Det gir fiber som kroppen vår trenger for å utføre sin oppgave. Fiber er nødvendig for å holde oss jevne og for alminnelig helse. Selv om fiber er så viktig, kan det også være vanskelig å få nok av det gjennom våre vanlige matvarer. Her kommer fiber-suppler til å redde dagen!
Tenk på vår mage som et varmt dekke for levende vesener vi kaller bakterier. De er en avgjørende del av vår fordøyelsessystem, noe vi ikke kan leve uten. Men for at de skal kunne gjøre jobben sin effektivt, trenger de en spesifikk type ernæring - og det er der fibere kommer inn i bildet!
Fiber er som mat for våre gode bakterier, og gir dem de grunnleggende levealene. Hvis vi ikke spiser nok fiber, har tarmens bakterier ingenting å "føde" seg på og begynner å fortere eller bli syke, noe som viser seg som problemer som konstipasjon, bløtning og andre fordøyelsesforstyrrelser, og til og med mer alvorlige tilstander. Ved å drikke en fibersuppleringsvare gir vi kroppen fiber som milliarder av bakteriene i vår tarm trenger for å være lykkelige og friske - dette hjelper oss å unngå helseproblemer både mentalt og fysisk; for et godt overordnet velvære.
En all-i-en guide om hvordan velge den riktige kostfiber-suppleringsvaren.
Markedet tilbyr så mange produkter med fiber at sammensetningen av hver supplement i hovedsak er forskjellig. Du ønsker generelt å få en høyere dosis fiber fra hele plantaer fordi mange av disse fibrene inneholder prebiotiske oligosaccharider, som ikke er til stede i noen supplementer. Under prosessen med utvalg bør du være sikker på at du velger en supplement som kommer fra naturlige ingredienser. Dette er vanligvis naturlig sett lettere for kroppen vår å behandle og bedre for å opprettholde den generelle helsen til din tarmflora.
Du bør også ta hensyn til forbruk og velge en enkel-å-ta fiber-supplement. Noen supplementer er bare vanskelige å ta fordi de kan være for store tabletter eller ha en underlig tekstur. Derfor anbefales det at du leter etter probiotikere som kommer i en praktisk størrelse og lett-å-drikke kapsler eller puder.
Til slutt er kostnad en viktig faktor for vedvarende bruk av tilskudd. Derfor er det lurt å velge et tilskudd som er tilordable og lett tilgjengelig i dine lokale butikker, slik at du kan ta det når som helst, noe som bidrar til fokuset på god helse.
Vi alle vet at fiber er bra i vår kost, men når det gjelder å prøve å tape vekt, så er det noen grunner til at det kan bli ett av dine mest verdifulle midler. For det første hjelper fiber med å gi deg et mestringsfølelse og er nyttig for å unngå overtaping/ekstrem vekttilneming. For det andre, dets effekt på fordøyelighet - nemlig at det sakter ned fordøyelsesprosessen og gjør at du føler deg mestrert lengre, noe som hjelper med å holde mellommåltidssnacking borte og dermed bidrar til vektredusering. Kosthold med høy fiberinnhold kan også øke antall kalorier kroppen branner for å fordøye dem, noe som bistår i vektkontroll.
Å inkludere et fiber-till Legg i kostholdet vårt er en enkel måte å øke mengden av matintake, noe som fører til at vi en dag kan oppleve vektredusjon og være veldig nærme ved å nå målet.
Kardiometaboliske sykdommer er ikke de eneste som skal nevnes: Chrohns-sykdom og kolitt, på deres side av malabsorpsjonsforstyrrelser; fordi et viktig aspekt er at fiber-suppler bidrar mye til flere kroniske tilstander som skyldes en dårlig kost. Inntak av fiber i kosten kan være av stor nytte for oss gjennom deres roller i sykdomsbehandling og -utvikling gjennom ulike veier. For det første hjelper fiber med å kontrollere blodsukkeret, noe som er avgjørende for diabetes-pasienter da det reduserer risikoen for sprekninger og nedbrytninger. Fiber hjelper også med å senke kolesterolnivået, så det har en forebyggende effekt mot hjertesykdommer og andre helseproblemer. I tillegg til å kontrollere diabetes, er evnen til å redusere blodtrykk (og dermed hjelpe med å forebygge slagter blant andre alvorlige helseutfordringer) den siste positive bivirkningen fiber gir.
En fiber-supplement lagt til i kosten er et viktig verktøy for å behandle kroniske sykdommer og opprettholde helsen.
Å legge til naturlige fibrasuppler i diettet ditt kan hjelpe til å snu spillet for fordøyelsesapparatet ditt og heve generell helsestatus. De er essensielle for å fremme helsen på normale tarmbakterier, forebygge sykdommer og hjelpe med vekthåndteringsmål.
Velg en naturlig kilde til fiber av disse grunnene - fordi frukt- og grønnsaksfiber er de beste næringsskjemaene; og de må kjeves hvis du tar inn noen honning, saft eller vasket salat med eddike dressing som blir fermenterbare substrater! Gå også for suppler som er enkle å ta, enten i kompakt form eller som puder/kapsler. Til slutt, sørg for at supplementet du velger å bruke er innenfor din budsjett og lett tilgjengelig i nærbutikkene.
Et naturlig fibresupplement kan være en revolusjonær bølge i funksjonen til fordøyelsessystemet ditt samt helsen og velværet ditt.
Longlive RD retter fokus mot produktprosess og kvalitetsstandarder, toksikologi, struktur og funksjon, anvendelsesprogrammer og andre retninger av Xylo-oligosaccharide, sammen med forskningsinstitutter og vitenskapsmenn (i Kina og verden over) for å foreta relevante kostfiber-suppler, og har publisert flere vitenskapelige forskningsartikler. Longlives xylo oligosaccharide-eksperimenter utgjorde en betydelig del av alle publiserte xylo oligosaccharide-forskning.
Xylo-oligosaccharidet (som også kalles xylo-oligosaccharid) er et polymerisk funksjonelt sukkermolekyl sammensatt av 2-7 xylos-molekyler koblet sammen av b(1-4) glykosidiske bindinger. Det er surt og varmebestandig og vil ikke brytes ned mellom pH 2,5-8 ved temperaturer på 120 grader Celsius. Det ødes ikke av kostfibretilskudd som bor i tarmen. De kan muliggjøre en selektiv multiplikasjon av fordelsbringende tarmbakterier. Mengden som legges til er minimal og bare 0,7-1,4g daglig.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd ble opprettet i juni 2001. Selskapet bruker maisepinner og mais som råstoff, og utnytter den nyeste bioingeniørteknologien for å produsere sukker, stivelse og funksjonelt sukker. Dets produksjonskapasitet for kostfibretilskudd er 6000 tonn.
Xylo-oligosaccharider kan ikke bare fremme veksten av nyttige bakterier, regulere forstoppelse og diaré, men også fremme mineralabsorpsjon, supplere kostfibre, beskytte leveren, forebygge tarmkreft, forebygge tannhull og fjerne dårlig puste. Det kan også brukes i melkprodukter, bakverv, kostfibretilskudd og andre matvarer.
EN
