Det gir fiber kroppen vår trenger for å gjøre oppgaven sin. Fiber er avgjørende for å holde oss regelmessig så vel som generell helse. Selv om fiber er så viktig, kan det også være vanskelig å få i seg nok av våre standardmatvarer. Det er her fibertilskudd kommer inn for å redde-dagen!
Tenk på tarmen vår som et varmt teppe for levende skapninger vi kaller bakterier. De er en avgjørende del av fordøyelsessystemet vårt, noe vi ikke kan leve uten. Men for at de skal kunne gjøre jobben sin effektivt, trenger de en bestemt type ernæring - det er der fiber kommer inn i bildet!
Fiber er som mat for våre gode bakterier, og forsyner dem med de grunnleggende elementene i livet. Hvis vi ikke klarer å konsumere nok fiber, har tarmbakteriene våre ingenting å "føde" på og begynner å forverres eller bli syke), noe som igjen viser seg som problemer som forstoppelse, oppblåsthet og andre gastrointestinale forstyrrelser, enda mer alvorlige tilstander. Ved å drikke et fibertilskudd gir vi kroppene våre de fibrene som milliarder av bakterier i tarmen vår trenger for å være glade og sunne også - dette bidrar til å avverge helseproblemer mentalt og fysisk; for god generell trivsel.
En alt-i-ett-guide for hvordan du velger riktig kostfibertilskudd.
Markedet gir så mange produkter med fiber at sammensetningen av hvert kosttilskudd i prinsippet er forskjellig. Du ønsker generelt å få en høyere dose fiber fra hel plantemat fordi mange av disse fibrene inneholder prebiotiske oligosakkarider, som ikke er tilstede i noen kosttilskudd. Under valgprosessen, sørg for at du velger et kosttilskudd som er hentet fra naturlige ingredienser. Som vanligvis er naturlig lettere å behandle av kroppen vår og bedre til å opprettholde den generelle helsen til tarmbakteriene dine.
Du bør også huske på forbruket, og velge et fibertilskudd som er enkelt å innta. Noen kosttilskudd er bare vanskelige å ta sammen fordi de kan være en for stor pille, eller ha en merkelig tekstur. Derfor anbefales det å se etter probiotika som kommer i en passende størrelse og lettdrikkelige kapsler eller pulver.
Til slutt er kostnad en viktig faktor for bærekraftig bruk av kosttilskudd. Derfor, å velge et kosttilskudd som er rimelig og lett å finne i dine lokale butikker, vil tillate deg å ta det når som helst, noe som til slutt bidrar med fokus på god helse.
Vi vet alle at fiber er bra i kostholdet vårt, men for å prøve å gå ned i vekt er det noen grunner til at det kan bli en av dine mest verdifulle eiendeler. For det første hjelper fiber deg å føle deg mett og er nyttig for å unngå overspising/overdreven vektøkning. For det andre, dets effekt på fordøyelighet - nemlig at det bremser fordøyelsesprosessen og får deg til å føle deg mett lenger, noe som hjelper til med å holde snacks mellom måltidene i sjakk og deretter hjelpe med vekttap. Mat med høyere fiber kan også øke antall kalorier kroppen din forbrenner for å fordøye dem, og hjelpe til med vektkontroll.
Å inkludere et fibertilskudd i diettene våre er en enkel måte å øke mengden kosttilskudd på, noe som resulterer i at vi en dag vil gå ned i vekt og veldig nærme oss dit.
De kardiometabolske sykdommene er ikke de eneste som skal nevnes: Chrohns sykdom og kolitt, på deres side av malabsorpsjonsforstyrrelser; fordi et viktig aspekt er at fibertilskudd bidrar sterkt for flere kroniske tilstander som stammer fra et dårlig kosthold. Forbruk av fiber i kostholdet vårt kan være til stor nytte for oss med deres roller i sykdomshåndtering og manifestasjon gjennom ulike veier. En, fiber bidrar til å kontrollere blodsukkernivået, noe som er avgjørende for diabetikere, da det reduserer risikoen for topper og krasj. Fiber hjelper også med å senke kolesterolnivået slik at det har en forebyggende effekt på hjertesykdommer og andre helseproblemer. I tillegg til diabeteskontroll, er det å være en blodtrykkssenkende (det hjelper da med å forhindre slag blant annet alvorlig helsenivå) den siste positive bivirkningen som fiber gir.
Et fibertilskudd lagt til kostholdet er et viktig verktøy for å håndtere kroniske sykdommer og opprettholde helse.
Å legge til naturlige fibertilskudd til kostholdet ditt kan bidra til å snu spillet i fordøyelsessystemet og heve den generelle helsestatusen. De er avgjørende for å fremme helsen til normale tarmbakterier, forebygge sykdommer og hjelpe med vektkontrollmål.
Velg en naturlig fiberkilde av disse grunnene - fordi frukt + grønnsaksfibre er de beste ernæringskildene; og de må tygges hvis du tar inn honning, juice eller vasket salat med eddikkjole som blir fermenterbare underlag! Gå også for kosttilskuddene som er enkle å ta, enten i kompakt form eller som pulver/kapsler. Til slutt, sørg for at tillegget du velger å bruke er innenfor budsjettet ditt og enkelt å finne i nærliggende butikker.
Et naturlig fibertilskudd kan være en revolusjonerende flodbølge i funksjonen til fordøyelsessystemet, så vel som helsen og velvære.
Longlive RD mål på produktprosessen og kvalitetsstandarder, toksikologi, struktur og funksjon, applikasjonsprogrammer og andre retninger for Xylo-oligosakkarid, felles forskningsinstitusjoner og forskere (Kina og over hele verden) for å utføre relevante kostfibertilskudd, publiserte en rekke vitenskapelige forskningsartikler. Longlives xylo-oligosakkarid-eksperimenter utgjorde en betydelig del av all publisert forskning på xylo-oligosakkarid.
Xylo-oligosakkaridet (også kjent som xylo-oligosakkarid) er et polymert funksjonelt sukker sammensatt av 2-7 molekyler xylose koblet med b (1-4) glykosidiske koblinger. Det er surt og varmefast og vil ikke brytes ned mellom pH2.5-8 ved temperaturer på 120 grader Celsius. Det blir ikke ødelagt av kostfibertilskudd som ligger i tarmen. De kan selektivt formere nyttige tarmbakterier. Den tilsatte mengden er minimal og er bare 0.7-1.4g daglig.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd., ble grunnlagt i juni måned 2001. Selskapet bruker maiskolber og mais som basismateriale, og bruker den nyeste bioteknologien for å produsere sukker, stivelse og funksjonelt sukker. Dens produksjonskapasitet for kostfibertilskudd er 6000 tonn.
Xylo-oligosakkarider kan ikke bare fremme spredningen av nyttige bakterier, regulere forstoppelse og diaré, men også fremme mineralabsorpsjon, fremme kostfibertilskudd, beskytte leveren, forhindre tarmkreft, forebygge tannkaries og fjerne dårlig ånde. Den kan også brukes i meieriprodukter, bakevarer, kosttilskudd og annen mat.
