このブログ記事では、プレバイオティクスとプロバイオティクスのより広い分野に踏み込み、これらが腸の健康に非常に重要な役割を果たす方法について考察します。人間のマイクロバイオームについて学べば学ぶほど、1 つ確かなことがあります。それは、健康のためにプレバイオティクスとプロバイオティクスをまだ摂取していない場合は、摂取すべきだということです。似ているように聞こえるかもしれませんが、腸の健康製品によく含まれるこの 2 つの成分は、消化を助ける上でそれぞれ異なる役割を果たします。
もっと簡単に言えば、プレバイオティクスは、腸内に生息する多数の細菌に栄養を与える繊維の一種です。私たちは、別の人間を構成する細胞の異物を、しばしばマイクロバイオーム（消化、免疫機能、さらには気分の調整に不可欠な小さな細菌）と呼んでいます。プレバイオティクスは、基本的にこれらの微生物の燃料源として機能し、健康に良い影響を与える方法で繁殖するために必要な栄養を提供します。
対照的に、プロバイオティクスは、食品やサプリメントを通じて体内に取り込むことができる生きた細菌や酵母を指します。腸内の「善玉」細菌の数を増やすことも役立ちます。これらはプロバイオティクスと呼ばれることが多く、これにより微生物叢のバランスも保たれます。消化を良くし、健康にも良いので、全体的に健康を維持するのに役立ちます。
もちろん、プレバイオティクスのサプリメントは市場で購入できますが、多くの一般的な食品にもこれらの物質が含まれています。プレバイオティクスが豊富な食品には次のようなものがあります。
プレバイオティクスとプロバイオティクスの働きは少し異なりますが、どちらも腸の健康に貢献するという点で関連しています。プレバイオティクスはプロバイオティクスの成長に必要な栄養として機能し、バランスの取れた腸内生態系の形成において、その関係がいかに重要であるかを示しています。
プレバイオティクスやプロバイオティクスを食品から摂取したいという人もいますが、サプリメントの形で摂取すると最も大きな効果が得られます。プレバイオティクスやプロバイオティクスのサプリメントについて考える場合、一般的な選択肢では効果が得られない可能性があるため、特定の菌株と投与量が重要になります。
すべての栄養補助食品と同様に、プレバイオティクスとプロバイオティクスのサプリメントを日常生活に取り入れる前に、医療専門家に相談することをお勧めします。まとめると、プレバイオティクスはプロバイオティクスに栄養を与えて腸内細菌のバランスをとる食品です。食事にプレバイオティクスを取り入れ、必要に応じて高品質のプロバイオティクスを検討すると、腸内細菌の全体的な健康が向上し、あなたにもメリットがあります。
キシロオリゴ糖（キシロオリゴ糖とも呼ばれる）は、β（2-7）グリコシド結合で結合した1～4分子のキシロースからなる高分子機能性糖です。酸と熱に耐性があり、pH2.5～8、120℃の温度では分解しません。腸内に存在するプレバイオティクスやプロバイオティクスによって破壊されることはありません。これらは腸内の有益な細菌を選択的に増殖させる可能性があります。添加量は最小限で、0.7日あたりわずか1.4～XNUMXgです。
山東龍生プレバイオティクス・プロバイオティクス株式会社は、2001 年 6 月に設立されました。同社はトウモロコシの芯とトウモロコシを原料とし、現代のバイオエンジニアリング手法を利用して砂糖、デンプン、機能性砂糖を製造しています。キシロ多糖類の生産能力は 000 トンです。
Longlive RDは、キシロオリゴ糖のプレバイオティクスとプロバイオティクス、品質基準、毒性、構造と機能、応用プログラムなどの方向性をターゲットに、共同研究機関と科学者（中国と世界各地）が関連する研究テーマを実施し、多数の科学研究論文を発表しています。ロングライブのキシロオリゴ糖に関する実験は、キシロオリゴ糖に関する研究論文の大部分を占めています。
キシロオリゴ糖は、善玉菌の増殖を促進し、便秘や下痢を治すだけでなく、プレバイオティクスやプロバイオティクスを促進し、栄養素の吸収を促進し、肝臓を保護し、腸癌を予防し、虫歯を予防し、口臭を消す効果もあります。乳製品、焼き菓子、栄養補助食品などの食品にも使用できます。
