इस ब्लॉग पोस्ट में, हम प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स के बड़े क्षेत्र में प्रवेश कर रहे हैं ताकि यह गुत्थी स्वास्थ्य में एक अमूल्य भूमिका निभाते हैं। मानव माइक्रोबायोम के बारे में हम जितना अधिक सीखते हैं, एक बात निश्चित है: अगर आप अपने स्वास्थ्य के लिए पहले से प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स नहीं ले रहे हैं तो आपको ऐसा करना चाहिए। यद्यपि यह दोनों अंग गुत्थी स्वास्थ्य उत्पादों में आम तौर पर पाए जाते हैं, लेकिन वे हमारे पाचन में मदद करने के लिए अलग-अलग भूमिकाएं निभाते हैं।
सरल शब्दों में कहें, प्रिबायोटिक्स एक प्रकार का फाइबर है जो हमारे पेट में रहने वाले बैक्टीरिया के लिए पोषण प्रदान करता है। एक अन्य मानव का कोशिका समूह, जिसे हम आमतौर पर माइक्रोबायोम कहते हैं (जिन छोटी बैक्टीरिया के बिना पाचन, प्रतिरक्षा कार्य और कुछ माउड़ नियंत्रण भी असंभव है!), प्रिबायोटिक्स मूल रूप से इन माइक्रोब्स के लिए ईंधन के रूप में काम करते हैं, जिससे वे स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालने वाले तरीकों से विकसित और पुन: उत्पन्न हो सकें।
इसके विपरीत, प्रोबायोटिक्स ऐसे जीवाणुओं और ईस्ट को कवर करते हैं जिन्हें हम भोजन या सप्लीमेंट के माध्यम से अपने शरीर में ला सकते हैं। एक और चीज जो मदद कर सकती है वह है 'अच्छे' जीवाणुओं की संख्या को अपने पेशियों में बढ़ाना, जिन्हें अक्सर प्रोबायोटिक्स कहा जाता है और यह उनके माइक्रोबायोटा के भीतर एक संतुलन बनाए रखेगा। यह बेहतर पाचन में मदद करता है और वे स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं, इसलिए कुल मिलाकर यह आपको स्वस्थ रहने में मदद करता है।
हालांकि स्पष्ट रूप से हम बाजार पर प्रीबायोटिक सुप्लीमेंट खरीद सकते हैं, कई सामान्य भोजन इन पदार्थों का स्रोत है। कुछ ऐसे भोजन जो प्रीबायोटिक्स से भरपूर होते हैं ये हैं
प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स थोड़े अलग तरीके से काम करते हैं, लेकिन दोनों कैसे पेट की स्वास्थ्य में योगदान देते हैं वो संबंधित है। प्रीबायोटिक्स प्रोबायोटिक्स के बढ़ने के लिए आवश्यक पोषण के रूप में काम करते हैं, जो उनके संबंध को संतुलित पेट प्रणाली बनाने में कितना महत्वपूर्ण है वो बताते हैं।
जबकि कुछ लोग अपने प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स को भोजन स्रोतों से प्राप्त करना पसंद करते हैं, इन्हें सुप्लीमेंट के रूप में लेना सबसे बड़े फायदे प्रदान कर सकता है। अब यदि हम प्रीबायोटिक या प्रोबायोटिक सुप्लीमेंट पर विचार कर रहे हैं, तो विशिष्ट जाति और खराबी महत्वपूर्ण है क्योंकि सामान्य विकल्प आपको बहुत कम फायदे दे सकते हैं।
सभी डाइटरी सप्लीमेंट की तरह, आपको प्रीबायोटिक और प्रोबायोटिक सप्लीमेंट को अपने दैनिक जीवन में जोड़ने से पहले एक चिकित्सा विशेषज्ञ से सलाह लेने की सलाह दी जाती है। तो सारांश में, प्रीबायोटिक प्रोबायोटिक को खिलाने वाला खाद्य है जो आपके गुत्थी बैक्टीरिया को संतुलित करता है। अपने आहार में प्रीबायोटिक्स को शामिल करना और जरूरत पड़ने पर उच्च गुणवत्ता वाले प्रोबायोटिक्स को मानना आपके गुत्थी बैक्टीरिया के समग्र स्वास्थ्य को बढ़ाएगा जो आपके लिए फायदेमंद है।
क्साइलो-ओलिगोसैकेयराइड (जिसे क्साइलो-ओलिगोसैकेयराइड भी कहा जाता है) एक बहुलकीय कार्यात्मक चीनी है जो 2-7 क्साइलोस पांडुओं से मिलकर बनी है जिन्हें b (1-4) ग्लाइकोसिडिक बांधनों द्वारा जोड़ा गया है। यह अम्ल और गर्मी के खिलाफ मजबूत है और pH2.5-8 के बीच 120 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर विघटित नहीं होती है। यह पेट में निवास करने वाले प्रिबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स द्वारा नष्ट नहीं होती है। वे लाभदायक पेट की बैक्टीरिया को चयनित रूप से बढ़ा सकते हैं। जोड़ी गई मात्रा न्यूनतम होती है और केवल 0.7-1.4g दैनिक है।
शांडोंग लॉन्गलाइव प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स कंपनी, लिमिटेड, जून 2001 में स्थापित की गई थी। कंपनी अपने कच्चे माल के रूप में मकई के फूल और मकई का उपयोग करती है और आधुनिक जैव प्रौद्योगिकी की विधियों का उपयोग करके चीनी, स्टार्च और कार्यात्मक चीनी बनाती है। एक्साइलो पॉलिसैकाराइड क्षमता 6,000 टन है।
लॉन्गलाइव RD प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स और गुणवत्ता मानकों, जहरीलापन, संरचना और कार्य, एप्लिकेशन प्रोग्राम और अन्य दिशाओं पर एक्साइलो-ऑलिगोसैकाराइड पर यूक्त अनुसंधान संस्थाओं और वैज्ञानिकों (चीन और विश्वभर) के साथ संबंधित अनुसंधान विषयों पर कार्य करता है, और कई वैज्ञानिक अनुसंधान पत्र प्रकाशित करता है। लॉन्गलाइव के एक्साइलोऑलिगोसैकाराइड द्वारा किए गए प्रयोग एक्साइलो ऑलिगोसैकाराइड अनुसंधान पत्रों के प्रकाशन का महत्वपूर्ण हिस्सा है। अध्ययन।
Xylo-oligosaccharides न केवल लाभदायक बैक्टीरिया के प्रसार को बढ़ावा दे, मुट्ठी और डायरिया को नियंत्रित करे, बल्कि प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स को बढ़ावा दे, पोषण स createStackNavigator, जिगर को सुरक्षित करे, पेशीय कैंसर से बचाव करे, दांत की कैवरी से बचाव करे, और बदबू हटाए। इसका उपयोग दूध के उत्पादों, बेकड उत्पादों, आहारिक सप्लीमेंट और अन्य भोजनों में भी किया जा सकता है।