Oplosbaar vezel, iemand? Meer zoals een magische hulp voor je maag! Het heet oplosbaar omdat het oplost in water en een drachtige gelachtige substantie in je maag vormt. En raad eens? Het is op veel manieren veel beter voor je; dit zal helpen versnellen van je juiste dieetregime om ook een gezond en gebalanceerd bloedsuikerniveau te behouden. Waarom eten van oplosbaar vezel zo'n geweldig idee is.
Ik wil het even hebben over je hartgezondheid. Wanneer het gaat om het verlagen van ons "slechte" cholesterol, of LDL, is oplosbaar vezel de superheld. Dit geweldige vezel neemt ALLE cholesterol en胆汁zuur in je maag in beslag, zodat ze niet terug kunnen keren in je systeem. Dit is een uitstekend proces dat niet alleen je hoge cholesterolniveaus verlaagt, maar ook je hart gezond houdt.
Daarnaast is het tijd om te kijken waarom kinderen die mogelijk worden beïnvloed door alle vormen van diabetes aandacht nodig hebben voor vezels. Deze vezel fungeert als een barrière om de opname van suiker in je bloedstroom te vertragen. Door dit te doen kun je die gevaarlijke suikerpiek vermijden, wat risicovol kan zijn voor je gezondheid. Bovendien helpt oplosbare vezel je lichaam suiker efficiënter te gebruiken, waardoor je bloedsuikerspiegel stabiel blijft en binnen een veilig bereik.
Maar hoe kun je nog meer van deze wonderbaarlijke oplosbare vezel in je dieet opnemen? Nou, dat is eenvoudig! Alles wat je hoeft te doen is er meer van eten. Denk aan havermout, bonen, heerlijke fruitsoorten zoals appels en sinaasappels en vruchtvlees, en groenten zoals spruiten en broccoli. Met deze vezelrijke voedingsmiddelen op je bord verwend je niet alleen je smaakpapillen, maar geef je ook een high-five aan je maag die je in topconditie houdt.
Wacht, er is meer! Niet alleen is oplosbare vezel een belangrijke speler voor je hart en bloedsuiker, het doet ook wonderen voor de taille. Deze vezel heeft veel trucs in haar mouw die uiteindelijk helpen om je langer vol te laten voelen, zodat je in het eindresultaat minder calorieën wilt consumeren (lees: minder overeten) of die vervelende hongerpijnige buikknopen krijgt. En onder het risico dat ik je te veel goed nieuws vertel, vezels zijn bewezen om je lichaam te helpen minder vet op te nemen - dat is dus nog een stap in een langetermijnrichting.
Kortom, regelmatig consumptie van oplosbare vezels is alsof je je lichaam knuffelt met veel gezondheid. Van je maag, cholesterolwaarden en bloedsuiker tot gewichtsbeheersing is deze kleine vent het geheime wapen van gezondheid. Dus, waarom niet je maaltijden laden met meer vezelrijke voedingsmiddelen en help jezelf op weg naar geluk en gezondheid terwijl je ook lekkere voedselen geniet.
Xylo's oligosaccharide, een functionele polymerische suiker samengesteld uit 2-7 xylose-moleculen die zijn gebonden door b (1-4) glycosidische bindingen. Het is zowel hitte- als zuurstabiel en decomposeert niet tussen pH2,5-8 als oplosbare dieetvezel. Het wordt niet beïnvloed door spijsverteringsenzymen, wat de selectieve vermenigvuldiging van nuttige bacteriën in de darm kan stimuleren. De hoeveelheid toevoeging is klein, variërend van 0,7 tot 1,4g/dag.
Shandong Soluble Dietary Fiber Bio-technology Co., Ltd. is opgericht in juni 2001. Het bedrijf gebruikt maïsschoven en maïs als grondstof en maakt gebruik van moderne bio-technieken om zetmeel, suiker en functionele suikers te produceren. De capaciteit voor xylooligosacchariden bedraagt 6.000 ton.
onderzoek en ontwikkeling van oplosbaar dieetvezel richt zich op het productieproces en kwaliteitsnormen, toxicologie, structuur en functie, toepassingsprogramma's en andere richtingen van xylooligosacchariden, samen met onderzoeksinstellingen en wetenschappers (zowel uit China als wereldwijd) om relevante onderzoeksprojecten uit te voeren en een aantal wetenschappelijke artikelen te publiceren. In alle gepubliceerde onderzoeksartikelen over xylooligosacchariden neemt Longlive's xylooligosaccharide-experiment de grootste proportie in.
Xylo-oligosaccharides kunnen niet alleen de vermenigvuldiging van bacteriën van oplosbaar voedingsvezel bevorderen, maar ook constipatie en diarree reguleren, mineralstoffenopname stimuleren, voedingselementenopname bevorderen, de lever beschermen, darmkanker voorkomen, tandcariës voorkomen en slechte adem neutraliseren. Het kan ook worden gebruikt in zuivelproducten, gebak, voedingsaanvullingen en andere levensmiddelen.
EN
