In questo post del blog, ci addentriamo nell'arena più ampia dei prebiotici e dei probiotici per considerare come contribuiscano in modo inestimabile alla salute intestinale. Più impariamo sul microbioma umano, una cosa è certa: se non stai già assumendo prebiotici e probiotici per la tua salute, allora dovresti farlo. Sebbene possano sembrare simili, questi due ingredienti, comunemente presenti nei prodotti per la salute intestinale, hanno ruoli diversi nell'aiutare la nostra digestione.
Per dirla in termini più semplici, i prebiotici sono un tipo di fibra che fornisce nutrienti alle moltitudini di batteri che vivono nel nostro intestino. Il corpo estraneo delle cellule che compongono un altro essere umano, che spesso chiamiamo microbioma (piccoli batteri essenziali per la digestione, la funzione immunitaria e persino una certa regolazione dell'umore! I prebiotici agiscono essenzialmente come una fonte di carburante per questi microbi, fornendo loro il nutrimento di cui hanno bisogno per prosperare e riprodursi in modi che hanno un impatto positivo sulla salute.
Al contrario, i probiotici comprendono batteri e lieviti vivi che possiamo introdurre nel nostro corpo tramite cibo o integratori. Un'altra cosa che può aiutare è aumentare il numero di batteri "buoni" nell'intestino, spesso chiamati probiotici, e questo manterrà anche un equilibrio all'interno del microbiota. Aiuta a migliorare la digestione e sono anche buoni per la salute, quindi in generale ti aiuta a rimanere in salute.
Sebbene ovviamente possiamo acquistare integratori prebiotici sul mercato, molti cibi comuni sono una fonte di queste sostanze. Alcuni cibi ricchi di prebiotici includono
Prebiotici e probiotici funzionano in modo leggermente diverso, ma sono correlati nel modo in cui entrambi contribuiscono alla salute intestinale. I prebiotici servono come sostentamento necessario alla crescita dei probiotici, rivelando quanto sia fondamentale la loro relazione nella creazione di un ecosistema intestinale equilibrato.
Mentre alcune persone preferiscono assumere i loro prebiotici e probiotici da fonti alimentari, assumerli sotto forma di integratori può fornire i maggiori benefici. Ora, se pensiamo agli integratori prebiotici o probiotici, allora il ceppo specifico e il dosaggio sono importanti perché le opzioni generiche potrebbero non darti molti benefici.
Come per tutti gli integratori alimentari, ti consigliamo di consultare un medico prima di aggiungere integratori prebiotici e probiotici alla tua vita quotidiana. Quindi, in sintesi, i prebiotici sono gli alimenti che alimentano i probiotici per bilanciare i batteri intestinali. Includere i prebiotici nella tua dieta e prendere in considerazione i probiotici di alta qualità, se necessario, aumenterà la salute generale dei tuoi batteri intestinali, il che ti gioverà anche.
Lo xilo-oligosaccaride (noto anche come xilo-oligosaccaride) è uno zucchero funzionale polimerico composto da 2-7 molecole di xilosio legate da legami glicosidici b (1-4). È acido e solido al calore e non si scompone tra pH 2.5-8 a temperature di 120 gradi Celsius. Non viene distrutto dai prebiotici e dai probiotici che risiedono nell'intestino. Possono moltiplicare selettivamente i batteri intestinali benefici. La quantità aggiunta è minima ed è di soli 0.7-1.4 g al giorno.
Shandong Longlive prebiotics and probiotics Co., Ltd. è stata fondata nel giugno del 2001. L'azienda utilizza pannocchie e mais come materia prima e si avvale di moderni metodi di bioingegneria per produrre zucchero, amido e zucchero funzionale. La capacità di xilopolisaccaridi è di 6 tonnellate.
Longlive RD punta su prebiotici e probiotici e standard di qualità, tossicologia, struttura e funzione, programmi applicativi e altre direzioni di Xylo-oligosaccaride, istituti di ricerca congiunti e scienziati (Cina e nel mondo) per svolgere argomenti di ricerca pertinenti, ha pubblicato una serie di articoli di ricerca scientifica. Esperimenti condotti da Longlive's xylooligosaccharide per una parte significativa degli articoli di ricerca xylo oligosaccaride pubblicati. studi.
Gli xilo-oligosaccaridi possono non solo promuovere la proliferazione di batteri benefici, regolare la stitichezza e la diarrea, ma anche promuovere prebiotici e probiotici, favorire l'assorbimento dei nutrienti, proteggere il fegato, prevenire il cancro intestinale, prevenire la carie dentale e liberare dall'alito cattivo. Possono anche essere utilizzati nei latticini, nei prodotti da forno, negli integratori alimentari e in altri alimenti.
