Serbatas yra svarbus mūsų diegimo procese. Tai yra tai, ko mūsų kūnas reikalauja likti sveikam. Serbatas padeda gerai veikiančiam traukimui, kuris yra tas būdas, kuriuo jūsų kūnas apdoroja maistą. Mūsų kūnas turi ištraukti geras maisto dalis po to, kai jūs valgomėte. Tai galvojant, skaitokite toliau, norėdami sužinoti daugiau apie serbatą ir kodėl jis yra tokio naudingo mūsų sveikatai ir gerovei.
Žmonims sera yra svarbi, padedant pervalgymo procesui. Ji padeda pervalgyti - procesą, kuris suskaido mūsų mažą, kad gautume būtinas medžiagas, padedančias mums užaugti dideliomis ir stipriomis! 30 geriausių maisto produktų, kontroliuojančių triukšmus# 9: žalsvios daržovės [Šaltinis: pexel.com] Maistas, turintis daug seros, gali išvengti stipsnių, kai negalite išeiti į tualetą. Sera reguliuoja mūsų triukšmus, leidžiant mums komfortingai eiti į tualetą.
O ir sera taip pat gali būti tikroviu sąjunga kontroliuojant svorį. Seros naudojamos kaip maistas, kuris, kai jį valgome, užpildo mus greičiau nei ne-serinių produktų valgimas. Tai leistų mums vėliau valgyti mažiau kalorijų per visą pačią ir neviršytų ribų. Aukštos seros produktai yra mažesni kalorijose, mes galime valgyti daugiau ir net nesurizdami dėl svorio pridėjimo. Tai fantastiška, kad galėtume valgyti patiekius, kurie yra patenkinantys ir malonūs, o kartu jaučiamės gerai.
Mūsų širdies sveikata taip pat priklauso nuo seros. Ji padeda sumažinti cholesterolio lygius mūsų kūne. Cholesterolis yra riebalas kraujyje, kurį kūnas saugo, bet jų yra du tipai: LDL (žemųjų tankio lipoproteina) cholesterolis, vadinamas „blogu“ cholesteroliu; ir HDL (aukštųjų tankio lipoproteina), kurį vadiname „guru“. Išsiskaidančios seros gali sumažinti širdies ligų riziką, sumažindamos LDL cholesterolio metabolizavimą. Valgant seros turinčius maisto produktus, tokius kaip vaisiai, daržovės ir grybai, galime pateisinti savo širdis.
Džiugos raštingumas taip pat yra svarbus laikyti stabilia uskio kraujo lygį. Mūsų sistemoms reikia ilgesnio laiko, kad išsprastų maisto produktus, kurie yra aukštieji džiugomis. Dėl lėtojo išspravimo mažai ar visai nesugriautų cukraus pateka į mūsų kraują. Tai padeda išvengti kraujo cukraus lygio šokų. Stabilus uskio kraujo lygis gali būti ypač svarbus tiems, kurie turi diabetą (arba ankstesnę diabeta etapą). Džiugos pilnavimas **Visi, kurie skaito šį straipsnį, galbūt turėtų daugiau džiugų savo gyvenime, padėkite sau užtikrinti sveikus uskio kraujo lygį su aukštos džiugų turinio maisto.
Išspragstamosios ir neispragstamosios džiugos: populiariausi džiugų tipai Išspragstamosios džiugos sumažina cholesterolo lygį ir yra toks tipas prebiotinės džiugos, kuris išsprago vandenyje. Neispragstamosios džiugos, kita vertus, neisprago vandenyje. Jos turi purginančią veiklą, todėl padeda reguliuoti stailumus ir yra naudingos jūsų triušių sveikatai. Abi džiugos yra svarbios įtraukti į diežą, nes viena nėra geresnė už kitą.
Geresni kiekvieno rūšies šiltojo serbato šaltiniai yra, pavyzdžiui, aveninė miltelės, lentiños ir obuoliai. Šie pasirinkimai ypač naudingi jūsų širdies labui. Neišiltojo serbato šaltiniai yra tokie produktais kaip grybai padangus ruginiai, raudonasis ryžiai ir brokoliai. Jie padeda su traukimu ir reguliariais stailmenimis. Geriausias būdas išbandyti visą serbato naudą yra valgyti įvairius produktus, kurie jo yra turtingi.
Longlive tyrinėjo sera ir maisto sera produkto proceso ir kokybės standartus, toksiologiją, struktūrą ir funkciją, taikymo programas ir kitus xylo-oligosacharidų aspektus, kartu su tyrimų institutais ir mokslininkais (Kinijoje ir visame pasaulyje), atliko relevantinius tyrimus, publikavo daugybę mokslinių tyrimų straipsnių. Longlive atlikti xylo-oligosacharidų tyrimai sudaro didelę dalį išleistų xylo tyrimų.
Shandong fiber ir maisto serapinės technologijos Co., Ltd. Įsteigta birželio mėn. 2001 metais. Įmonė naudoja kukučių šuvelius ir kukurūzus kaip cinius medžiagas ir pritaiko modernias bioinžinerijos technologijas, kad sukurtų aliejų, cukrą ir funkcionalųą sakarą. Jos xylo oligosacharidų pajamos yra 6 000 tonų.
Xylo-oligosacharidai gali ne tik skatinti naudingų bakterijų augimą, reguliuoti konstipciją ir diarėją, bet ir skatinti serapinę plazmą, skatinti maisto elementų absorbciją, apsaugoti jetrą, prevauti krūminę vamzdžio vėžį, prevauti dantų nugaras ir išvalyti blogą kvapas. Jie taip pat gali būti naudojami pieno produktuose, sužaldytuose gaminuose, maisto papildiniuose ir kituose maisto produktuose.
Xylo' oligosacharidas, funkcionalus polimerinis cukrus, sudarytas iš 2-7 ksilozo molekulių, jungtų b (1-4) glikozidiniais ryšiais. Jis yra karštumos ir rūgšties stabilus ir neiskyla tarp pH 2,5-8 kaip sera ir maisto sera. Jis nesikeičia dėl traukių enzymų, kurie gali selektiškai padidinti naudingus bakterijas krūminėje sistemoje. Pridedamojo kiekis yra mažas, jis kinta nuo 0,7 iki 1,4 g/dien.
EN
