အင်္ဂါပိုင်းထဲရှိ Bifidobacterium အတွက် အနိုင်ရှိသော အစားအစာ - XOS.

ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်မှာ အင်တူသော အရာဝတ္ထု (ဘက်တီးရီယာ) အများစုတွေနဲ့ နေထိုင်တယ်။ ဒါတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အသက်ကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အလုပ်လုပ်တယ်၊ ဒါကြောင့် အခုလောက်ပြောပြပါမယ်။ ဒီ အသေးငယ်တွေထဲမှာ တစ်ခုက Bifidobacterium လို့ခေါ်တဲ့ ဘက်တီးရီယာဖြစ်တယ်။ ဒီ အသေးငယ်တွေက (ဟုတ်ပါတယ်၊ ကျွန်ုပ်တို့ ပိုကောင်းတဲ့အစားအစာစားခဲ့ရင်လည်း ရှိနေတယ်) ကိုလောင်းမှာ နေထိုင်တယ်။ ဒါဟာ အစားအစာစနစ်ရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်။ LONGLIVE မှ ဒီ ကောင်းတဲ့ဘက်တီးရီယာတွေက ကျွန်ုပ်တို့ကို ကြော်ငြာတဲ့ ဘက်တီးရီယာတွေကနေ ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ဒါကြောင့် Bifidobacterium က စားဖို့လိုအပ်တယ် FOOD GRADE XOS အဲဒါဟာ ကျောင်းသားနဲ့ပတ်သက်လို့ အံ့အားဖြင့် အာရုံစူးမှုများကို ခံစားနိုင်တယ်။ အဲဒီအာရုံစူးမှုတွေဟာ ကျောင်းထဲမှာရှိတဲ့ ဘက်တာရီးယားတွေဟာ မကောင်းတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါများဖြစ်ပါတယ်။

မိတ်ဆက်ချက်

သင့်အားလည်း အစားစားတဲ့အခါ အာရုံကို မကောင်းစေတဲ့အခါ အperiences ရှိခဲ့တာလား။ အဲဒီအာရုံကို မကောင်းစေတဲ့အခါ သင့်ကို မြင်းမြင်းခြင်း၊ သို့မဟုတ် ကြောင်းများ (သို့မဟုတ် diarrhea) ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအခါကို ကျောင်းထဲမှာရှိတဲ့ ဘက်တာရီးယားတွေဟာ မကောင်းတဲ့အခါ ဖြစ်ပေါ်လာတဲ့အခါများဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျောင်းကို ဝမ်းသာနှင့် ကောင်းမွန်စေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အဲဒီအတွက် ကျောင်းကို မကောင်းစေတဲ့ အစားအစာ 10 မျိုးကို မစားဘူးဆိုတာကို သိရှိဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဒါကို ရှာဖွေဖို့အတွက် အစားအစာထဲမှာ Prebiotics လို့ခေါ်တဲ့ အထူးပါဝင်သော အသားအစားအရာများကို ပါဝင်စေဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ Prebiotics အဲဒီလို XOS တွေပါ။

Bifidobacteria အတွက် Superfood

ဖိုင်ဘာ - ပရိုဘီယိုတစ်ခုကို အမှန်တကယ် အသေးစိတ်အဆို့မှာ ချောက်လိုက်နိုင်သော ဖိုင်ဘာအမျိုးအစားထူးခြားတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အသေးစိတ်အဆို့မှာ ချောက်လိုက်သောအစား မဟုတ်ဘဲ၊ သူတို့ကို ကျွန်ုပ်တို့၏ ကြီးကျယ်သော အင်တာစတီနှင့် ရောက်ရှိလာပြီး Bifidobacterium အတိုင်း ငှက်ပြီးသော ကြော်ငြာများမှ စားသောကြောင့် ဖြစ်သည်။ XOS အတိုင်း ပရိုဘီယိုတစ်ခုကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ဒီလိုလုပ်ရန် အကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းဖြစ်သည်။ သံဃာပြီးသော လုံးဝေးများ၏ ချောင်း... နှင့် Bifidobacterium က အထူးသဖြင့် အားလုံးကို စားချင်သည်။ XOS သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ အသေးစိတ်အဆို့မှာ ချောက်လိုက်နိုင်သော အပင်ဖိုင်ဘာဖြစ်သော်လည်း Bifidobacterium က ချောက်လိုက်နိုင်သည်၊ အန္တိုဘီးယားကို ကျော်လွှားသောအခါ လျော့ပါသည်။ ဒီကြော်ငြာများက XOS ကို စားသောအခါ ကျွန်ုပ်တို့၏ အင်တာစတီကို ကောင်းစွာ ထိန်းသိမ်းရန် အကောင်းဆုံး ပစ္စည်းများကို ထုတ်လုပ်သည်။ ဒါကြောင့် xos prebiotic ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အရေးကြီးပါသည်။

