ຄັ້ງສຸດທ້າຍທີ່ທ່ານຄິດໄວ່ກ່ຽວກັບເສົາຫຼາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານແມ່ນເມື່ອເມື່ອ? ນັກສຸຂະພາບທີ່ສຳຄັນ, เສົາຫຼາຍມີ 2 ກຳແນວ - ເສົາຫຼາຍ ແລະ ເສົາຫຼາຍບໍ່. ການມີຢູ່ຂອງການເພີ່ມຂຶ້ນທີ່ສຳຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເຫຼົ່າພວກເຮົາ.
ຄົ້ນຫາເພີມເຕີມກ່ຽວກັບສາດສະໜາຂອງແຍກທີ່ລຸ່ງໄດ້ແລະແຍກທີ່ລຸ່ງບໍ່ໄດ້. ມັນອະທິບາຍວ່າແຕ່ລະປະເພດຂອງອາຫານມີຜົນກະທົບໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍຢ່າງຫຍັງ. ຕົວຢ່າງ, ແຍກທີ່ລຸ່ງໄດ້ຈະລຸ່ງໃນນ້ຳແລະຖືກປະมวลຜ່ານເສັ້ນທາງເສັ້ນຫຼວງໂດຍກາຍເປັນເກີລ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ລົ້ມລ້ານການຫຼຸ່ງແຫ່ງກາຍແລະປ້ອງກັນຄວາມເຈັບເຈີນຂອງຄວາມhungry ພາຍໃນເວລາຍາວ, ໂດຍເປັນການປ້ອງກັນຄວາມເປັນແທ້ຂອງລາວນິ້ວເລືອດ. ນີ້ແມ່ນດີສຳລັບຜູ້ທີ່ມີເบาດ. ອີກທັງ, ເປັນຮູບແບບຂອງprebiotic fibre, solublefibre ຄິນເຫຼືອງບາກທີ່ດີໃນເສັ້ນທາງເສັ້ນຫຼວງທີ່ເປັນສິ່ງຫຼັກສຳລັບການຫຼຸ່ງແລະປ້ອງກັນເຊິ່ງ.
ເຊິ່ງແຕ່ລະ, insoluble fiber ທີ່ເປັນສິ່ງຫຼັກກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນທາງເສັ້ນຫຼວງຂອງພວກເຮົາ! ມັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸ່ງແຫ່ງກາຍທີ່ເປັນປະຈຳແລະປ້ອງກັນconstipation ແລະເສີມຄວາມເຕັມໃຈເພື່ອຢຸດກິນຫຼາຍ. ອີກທັງ, insoluble fibre ຊ່ວຍໃນການກັບຄືນຕົວເຊິ່ງໃນເສັ້ນທາງເສັ້ນຫຼວງແລະຫຼຸດອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງคຸณເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບຂອງເສັ້ນທາງເສັ້ນຫຼວງ!
เส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำได้เป็นส่วนประกอบสำคัญทั้งคู่ของอาหารที่สมดุล แต่อัตราส่วนที่เหมาะสมอาจเปลี่ยนแปลงได้ขึ้นอยู่กับความต้องการทางสุขภาพส่วนบุคคลของคุณ เช่น การเพิ่มเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำในอาหารสามารถช่วยผู้ที่มีปัญหาท้องผูก ในขณะที่คนที่มีคอเลสเตอรอลหรือระดับน้ำตาลในเลือดสูงอาจได้รับประโยชน์จากการบริโภคเส้นใยที่ละลายน้ำได้
การนำเข้าเส้นใยเหล่านี้มาใช้ในชีวิตประจำวันไม่ใช่เรื่องยาก แหล่งที่มาที่ดีของเส้นใยที่ละลายน้ำได้รวมถึงข้าวโอ๊ต ถั่ว และเมล็ดพืชต่าง ๆ ส่วนแอปเปิ้ลและเบอร์รี่เป็นแหล่งที่ดีของเส้นใยที่ไม่ละลายน้ำ (22) นอกจากนี้สารอื่น ๆ เช่น ธัญพืชเต็มเมล็ด ถั่ว และเมล็ดพืชก็ให้ส่วนผสมที่ดี แม้ว่าจะมีการตลาดเกี่ยวกับอาหารเสริมเส้นใยอย่างต่อเนื่อง แต่การได้รับสารอาหารจากอาหารธรรมชาติยังคงดีกว่าสำหรับสุขภาพโดยรวมของเรา
