体に必要な繊維を補給します。繊維は、便通を整え、全体的な健康を維持するために不可欠です。繊維はとても重要ですが、通常の食品から十分に摂取するのは難しいこともあります。そこで、繊維サプリメントが役に立ちます。
私たちの腸は、バクテリアと呼ばれる生き物のための暖かい毛布だと考えてください。バクテリアは消化器系にとって非常に重要な部分であり、私たちが生きていく上でなくてはならないものです。しかし、バクテリアが効率的に働くためには、特定の種類の栄養素が必要です。そこで、食物繊維が役に立ちます。
繊維は善玉菌にとっての食べ物のようなもので、生命の基本要素を供給します。十分な繊維を摂取しないと、腸内細菌は「餌」がなくなり、衰弱したり病気になったりします。その結果、便秘、膨満感、その他の胃腸障害、さらにはより深刻な症状が現れます。繊維サプリメントを飲むことで、腸内の何十億もの細菌が幸せで健康でいるために必要な繊維を体に供給できます。これにより、精神的および肉体的な健康問題を回避し、全体的な健康状態を良好に保つことができます。
適切な食物繊維サプリメントの選び方を解説したオールインワンガイド。
市場には繊維を含む製品が数多く出回っており、各サプリメントの成分は基本的に異なります。一般的に、植物性食品からより多くの繊維を摂取したいのは、これらの繊維の多くにプレバイオティクスオリゴ糖が含まれているためです。プレバイオティクスオリゴ糖は、一部のサプリメントには含まれていません。選択の過程では、天然成分から作られたサプリメントを選ぶようにしてください。天然成分は、通常、体内で自然に処理されやすく、腸内細菌の全体的な健康を維持するのに優れています。
摂取量も考慮し、摂取しやすい繊維サプリメントを選ぶ必要があります。サプリメントの中には、錠剤が大きすぎたり、食感が変だったりして、一度に摂取するのが難しいものもあります。そのため、便利なサイズで飲みやすいカプセルや粉末のプロバイオティクスを探すことをお勧めします。
最後に、コストはサプリメントの使用を継続する上で重要な要素です。したがって、手頃な価格で地元の店で簡単に手に入るサプリメントを選択すると、いつでも摂取することができ、最終的には健康に焦点を当てることにつながります。
食物繊維が食事に良いことは誰もが知っていますが、減量を目指す場合、食物繊維が最も貴重な資産の 1 つとなる理由がいくつかあります。まず、食物繊維は満腹感を与え、食べ過ぎや過度の体重増加を防ぐのに役立ちます。次に、消化性への影響です。つまり、消化プロセスを遅くし、満腹感を長く持続させるため、食事間の間食を抑え、結果として減量に役立ちます。食物繊維を多く含む食品は、消化のために体が燃焼するカロリー数も増加し、体重管理に役立ちます。
食事に繊維サプリメントを取り入れることは、食事摂取量を増やす簡単な方法であり、その結果、いつか体重が減り、目標達成に非常に近づくことになります。
言及すべき疾患は心臓代謝疾患だけではありません。吸収不良障害の面ではクローン病と大腸炎があります。重要なのは、繊維サプリメントが不健康な食生活から生じるいくつかの慢性疾患に大きく貢献するという点です。食事で繊維を摂取すると、さまざまな経路で疾患の管理と症状発現に役割を果たし、大きな恩恵を受けることができます。まず、繊維は血糖値のコントロールに役立ちます。これは、急上昇と急降下のリスクを軽減するため、糖尿病患者にとって非常に重要です。また、繊維はコレステロール値を下げるのにも役立つため、心臓病やその他の健康問題の予防効果があります。糖尿病のコントロールに加えて、血圧を下げる作用（他の深刻な健康問題の中でも脳卒中の予防に役立ちます）は、繊維がもたらす最後のプラスの副作用です。
食事に繊維サプリメントを加えることは、慢性疾患を管理し、健康を維持する上で重要な手段です。
食事に天然繊維サプリメントを加えることで、消化器系を好転させ、全般的な健康状態を向上させることができます。天然繊維サプリメントは、腸内細菌の健康を促進し、病気を予防し、体重管理の目標達成に不可欠です。
天然の食物繊維源を選ぶ理由は、果物と野菜の食物繊維が最高の栄養源だからです。また、蜂蜜、ジュース、酢で味付けしたサラダなど、発酵しやすい物質を摂取する場合は、必ず噛んでください。また、コンパクトまたは粉末/カプセルの形で摂取しやすいサプリメントを選びましょう。最後に、使用するサプリメントが予算内で、近くの店で簡単に手に入るものであることを確認してください。
天然繊維サプリメントは、消化器系の機能と健康とウェルネスに革命的な変化をもたらす可能性があります。
Longlive RDはキシロオリゴ糖の製品プロセスと品質基準、毒性、構造と機能、応用計画などの方向性を目標に、研究機関と科学者（中国と世界各国）が共同で食物繊維サプリメントに関する研究を行い、多数の科学研究論文を発表しています。Longliveのキシロオリゴ糖実験は、発表されたキシロオリゴ糖研究のかなりの部分を占めています。
キシロオリゴ糖（キシロオリゴ糖とも呼ばれる）は、β（2-7）グリコシド結合で結合した1～4分子のキシロースからなる高分子機能性糖です。酸性および熱に耐性があり、pH2.5～8、120℃の温度では分解しません。腸内に存在する食物繊維サプリメントによって破壊されることはありません。有益な腸内細菌を選択的に増殖させる可能性があります。添加量は最小限で、0.7日あたりわずか1.4～XNUMXgです。
山東龍生生物科技有限公司は、2001 年 6000 月に設立されました。同社はトウモロコシの芯とトウモロコシを原料とし、最新のバイオエンジニアリング技術を利用して砂糖、デンプン、機能性砂糖を生産しています。同社の食物繊維サプリメントの生産能力は XNUMX トンです。
キシロオリゴ糖は、善玉菌の増殖を促進し、便秘や下痢の解消に効果があるだけでなく、ミネラルの吸収を促進し、食物繊維の補給を促進し、肝臓を保護し、腸癌を予防し、虫歯を予防し、口臭を消す効果もあります。乳製品、焼き菓子、栄養補助食品などの食品にも使用できます。