Bifidobacterium အတွက် အကောင်းဆုံး အစားအစာများ

အစားအစာ အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ် ကျွန်ုပ်တို့၏ အမှန်တရားဆိုင်ရာ အင်တာက်ဘက်တွင်ရှိသော ဘက်တီးရီးယားများကို သတ်ပြီး သိမ်းဆည်းခြင်းနှင့် ထိခိုက်နိုင်သော အခါအလိုများရှိနိုင်ပါသည်။ ထပ်ပေါင်းသော်လည်း အစားအစာအချို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ ဘက်တီးရီးယားများအား အပြစ်ပေးနိုင်သည်။ XOS သည် Bifidobacterium အတွက် လူသား၏ အճါးအမြစ်ဖြစ်သည်။ XOS သည် jicama၊ onion၊ အထူးသဖြင့် garlic၊ banana စသည့် အသီးအပင်အမျိုးအစားအချို့တွင် တွေ့ရှိရပါသည်။ Bifidobacterium ကို အလွန်ကြိုက်ချင်သော အသားအစာအရာများဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အစားအစာမှ XOS ကို လိုအပ်သော အရေအတွက်ကို ရရှိခြင်းသည် အချိန်အချို့တွင် ခက်ခဲနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် လူတိုင်းသည် သူတို့၏ မိတ်ဆွေဘက်တီးရီးယားများအတွက် အခြားမဟုတ်သော အသားအစာအား ရရှိရန် XOS အပြန်အလှန်များကို ယူဆောင်ရွက်ခြင်းကို အမြဲတမ်း ချိန်သိမ်းထားသည်။

အင်တာက်၏ အရောင်းအဝယ်ကို အရှေ့ပြောင်းလဲရန်

အင်တာကျန်းမာရေးနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ဆောင်ချက်တွင် အင်တာသည် အရေးပါသောအပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အစားအစာကို ချောက်ခြင်းပြီးသား၊ အင်တာသည် ကျန်းမာရေးစနစ်အတွက်လည်း အရေးပါသည်။ ထို့ပြင် ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကိုလည်း ပိုမိုသဘောထားစေသည်။ အင်တာကို ဝမ်းသာစေရန်၏ အကြိမ်းကြီးသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ သင်္ကေတတို့အတွက်လိုအပ်သော အစားအစာဖြင့် ထိုင်းပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာ Bifidobacterium ကို အစားပေးခြင်းနဲ့ တူတယ်။ ဒါပေမယ့် XOS တွင် သဘောတူတဲ့နှင့် သဘာဝတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ပါ။ XOS တွင် ပြည့်စုံတဲ့ အစားအစာတွေကိုစားခြင်း သို့မဟုတ် XOS ပါဝင်တဲ့ အပြင်ဆင်မှုတစ်ခုကိုယူခြင်းဟာ ဒီကောင်းမှုကို ပိုမိုကောင်းစေပါတယ်။ အခြားအကြောင်းအရာများအပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့အင်တာကို အနည်းငယ်လျှော့ချပေးရအောင် XOS ကို ပေးပို့ပါ။ ဒီနည်းဖြင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ အကြောင်းအရာအားလုံးကိုလည်း ကြောင်းပြုပါမည်။