သင့်ဟာ မက်ထုတ်လေးစားပြီး အိမ်နှင့် ချိုးဖောက်လာတဲ့ အစားအစာ စားခဲ့ရင် မှန်တယ်လာ? ဒါမှမဟုတ် သင့်ဟာ ဒီ လက္ခဏာတွေရဲ့ အမှားတစ်ခုကို ခံစားနေရင် အရည်အသွေးရဲ့ ကောင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ အရည်အသွေးသည် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ အလုံးအရှေ့ကို တွေ့ရတဲ့ နားလူကြီးတွေရဲ့ နေရာဖြစ်ပြီး ဒါတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကောင်းမှုကို ထောက်ပံ့ပေးပါတယ်။ ဒီ နားလူကြီးတွေဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစားအစာကို ခြားခြားပြီး ကျွန်ုပ်တို့ကို ကောင်းမွန်စေပါတယ်။ ဒါပေမဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ဘယ်လိုအရေးကြီးလဲဆိုတာကို သိရင်းပြီး ဒီ နားလူကြီးတွေကို မှီးမှီးပြီး လုပ်ဆောင်စေဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။
ဒါကြောင့် အစားအစာဟာ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရည်အသွေးကောင်းမှုကို ဘယ်လိုရောင်းဝယ်လဲဆိုတာကို ပြသပါတယ်! ဒါပေမဲ့ ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ကောင်းမွန်တဲ့ အရည်အသွေးရှိဖို့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲ? တစ်နည်းက XOS ကို ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစားထဲမှာထည့်ပါ။ XOS ဆိုတာက Xylooligosaccharides ဆိုတဲ့ ပုံစံရဲ့ ရောင်းဝယ်ပြီး ဒါက LONGLIVE ပြောပြပါတယ်။ အချိန်တွေအတွက် ဒီ ပုံစံရဲ့ ရောင်းဝယ်က ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အရည်အသွေးထဲမှာ ကောင်းတဲ့ နားလူကြီးတွေရဲ့ ပြင်းထန်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါတယ်။ ကောင်းတဲ့ နားလူကြီးတွေ ပိုများလာရင် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ အစားအစာကို ပိုကောင်းပြီး ခြားခြားလိုက်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ခန္ဓာကိုယ်က အစားအစာကို ခြားခြားလိုက်တဲ့ အခါ ပိုလွယ်ကူလာပါတယ်။ ဒါကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့ဟာ ပိုကောင်းပြီး ပိုကောင်းမွန်လာပါတယ်။
သင့်အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းပေးခြင်း
ကျွန်တော်တို့အားလုံးသည် ကျုပ်ရဲ့ stomach နှင့် constipation သို့မဟုတ် diarrhea စသဖြင့်ပတ်သက်၍ ကြိုးစားခြင်းရှိသည့် ရက်များရှိသည်။ Constipation ဆိုသည်မှာ BM ရှိခြင်း၏ ခက်ခဲချက်ကို ညွှန်ပြပြီး diarrhea ဆိုသည်မှာ မကြာခဏ loose သို့မဟုတ် watery stool ထုတ်လုပ်ခြင်းဖြစ်သည်။ ပัญหาများကြောင့် ဘဝကို ခက်ခဲနှင့် မျှော်လင့်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် XOS က ထိုပัญหาကို ပြီးစီးစေနိုင်ပါတယ်။ အချို့သော လေ့လာမှုတွင် ဖော်ထုတ်ထားသည့်အရာများအရ FOOD GRADE XOS defecation ကို လွယ်ကူစေသည့် bowel movements ကို တိုးမြှင့်ပေးနိုင်ပါတယ်။ Constipation နှင့် diarrhea တို့က မက်များကို ဖြစ်စေနိုင်သော်လည်း ginger က အားလုံးကို ဖျက်သိမ်းပေးနိုင်ပါတယ်။
XOS က good bacteria များ၏ growth ကို တိုးတက်စေရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး bad bacteria များကို ထိုးရောက်မှုကို ကန့်သတ်ပေးနိုင်သည်။ ဒီသို့မဟုတ် healthier gut ကို ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ guts က ကောင်းလာရင် ကျန်းမာရေးကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပြီး ပိုပြီးသာယာနှင့် အားကစားသော အချိန်များကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။
Sugar နှင့် Fat တွင် ပိုင်းခြားပြဿနာမရှိသောကြောင့် တွေ့ရှိခြင်း
အမှန်တော့ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကြီးမှာ သကြားနဲ့အရည်အသွေးဟာ မှားယွင်းလာရင် ဒါးဘီတီဆီဝါ သို့မဟုတ် အားကြီးရောဂါဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီရောဂါတွေဟာ အ0င်းသားလောက်ပြီး၊ XOS စားရင် အဲဒီတွေကို ဖြေရှင်းနိုင်တယ်လို့ လေ့လာချက်တွေက ပြသထားပါတယ်။ XOS ဟာ သူ့ခန္ဓာကြီးရဲ့ သကြားနဲ့အရည်အသွေးကို ထိန်းသိမ်းဖို့ ကူညီပေးနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကြီးဟာ အင်းဆုံးကို ဘယ်လိုသုံးပြီးသွားမလဲဆိုတာကိုလည်း ပိုကောင်းစွာ ပြင်ဆင်ပေးနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့်၊ XOS ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကြီးမှာ လျှို့ဝှက်မှုကိုလည်း လျော့နည်းစေပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကြီးဟာ ကာကွယ်ရေးပုံများဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ခန္ဓာကြီးဟာ အပြစ်အဆုံးကို အဖြစ်တော်ကြီးဖြစ်လာတဲ့အခါ ကိုယ်ကိုယ်ကို သက်သာစေဖို့ ကြိုးစားနေတဲ့အခါ အချိန်တွေမှာ ခြင်းတဲ့သို့မဟုတ် မကောင်းတဲ့အခါတွေရှိနိုင်ပါတယ်။
XOS က ဘယ်လိုကောင်းလဲ
XOS ဟာ မကြာသေးခြင်းကို ကူညီပေးပြီး၊ အားလုံးအတွက် ကောင်းပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့အားကြီးကို တားမြှောက်ပေးတယ်။ ဒါက ကိုယ်တိုင်ရဲ့ အားကြီးကို ကာကွယ်ပေးတယ်။ ကောင်းသော အားကြီးက ရောဂါကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါတယ်။ xos prebiotic အားလုံးသည် အင်တီအောက်ဆီဒန့်ဖြစ်ပြီး ချိုးဖောက်မှုကို ရှာဖွေဖြစ်ပေါ်မှုကို လျှော့ချပေးပြီး ဆဲလ်များအား ကာကွယ်ပေးသည့် အင်တီအောက်ဆီဒန့်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ထို့အားဖြင့် အားကစားမှုကို လျှော့ချပေးပြီး အားလုံးကို ရောဂါများ၊ ဥပမာ အားကစားရောဂါများကို အကျိုးပြုပေးပြီး ငါ့တို့အား ရောင်းနှင့် အသက်ရှင်ဖြစ်စေပါသည်။