Løselig fiber, noen? Flere lik en magisk hjelper for maven din! Det kalles løselig fordi det løser seg i vann og danner en tykk gel-lignende substans i maven din. Og gjett hva? Det er mye bedre for deg på mange måter; dette vil hjelpe med å akselerere ditt riktige kosthold for å holde en sunn og balansert blodsukker nivå. Hvorfor er det så bra å spise løselig fiber.
Jeg vil diskutere helsestatusen på hjertet ditt i noen minutter. Når det gjelder å senke vår "dårlige" kolesterol, eller LDL, er løselig fiber den superhelten. Denne fantastiske fibren EIER alle kjolesteroler og gallesyrer i maven din slik at de ikke kan rope seg tilbake inn i systemet ditt. Dette er en prosess som ikke bare reduserer dine høy kolesterolnivåer, men også hjelper deg med å holde hjertet i god form.
Neste steg er det på tide å se på hvorfor barn som kanskje har blitt påvirket av alle former for diabetes trenger din egen oppmerksomhet på fiber. Denne fibren fungerer som en barriere som sakter ned opptak av sukkert til blodstrømmen. Ved å gjøre dette unngår du de farlige sukkertoppene som kan være risikabelt for helsen din. I tillegg hjelper løselig fiber kroppen din å bruke sukker mer effektivt, holdende blodsukkeret stabil og innenfor et trygt intervall.
Men hvordan kan du inkludere enda mer av denne mirakelverdige løselige fibrene i diettet ditt? Vel, det er enkelt! Alt du må gjøre er å spise mer av den. Tenk på havrebran, bønner, lærdommelige frukter som epler og appelsiner med fruktfrakt og grønnsaker som f.eks. brusselspiskoler og broccoli. Med disse fiberrike matvarer på tallerkenen din, spiser du ikke bare godt, men også høyttifjell med maven som holder deg i toppform.
Vent, det er mer! Ikke bare er løselig fiber en nøkkelspiller for hjertet ditt og blodsukkeret, men den gjør også under for livet. Denne fibren har mange triks opp i ærmet som til slutt hjelper til å holde deg mätt lengre tidsperioder, så vil du ikke ønske å spise så mange kalorier (les mindre overmat) eller få de irriterende sultnoder i magen. Og på risiko for å fortelle deg for mye god nyhet, har fiber vist seg å hjelpe kroppen din med å absorber mindre fett - så det er et skritt i en langtidsretning.
Kort sagt, jevnlig konsum av løselig fiber er som å klemme kroppen din med mye helse. Fra maven, kolesterolnivåene og blodsukkeret til vektstyring er denne lille gubben den hemmelige våpen av helseonisme. Så, hvorfor ikke laste måltidene dine med flere fiberrike matvarer og hjelpe deg på vei mot å være lykkelig og frisk mens du også nyter delikate mat.
Xylos oligosaccharid, et funksjonelt polymerisk sukker sammensatt av 2-7 xylos-molekyler som er bundet av b (1-4) glykosidiske bindinger. Det er både varme- og syrestabilt og dekomponerer ikke mellom pH2,5-8 ved løselig kostfiber. Det påvirkes ikke av fordøyelsesenzym, noe som kan multiplisere fordelenheter bakterier i tarmen. Mengden tillegg er liten, fra 0,7 til 1,4 g/dag.
Shandong soluble dietary fiber Bio-technology Co., Ltd. ble etablert i juni 2001. Selskapet bruker maisepinne og mais som råstoff og utnytter moderne bioingeniørteknikker for å produsere stivelse, sukker og funksjonelt sukker. Dens kapasitet av xylooligosakkarider er 6 000 tonn.
f&U av løselig kostfibre fokuserer på produktprosesser og kvalitetsstandarder, toksikologi, struktur og funksjon, anvendelsesprogrammer og andre retninger av xylooligosakkarider, med samarbeid med forskningsinstitutter og vitenskapsmenn (i Kina og verden over) for å utføre relevante forskningstemaer, og har publisert en rekke vitenskapelige artikler. Av alle de forskningartiklene som er publisert om xylooligosakkarider, utgjør Longlives xylooligosakkarideeksperimenter den største andelen.
Xylo-oligosaccharider kan ikke bare fremme forøkelsen av bakterier med løselig kostfibre, regulere konstipasjon og diarré, men også fremme mineralabsorpsjon, fremme ernæringsstoffabsorpsjon, beskytte leveren, forebygge tarmkreft, forebygge tannhull og fjerne dårlig ånd. Det kan også brukes i melkeprodukter, bakverk, kosttilskudd og andre fødevarer.
EN
