क्या आपने ओलिगोफ्रुक्टोज प्रीबायोटिक के बारे में सुना है? यह वास्तव में एक दुर्लभ चीज है जो अपने शरीर को कई तरीकों से मदद कर सकती है। यह पोस्ट इस अद्भुत प्रीबायोटिक के स्वास्थ्य लाभों, पाचन में मदद करने और अपनी प्रतिरक्षा को मजबूत करने के बारे में है। हम यह भी देखेंगे कि यह अन्य मिठास देने वाली चीजों के मुकाबले क्यों एक कम-कैलोरी विकल्प है।
ओलिगोफ्रुक्टोज प्रीबायोटिक (5g)- आपका शरीर इस तरह के फाइबर को पाच नहीं सकता है। यह इसका मतलब है कि यह सीधे हमारे अंतः अंग तक पहुंच जाता है और वहां उत्तम बैक्टीरिया को खिलाता है जिन्हें प्रोबायोटिक्स कहा जाता है। ये प्रोबायोटिक्स हमारे पेट में छोटे सहायक की तरह काम करते हैं। वे हमारे भोजन को पाचने में मदद करते हैं, हमें हानिकारक बैक्टीरिया और पैरासाइट्स से बचाते हैं जो हमें बीमार कर सकते हैं, और हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को समर्थित करते हैं, जो किसी भी स्वास्थ्य समस्या के खिलाफ एक सुरक्षा गढ़ की तरह काम करते हैं।
ओलिगोफ्रक्टोज प्रीबायोटिक का सेवन स्वास्थ्यकर हो सकता है। यह हमारे पेट को कम करता है, जिसे हमारी पाचन प्रणाली के रूप में भी जाना जाता है। यह हमारे पेट की भावनाओं को बढ़ावा देता है, हमारे आंत में अधिक अच्छे प्रोबायोटिक्स लगाकर, जिससे फुलफुलाहट, गैस और यही क्रॉम्प्स कम होते हैं। यदि हमारा पेट ठीक से काम करता है, तो यह शरीर को खाए गए भोजन से सभी पोषक तत्वों का उपयोग करने में मदद करता है।
ओलिगोफ्रक्टोज प्रीबायोटिक हमें अपने वजन को नियंत्रित करने में भी मदद करता है। यह हमें अधिक समय तक भरा रख सकता है, इसलिए हम कम खाते हैं और बिना जरूरत के स्नैक नहीं खाना चाहते। यह वजन कम करने की कोशिश कर रहे इस दुनिया के किसी भी व्यक्ति के लिए बहुत अच्छा है। यह हमारे रक्त चीनी स्तर को स्थिर रखने में भी मदद करता है। और यह क्रिटिकल है क्योंकि जब हमारी रक्त चीनी संतुलित बनी रहती है तो यह हमें कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचा सकती है और उनमें से एक प्रकार 2 डायबिटीज हो सकती है, जो हमारे शरीर को चीनी का उपयोग करने पर प्रभाव डालती है।
ओलिगोफ्रक्टोज क्यों एक प्रीबायोटिक है: ओलिगोफ्रक्टोज हमारे पेट में तत्पर बैक्टीरिया (जैसा कि हमने पहले कहा था, यह केवल खाने के रूप में काम करता है और कोई अन्य प्रभाव नहीं है) के लिए अच्छा भोजन है। यह हमारी पाचन प्रणाली में अच्छे और बद बैक्टीरिया के बीच संतुलन सुनिश्चित करता है, जो पाचन को सहायता देता है। जब हम ओलिगोफ्रक्टोज प्रीबायोटिक युक्त भोजन खाते हैं, तो यह हमारे जाइमो-इंटेस्टाइनल ट्रैक्ट से गुज़रता है और कोलन तक पहुंच जाता है। एक बार जब यह पहुंच जाता है, तो उनमें मौजूद प्रोबायोटिक्स को अपने विकास और पुनर्जन्म के लिए नया ईंधन के रूप में खाने में आनंद मिलता है। तो हम पाचन प्रणाली को और भी अधिक कार्य करने के लिए सक्षम कर सकते हैं, है ना?
