Sebagian besar makhluk hidup terkecil (bakteri) hidup di dalam tubuh kita. Mereka bekerja untuk menjaga kita tetap sehat, jadi pelajarilah sekarang. Salah satu penolong kecil ini adalah bakteri yang disebut Bifidobacterium. Teman baru ini (ya, jika sebelumnya Anda makan makanan yang lebih baik, Anda juga mengalaminya) tinggal di usus besar Anda yang merupakan bagian dari sistem pencernaan. Bakteri baik dari LONGLIVE ini membantu melindungi kita dari bakteri jahat yang dapat membuat kita sakit. Itu berarti Bifidobacterium perlu makan xos kelas makanan agar ia tetap kuat dan sehat seperti kita.
Pengantar
Pernahkah Anda mengalami makan sesuatu yang membuat perut Anda sakit? Tentu saja hal ini bisa membuat Anda kembung, atau menyebabkan kram (atau diare). Perasaan tidak nyaman inilah yang terjadi ketika bakteri di usus kita tidak seimbang atau tidak harmonis. Inilah sebabnya mengapa penting untuk menjaga usus kita tetap bahagia dan sehat untuk mencegah selaput perut kupu-kupu dengan mengonsumsi 10 Jenis makanan yang tidak kita makan yang membuat berat badan bertambah. Salah satu cara untuk mencapai hal ini adalah dengan memasukkan ke dalam makanan diet kita dengan unsur nutrisi tertentu yang dikenal sebagai Prebiotik, seperti XOS.
Makanan Super untuk Bifidobacteria
Serat -Prebiotik - Kategori serat unik yang tidak dapat dicerna oleh lambung. Tapi bukannya dicerna di sana, mereka malah sampai ke usus besar kita dan dimakan oleh bakteri baik seperti Bifidobacterium. Prebiotik seperti XOS adalah cara terbaik untuk melakukan hal ini. Rantai molekul gula... dan Bifidobacterium sangat suka memakannya. XOS adalah serat tumbuhan yang tidak dapat dicerna yang tidak dapat kita uraikan tetapi Bifidobacterium dapat mencernanya, yang habis selama pengobatan antibiotik. Ketika bakteri ini memakan XOS, mereka menghasilkan senyawa bermanfaat untuk menjaga usus kita tetap sehat dan berfungsi dengan baik. Itulah mengapa xos prebiotik sangat penting bagi tubuh kita.
Makanan Teratas untuk Bifidobacterium
Ada faktor yang dapat membunuh atau melukai bakteri usus kita seperti makanan. Selain itu, beberapa makanan justru dapat membahayakan mereka. Media pertumbuhan manusia XOS adalah media pertumbuhan manusia untuk Bifidobacterium. XOS ditemukan dalam beberapa jenis buah-buahan dan sayuran seperti bengkuang, bawang merah terutama bawang putih, pisang dll. Makanan lezat yang memberikan nutrisi yang disukai Bifidobacterium. Namun, mendapatkan XOS yang cukup dari sumber makanan saja terkadang sulit. Dan itulah mengapa orang lebih memilih untuk mengonsumsi suplemen XOS sehingga mereka tidak memiliki masalah dengan makanan penting ini untuk bakteri ramah mereka.
Merawat Usus Kita
Usus adalah bagian yang sangat penting dalam kesehatan dan rutinitas harian kita. Selain mencerna makanan, usus juga sangat penting untuk sistem kekebalan tubuh kita dan bahkan secara langsung mempengaruhi perasaan kita. Rahasia usus yang bahagia adalah memberi makan bakteri baik kita dengan makanan yang mereka butuhkan. Ini seperti memberi mereka makan Bifidobacterium tetapi secara alami dan aman melalui XOS. Mengonsumsi makanan yang kaya akan XOS-atau mengonsumsi suplemen yang mengandung XOS-membantu memelihara bakteri menguntungkan ini, sehingga meningkatkan kesehatan usus. Dengan kata lain, mari kita berikan sedikit perhatian dan pastikan untuk mendapatkan beberapa XOS. Dengan cara ini kita juga merawat seluruh tubuh kita.
