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प्रोबायोटिक प्रीबायोटिक

क्या आपने कभी सोचा है कि अपने पेट को अच्छा दिखने के लिए क्या करना चाहिए? आपके लिए खुशगुनी, छोटी लेकिन मजबूत जीवाणु हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं, जिन्हें प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स कहा जाता है।

प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स: आपके पेट के दोस्त या दुश्मन

यहाँ हम प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स के दुनिया में थोड़ा अधिक गहरा जाएंगे। हमारे पेट और खाने के पाचन में सहायता करने वाले मित्र बैक्टीरिया को प्रोबायोटिक्स कहा जाता है। विपरीत रूप से, प्रीबायोटिक्स ये प्रोबायोटिक्स के लिए भोजन स्रोत हैं। मूल रूप से, प्रीबायोटिक्स के बिना हमारे पेट में अच्छे बैक्टीरिया का अच्छी तरह से विकास नहीं होगा, जिसका अर्थ है पूरे पेट की खराब स्वास्थ्य।

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