस्ट्रॉल स्तर को कम करने में मदद करता है। यह हमारी प्रणाली में सभी बदशगुन चीजें एक स्पंज की तरह अवशोषित कर लेता है। जबकि, अघुलनशील फाइबर पानी में घुलता नहीं है, लेकिन यह हमारे पेट को सफा और स्वस्थ रखने में मदद करता है क्योंकि यह आपको बाहर निकलते समय भर देता है। हमारे शरीर के लिए सुस्थ रहने के लिए दोनों प्रकार के फाइबर की आवश्यकता होती है। दोनों प्रकार के मिश्रण को खाना सबसे अच्छा तरीका है अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए!
फल और सब्जियां फाइबर से भरपूर होती हैं! हमें बहुत सारे स्वादिष्ट खाद्य पदार्थ मिलते हैं जो फाइबर का अच्छा स्रोत होते हैं, जैसे सेब, केले (जितने पके हों उतना बेहतर), गाजर और यहां तक कि ब्रोकोली। फाइबर पूरे अनाजों में भी पाया जाता है, जैसे ओट्स, पूरा गेहूं का रोटी और भूने चावल। वैसे भी, वे बहुत स्वादिष्ट लगते हैं। अच्छे स्नैक्स जैसे पॉपकॉर्न, मूंगफली चिप्स और मिठाइयों के बजाय भी उपलब्ध हैं। ये स्वस्थ स्नैक्स खाने में भी मज़ा आता है!
वह फाइबर हमारे पेट में सब कुछ खुश रखता है और चीजें आगे बढ़ाता है ताकि वे पाचन हो सकें। इसके अलावा, यह हमें वजन कम करने में भी मदद कर सकता है क्योंकि यह घंटों तक भरोसा देता है। इसके अलावा, फाइबर हमारी उम्र के बढ़ने के साथ बीमारी दूर करने में मदद करता है क्योंकि यह हमारे दिल को युवा और जीवंत रखता है। इसलिए, जब हम फाइबर खाते हैं, तो यह न केवल उस समय लाभदायक होता है, बल्कि भविष्य में हमें स्वस्थ रहने में मदद करेगा।
लॉन्गलाइव आरडी निश्चित लक्ष्य हमारे आहार में साइबर और गुणवत्ता मानदंड, विषाक्तता विज्ञान, संरचना और कार्य, अनुप्रयोग कार्यक्रम और अन्य दिशाओं में Xylo-oligosaccharide, संस्थानों और वैज्ञानिकों (चीन और विश्वभर) के साथ संयुक्त अनुसंधान परियोजनाएं चलाने के लिए, और एक श्रृंखला वैज्ञानिक अनुसंधान पत्र प्रकाशित करने के लिए। लॉन्गलाइव के Xylo-oligosaccharide द्वारा किए गए प्रयोग xylo oligosaccharide अनुसंधान पत्रों के प्रकाशन का महत्वपूर्ण हिस्सा है। अध्ययन।
Xylo-oligosaccharide (Xylo-oligosaccharide के रूप में भी जाना जाता है) हमारे आहार में साइबर अणुओं से बनी एक कार्यात्मक बहुल शर्करा है, जो B (1-4) ग्लाइकोसिडिक बांध के माध्यम से जुड़ी हुई है। इसकी अच्छी अम्ल और गर्मी की स्थिरता है और pH 2.5-8 और तापमान 120 पर टूटने वाली नहीं है। यह पाचन एंजाइम्स द्वारा नष्ट नहीं होती है, जो परिवर्तनशील ट्रैक में लाभदायक बैक्टीरिया को चयनित रूप से बढ़ाने के लिए उपयोगी है। इसकी मात्रा कम है, केवल 0.7 से 1.4g/दिन।
Xylo-oligosaccharides न केवल हमारे शरीर में सहायक बैक्टीरिया की प्रसृति को बढ़ावा देते हैं, फाइबर को नियंत्रित करते हैं और हमारे आहार में डायरिया को ठीक करते हैं, बल्कि उन्हें मिनरल अवशोषण, पोषण अवशोषण, जिगर की रक्षा, परिवर्ती कैंसर से बचाव, दांत की कैवरी से बचाव और खराब सांस को साफ करने में मदद मिलती है। इसे दूध के उत्पाद, बेकड़ वस्तुएं, आहारिक सप्लीमेंट और अन्य भोजनों में उपयोग किया जा सकता है।
शांडोंग लॉन्गलाइव बायो-टेक्नोलॉजी कंपनी, लिमिटेड, जून 2001 में स्थापित की गई थी। कंपनी कुकुरमुट्ठी के छाल और कुकुरमुट्ठी को आधारभूत सामग्री के रूप में उपयोग करती है और चीनी, स्टार्च और कार्यात्मक चीनी का उत्पादन नवीनतम जैव प्रौद्योगिकी प्रौद्योगिकी का उपयोग करके करती है। इसकी फाइबर को नियंत्रित करने की उत्पादन क्षमता 6000 टन है।
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