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프리 바이오 틱스 및 프로바이오틱스 대한민국

이 블로그 게시물에서 우리는 프리바이오틱스와 프로바이오틱스라는 더 넓은 분야에 진출하여 이들이 장 건강에 귀중한 부분을 어떻게 기여하는지 고려하고 있습니다. 인간의 미생물군집에 대해 더 많이 알수록 한 가지는 확실해집니다. 아직 건강을 위해 프리바이오틱스와 프로바이오틱스를 복용하고 있지 않다면 복용해야 한다는 것입니다. 비슷해 보일 수도 있지만, 장 건강 제품에서 흔히 발견되는 이 두 가지 성분은 소화를 돕는 데 서로 다른 역할을 합니다.

좀 더 기본적인 용어로 표현하자면, 프리바이오틱스는 우리 장에 살고 있는 수많은 박테리아에 영양분을 제공하는 일종의 섬유질입니다. 우리가 종종 미생물군집(소화, 면역 기능, 기분 조절에 필수적인 작은 박테리아)이라고 부르는 다른 인간을 구성하는 세포의 이물질입니다. 프리바이오틱스는 본질적으로 이러한 미생물의 연료원 역할을 하여 미생물에게 다음과 같은 기능을 제공합니다. 건강에 긍정적인 영향을 미치는 방식으로 번성하고 번식하는 데 필요한 영양분입니다.

프리바이오틱스란?

대조적으로, 프로바이오틱스는 음식이나 보충제를 통해 우리 몸에 가져올 수 있는 살아있는 박테리아와 효모를 포함합니다. 도움이 될 수 있는 또 다른 방법은 종종 프로바이오틱스라고 불리는 장내 '좋은' 박테리아의 수를 늘리는 것입니다. 이는 또한 미생물총 내에서 균형을 유지하게 됩니다. 소화에도 도움이 되고 건강에도 좋기 때문에 전반적으로 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

분명히 우리는 시장에서 프리바이오틱스 보충제를 구입할 수 있지만, 많은 일반 식품은 이러한 물질의 공급원입니다. 프리바이오틱스가 풍부한 일부 식품에는 다음이 포함됩니다.

LONGLIVE 프리바이오틱스와 프로바이오틱스를 선택하는 이유는 무엇입니까?

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