एक कारगर प्रतिरक्षा प्रणाली स्वास्थ्य की अधिकतम स्थिति और संभावित बीमारियों से बचने के लिए आवश्यक है। प्रिबायोटिक ओलिगोफ्रुक्टोज़ हमारे स्वयं के अच्छे बैक्टीरिया को खिलाते हैं जो सुरक्षा और प्राकृतिक रूप से हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली की मदद करते हैं। प्रिबायोटिक ओलिगोफ्रुक्टोज़ वाले भोजन का सेवन प्रोबायोटिक को खिलाने में मदद करता है, या हमारे पेट में रहने वाले लाभदायक/इच्छित कीटों को। हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली का बड़ा हिस्सा इन बैक्टीरिया पर निर्भर करता है। वे हमें जर्म्स और अन्य हानिकारक घुसने वालों से लड़ने में मदद करते हैं, या तो उन्हें सीधे मारकर, या ऐसे प्रोटीन बनाकर जो उनके बढ़ने और बीमारी का कारण बनने से रोक सकते हैं।
ओलिगोफ्रुक्टोज़ प्रिबायोटिक अन्य मिठास देने वाले एजेंटों (जैसे, कृत्रिम और पोषणपूर्ण) की तुलना में कम कैलोरी वाला है। मूल रूप से, यह थोड़ा मिठास देता है और योगrut, पनीर या सिरियल जैसे कई अन्य भोजनों में एक सामग्री के रूप में हो सकता है। यह हमारे आहार में इसके सेवन का कैलोरी प्रभाव को थोड़ा कम कर देता है।
लॉन्गलाइव आरडी ने ओलिगोफ्रक्टोज प्रीबायोटिक और गुणवत्ता मानकों, जहरीलापन, संरचना और कार्य, अनुप्रयोग कार्यक्रमों और अन्य दिशाओं पर ख्यूलो-ऑलिगोसैक़ाराइड के बारे में अध्ययन किया है। चीन और विश्वभर के संस्थानों और वैज्ञानिकों ने संबंधित अनुसंधान विषयों पर काम किया है और कई वैज्ञानिक अनुसंधान पत्र प्रकाशित किए हैं। लॉन्गलाइव के ख्यूलोऑलिगोसैक़ाराइड द्वारा किए गए प्रयोग ख्यूलो ऑलिगोसैक़ाराइड के अनुसंधान पत्रों का महत्वपूर्ण हिस्सा है।
Xylo-oligosaccharides न केवल लाभदायक बैक्टीरिया के प्रसार को बढ़ावा दे सकते हैं, प्रेबायोटिक और डायरिया को नियंत्रित कर सकते हैं, बल्कि मिनरल अवशोषण को बढ़ावा दे सकते हैं, पोषण अवशोषण को बढ़ावा दे सकते हैं, जिगर को सुरक्षित कर सकते हैं, पेट के कर्क को रोक सकते हैं, दांत की कैविटी को रोक सकते हैं, और बदबू को दूर कर सकते हैं। इन्हें दूध के उत्पाद, बेकड उत्पाद, आहारिक सप्लीमेंट और अन्य भोजनों में उपयोग किया जा सकता है।
Xylo-oligosaccharide 2-7 xylose मोलिकुलों से मिलकर बना होता है जो b (1-4) ग्लाइकोसिडिक बांधनों द्वारा जुड़े होते हैं। यह अम्ल और गर्मी के स्थिर हैं और pH 2.5-8 पर 120 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर टूटता नहीं है। यह पेट में पचन एंजाइम्स द्वारा विघटित नहीं होता है। वे चयनिक रूप से लाभदायक पेट बैक्टीरिया को बढ़ावा दे सकते हैं, और जोड़ने की मात्रा बहुत कम होती है और केवल 0.7-1.4g/दिन है।
शांडोंग ओलिगोफ्रक्टोज प्रीबायोटिक बायो-तकनीकी कंपनी, लिमिटेड। इसे जून 2001 में स्थापित किया गया था। कंपनी कुम्भ और मकई को मूल सामग्री के रूप में उपयोग करती है और आधुनिक जैव अभियान तकनीकों का उपयोग करके स्टार्च, चीनी और कार्यात्मक चीनी बनाती है। इसकी एक्सिलो ओलिगोसैक़राइड क्षमता 6,000 टन है।
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