सब वर्ग

संपर्क में रहें

प्रीबॉयटिक्स और प्रोबायोटिक्स भारत

इस ब्लॉग पोस्ट में, हम प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स के व्यापक क्षेत्र में कदम रख रहे हैं, ताकि यह विचार किया जा सके कि वे आंत के स्वास्थ्य में एक अमूल्य भूमिका कैसे निभाते हैं। जितना अधिक हम मानव माइक्रोबायोम के बारे में सीखते हैं, एक बात निश्चित है: यदि आप पहले से ही अपने स्वास्थ्य के लिए प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स नहीं ले रहे हैं, तो आपको लेना चाहिए। हालाँकि यह समान लग सकता है, आंत के स्वास्थ्य उत्पादों में आम तौर पर पाए जाने वाले ये दो तत्व हमारे पाचन में मदद करने में अलग-अलग भूमिका निभाते हैं।

इसे और भी बुनियादी शब्दों में कहें तो, प्रीबायोटिक्स एक प्रकार का फाइबर है जो हमारे पेट में रहने वाले बैक्टीरिया के लिए पोषक तत्व प्रदान करता है। कोशिकाओं का विदेशी शरीर जो दूसरे इंसान को बनाता है, जिसे हम अक्सर माइक्रोबायोम (पाचन, प्रतिरक्षा कार्य और यहां तक ​​कि कुछ मूड विनियमन के लिए आवश्यक छोटे बैक्टीरिया) के रूप में संदर्भित करते हैं! प्रीबायोटिक्स अनिवार्य रूप से इन सूक्ष्मजीवों के लिए ईंधन स्रोत के रूप में कार्य करते हैं, उन्हें पोषण प्रदान करते हैं जो उन्हें सकारात्मक रूप से स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले तरीकों से पनपने और प्रजनन करने की आवश्यकता होती है।

प्रीबायोटिक्स क्या हैं?

इसके विपरीत, प्रोबायोटिक्स में जीवित बैक्टीरिया और यीस्ट शामिल होते हैं जिन्हें हम भोजन या सप्लीमेंट के माध्यम से अपने शरीर में ले जा सकते हैं। एक और चीज जो मदद कर सकती है वह है आपकी आंतों में 'अच्छे' बैक्टीरिया की संख्या बढ़ाना, जिन्हें अक्सर प्रोबायोटिक्स कहा जाता है और इससे माइक्रोबायोटा में संतुलन भी बना रहेगा। यह बेहतर पाचन में मदद करता है और साथ ही ये स्वास्थ्य के लिए भी अच्छे होते हैं इसलिए कुल मिलाकर यह आपको स्वस्थ रहने में मदद करता है।

हालाँकि हम बाजार में प्रीबायोटिक सप्लीमेंट खरीद सकते हैं, लेकिन कई आम खाद्य पदार्थ इन पदार्थों का स्रोत होते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ जो प्रीबायोटिक्स से भरपूर होते हैं, उनमें शामिल हैं

लॉन्गलाइव प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स क्यों चुनें?

संबंधित उत्पाद श्रेणियां

आप जो खोज रहे हैं वह नहीं मिल रहा?
अधिक उपलब्ध उत्पादों के लिए हमारे सलाहकारों से संपर्क करें।

अभी एक उद्धरण का अनुरोध करें

संपर्क में रहें