นอกจากบทบาทของเส้นใยอาหารในสุขภาพทางเดินอาหารแล้ว เส้นใยที่ละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำยังมีประโยชน์เฉพาะตัวที่อาจช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตของเราได้อีกด้วย ตัวอย่างเช่น เมื่อพูดถึงเส้นใยที่ละลายน้ำได้ เส้นใยเหล่านี้สามารถจับคอเลสเตอรอลในกระแสเลือดของคุณได้ และช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล LDL ("ไม่ดี") ได้ ในทางกลับกัน เส้นใยที่ไม่ละลายน้ำอาจช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งลำไส้ใหญ่ นอกจากนี้ การรับประทานอาหารที่มีเส้นใยสูงยังมีความเกี่ยวข้องกับการปรับปรุงสุขภาพผิว (5) การลดระดับการอักเสบ และการควบคุมน้ำหนัก
สรุปคือ คุณควรได้รับเส้นใยหลายประเภททั้งแบบละลายน้ำได้และไม่ละลายน้ำ เพื่อให้มั่นใจในสุขภาพโดยรวมของคุณด้วย เส้นใยแต่ละชนิดให้ประโยชน์แตกต่างกัน และส่วนผสมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณจะขึ้นอยู่กับปัญหาสุขภาพเฉพาะของคุณ หากสนใจในการรับประทานเพื่อสร้างระบบทางเดินอาหารที่ดีขึ้นและใช้ชีวิตในช่วงเวลาที่ดีที่สุดของชีวิต
Xylo-oligosaccharide ແມ່ນຊຸການຝູ້ງທີ່ມີ 2-7 ໂມເລກຳຂອງ xylose ໂດຍມີການແຍກໂດຍ b (1-4) glycosidic bonds. ມັນແມ່ນເสถິຍທີ່ມີຄວາມຮ້ອນ ແລະ ອັກເຊິດ ແລະ ບໍ່ແຜ່ກະລຸນາ 2.5-8 at 120°C. มันບໍ່ຖືກຟັງໂດຍເນື້ອໃນການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງເສົາຫຼາຍ ແລະ ເສົາຫຼາຍບໍ່ທີ່ມີຄວາມສຳຄັນໃນເຫຼົ່າພວກເຮົາ. ຄຳນວນຂອງຊຸການຝູ້ງທີ່ເພີ່ມມາແມ່ນນ້ອຍ, ເທົ່າ 0.7 to 1.4g/ວັນ.
Longlive RD ເປົ້າໝາຍໃນການຕອບສະຫລັບແຫ່ງວຽກງານແລະສະຖານະຄະນະຂອງພະນັກ, ຕື້ມໂລດິເຊີ, ສານຟັງກັນ, ອານຸວັດທະການແລະທຳນຽມອື່ນໆຂອງ Xylo-oligosaccharide, ເສັ້ນສາມູນແລະບໍ່ສາມູນ, ແລະ ບາດໄຟເບີ (ໃນປະເທດຈີນແລະທົ່ວໂລກ) ເພື່ອເຮັດວິຈາຍທີ່ມີຄວາມສຳຄັນ, ແລະ ການເຜີຍແຜ່ເອກະສານວິທະຍາສາດຫຼາຍຄັ້ງ. ຂອງທັງໝົດ Xylo-oligosaccharide ເອກະສານວິທະຍາສາດທີ່ມີຢູ່, Longlive xylo-oligosaccharide ອິນເຄື້ອງມືມີສ່ວນຫຼາຍທີ່ສຸດ.
Xylo-oligosaccharides ບໍ່ພຽງແຕ່ສ້າງຄວາມເພີ່ມຂຶ້ນຂອງບາດໄຟເບີສາມູນແລະບໍ່ສາມູນ, ຄັນສົ່ງຜົນກັບການເສຍແລະເສຍ, ທີ່ຍັງສ້າງຄວາມຮັບຂອງເຫຼົ້າ, ສ້າງຄວາມຮັບຂອງປະທານ, ກຸ່ມປ່ອງກັນ, ປ່ອງກັນການເສຍຂອງເສັ້ນ, ປ່ອງກັນການເສຍຂອງແຂວງ, ແລະ ລົບລົ້ມເສີມ. ມັນຍັງສາມາດນຳໃຊ້ໃນສິນຄ້ານຳ, ອາຫານແລະສິນຄ້າອື່ນໆ.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd. ໄດ້ຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນເດືອນມີນິວ ສຳລັບແຮງປະຕິເສດທີ່ຍຸດໄດ້ແລະບໍ່ຍຸດໄດ້. ນັກງານໃຊ້ໝາຍເປັນຄົນຫຼວງແລະໝາຍເປັນຄົນຫຼວງເປັນເຈົ້າຂອງ ແລະ ອຳນວຍພາຍໃນເທັກນິກໂຫຍ່ຂອງ bioengineering ເພື່ອສ້າງລາຍຮັບທີ່ມີຄວາມສຳຄັນ, ຕົ້ນໜ້າແລະລາຍຮັບ ແລະ ລາຍການອື່ນໆ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນ, ກະສັດຂອງ Longlive ໃນການຜົນ xylo-oligosaccharides ແມ່ນ 6,000 ຕຸນ, ມັນແມ່ນຜູ້ໜູນລະຫັດຂອງ xylo-oligosaccharide ຂອງໂລກ, ແລະ ໄດ້ສຳເລັດໃນການສົ່ງເສີມສິນຄ້າ xylo-oligosaccharide ໃນຈີນ, ທິງແຫຼັງ, ອຸປະກອນສະຫະລັດ, ສະຫະພັນອຸປະກອນ, ກຸ່ມສະຫະລັດ ແລະ ເຂດອື່ນໆ ໃນການເຂົ້າສູ່ກົດໝາຍຂອງສັດແລະອາຫານ.
EN
