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La stragrande maggioranza delle cose viventi più piccole (batteri) vive sulla e dentro il nostro corpo. Essi svolgono funzioni per mantenerci in salute, quindi scopriamone di più adesso. Uno di questi piccoli aiutanti è un batterio chiamato Bifidobacterium. Questo nuovo amico (sì, se mangiavi cibi migliori prima, lo hai anche tu) vive nel tuo colon, che fa parte del sistema digestivo. Questi buoni batteri di LONGLIVE ci aiutano a difenderci da quelli cattivi che possono farci ammalare. Ciò significa che il Bifidobacterium ha bisogno di nutrirsi XOS DI GRADO ALIMENTARE perché resti forte e sano, proprio come facciamo noi.
Introduzione
Hai mai sperimentato il fatto di mangiare qualcosa che ha scombussolato il tuo stomaco? Potrebbe averti causato gonfiore, o aver portato a crampi (o diarrea), ovviamente. Sono queste sensazioni di disagio che si verificano quando i batteri nel nostro intestino sono fuori equilibrio o non così armoniosi. Per questo è essenziale mantenere il nostro intestino felice e sano per prevenire la membrana dello stomaco farfalla mangiando 10 tipi di cibi che non consumiamo e che fanno aumentare il peso. Un modo per ottenere ciò è incorporare nella nostra dieta cibi con elementi nutrizionali specifici noti come Prebiotici , come l'XOS.
Il superalimento per i Bifidobatteri
Fibra - Prebiotico - Una categoria unica di fibra che non può essere digerita dallo stomaco. Invece di essere digeriti lì, arrivano fino al nostro intestino crasso e vengono consumati dai batteri amici come il Bifidobacterium. I prebiotici come lo XOS sono un ottimo modo per farlo. Una catena di molecole zuccherine... e il Bifidobacterium le adora particolarmente. Lo XOS è una fibra vegetale indigesta che noi non possiamo smontare, ma il Bifidobacterium sì, e viene impoverito durante il trattamento con antibiotici. Quando questi batteri mangiano lo XOS producono sostanze benefici per mantenere il nostro intestino in buona salute e funzionare correttamente. Ecco perché xos prebiotico sono così essenziali per i nostri corpi.
Cibi migliori per il Bifidobacterium
Ci sono fattori che possono uccidere o ferire i batteri intestinali come il cibo. Inoltre, alcuni alimenti potrebbero effettivamente danneggiarli. Un mezzo di crescita per l'uomo, XOS, è un mezzo di crescita per il Bifidobacterium. L'XOS si trova in alcuni tipi di frutta e verdura come jicama, cipolla, soprattutto aglio, banana, ecc. Cibi prelibati che danno al Bifidobacterium i nutrienti che adora. Tuttavia, ottenere abbastanza XOS solo dalle fonti alimentari può a volte essere difficoltoso. Ed è per questo che le persone preferiscono assumere integratori XOS, così non hanno problemi con questo cibo essenziale per i loro batteri amici.
Prendersi Cura del Nostro Intestino
L'intestino è una parte molto importante della nostra salute e della nostra routine quotidiana. Oltre a digerire il cibo, l'intestino è anche fondamentale per il nostro sistema immunitario e influisce direttamente su come ci sentiamo. Il segreto per un intestino felice è nutrire i nostri batteri amici con il cibo di cui hanno bisogno. È un po' come dar da mangiare al Bifidobacterium, ma in modo naturale e sicuro attraverso l'XOS. Mangiare alimenti ricchi di XOS o assumere un integratore che ne contiene aiuta a coltivare questi batteri benefici, promuovendo la salute dell'intestino. Insomma, diamo al nostro intestino un piccolo premio e assicuriamoci di fornirgli un po' di XOS. In questo modo ci prendiamo cura di tutto il nostro corpo.
