Fibra Solubile, qualcuno? Più che altro un aiuto magico per il tuo stomaco! Si chiama solubile perché si dissolve nell'acqua e forma una sostanza gelatinosa viscosa nello stomaco. E indovina un po'? È molto migliore per te in molti aspetti; questo aiuterà ad accelerare il tuo regime alimentare appropriato per mantenere livelli di zucchero nel sangue sani e bilanciati. Perché mangiare fibra solubile è un'idea così brillante.
Vorrei discutere per un momento della salute del tuo cuore. Quando si tratta di abbassare il nostro colesterolo "cattivo", o LDL, la fibra solubile è il supereroe. Questa meravigliosa fibra ELIMINA qualsiasi colesterolo e acidi biliari presenti nello stomaco in modo che non possano ritornare nel tuo sistema. Questo è un processo eccellente che non solo riduce i livelli elevati di colesterolo, ma ti aiuta anche a mantenere il cuore in buona salute.
Successivamente, è tempo di vedere perché i bambini che potrebbero essere stati influenzati da tutte le forme di diabete avranno bisogno della tua attenzione per la fibra. Questa fibra agisce come una barriera per rallentare l'assorbimento dello zucchero nel tuo flusso sanguigno. Facendo questo, si aiuta a evitare quei pericolosi picchi di zuccheri che possono essere rischiosi per la tua salute. Inoltre, la fibra solubile aiuta il tuo corpo a utilizzare lo zucchero in modo più efficiente, mantenendo il livello di zucchero nel sangue stabile e all'interno di un intervallo sicuro.
Ma come puoi includere ancora di più di questa miracolosa fibra solubile nella tua dieta? Beh, è semplice! Tutto ciò che devi fare è mangiarne di più. Immagina l'avena, i fagioli, frutta deliziosa come mele e arance, polpa di frutta e verdure, ad esempio i cavolfiori e il broccoli. Con questi alimenti ricchi di fibre sul tuo piatto, non stai solo coccolando i tuoi papillae gustative, ma anche facendo un cinque con i tuoi stomaci che ti tengono in perfetta salute.
Aspetta, c'è di più! Non solo la fibra solubile è un attore chiave per il tuo cuore e il livello di zucchero nel sangue, ma fa anche meraviglie per la linea. Questa fibra ha molti trucchi su cui contare e che alla fine ti aiutano a sentirti sazio per periodi più lunghi, quindi alla fine non si desidera consumare tante calorie (leggi meno abbuffate) o avere quei fastidiosi brontolii e nodi di fame nello stomaco. E rischiando di darti troppe buone notizie, è stato dimostrato che la fibra aiuta il tuo corpo ad assorbire meno grassi - quindi è un altro passo nella direzione di una visione a lungo termine.
In breve, il consumo regolare di fibra solubile è come avvolgere il tuo corpo con un sacco di salute. Dallo stomaco, i livelli di colesterolo e di zucchero nel sangue fino alla gestione del peso, questo piccolo elemento è l'arma segreta della salute. Quindi, perché non caricare i tuoi pasti con più alimenti ricchi di fibre e aiutarti lungo la strada verso la felicità e la salute mentre godi anche di cibi deliziosi.
Xylo's oligosaccaride, un zucchero polimerico funzionale composto da 2-7 molecole di xilosa legate da legami glicosidici b (1-4). È stabile al calore e all'acido e non si decompone tra pH 2,5-8 come fibra alimentare solubile. Non è influenzato dalle enzimi digestivi, che possono moltiplicare selettivamente batteri benefici nel tratto intestinale. La quantità di aggiunta è piccola, variando da 0,7 a 1,4 g/giorno.
Shandong Soluble Dietary Fiber Bio-technology Co., Ltd. è stata fondata nel giugno del 2001. L'azienda utilizza i gambi di granturco e il granturco come materia prima e fa uso di tecniche moderne di ingegneria biologica per produrre amido, zucchero e zuccheri funzionali. La sua capacità di produzione di xilo-oligosaccaridi è di 6.000 tonnellate.
la ricerca e lo sviluppo del fibre solubili si concentrano sui processi produttivi e sugli standard di qualità, tossicologia, struttura e funzione, programmi di applicazione e altre direzioni legate agli xilo-oligosaccaridi, conducendo ricerche congiunte con istituzioni di ricerca e scienziati (Cina e in tutto il mondo). Numerosi articoli di ricerca scientifica sono stati pubblicati. Tra tutti i lavori di ricerca pubblicati sugli xilo-oligosaccaridi, gli esperimenti sugli xilo-oligosaccaridi di Longlive rappresentano la percentuale più alta.
Gli xilo-oligosaccaridi non solo possono promuovere la proliferazione dei batteri solubili della fibra dietetica, regolare la costipazione e la diarrea, ma anche favorire l'assorbimento dei minerali, promuovere l'assorbimento dei nutrienti, proteggere il fegato, prevenire il cancro intestinale, prevenire la carie dentale e eliminare il cattivo alito. Può inoltre essere utilizzato in prodotti lattiero-caseari, prodotti da forno, integratori alimentari e altri cibi.
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