Sunn mat er viktig for alle, og det inkluderer barn. Karbohidrater, eller "karbohydrater", er noe av det første kroppen vår trenger for å fungere godt og forbli sterk. De er det som gir oss alle energi til å leke, løpe, tenke og gjøre alt vi elsker hver dag. , de fleste av oss vet at ikke alle karbohydrater er like. Mens noen karbohydrater bare ikke er bra for helsen vår, spiller andre en nøkkelrolle i å holde oss friske. Så det er en spesiell type karbohydrater vi bør fokusere på, og det kalles fiber .
Kostfiber er et uvanlig næringsstoff som finnes i frukt, grønnsaker, bønner og fullkorn. Kroppen vår, når vi spiser fiber, bryter ikke ned andre karbohydrater for energi. Snarere er fiber det som hjelper oss MYE. Personlig hjelper det oss til å føle oss mette og mette etter et måltid, noe som betyr at vi kanskje ikke har lyst til å spise så mye. Fiber hjelper også tarmen vår ved å holde ting i bevegelse jevnt gjennom tarmene. Riktig fiberinntak kan også redusere sjansene for å utvikle en dødelig tilstand som hjertesykdom og diabetes.
Det kan være vanskelig å måle karbohydrater riktig noen ganger, spesielt hvis du ønsker å spise en fiberrik diett. Det er kanskje ikke alltid så klart. Dette er fordi fiber teller mot det totale karboinnholdet i mange matvarer. Så hvordan pokker vet vi hvilke karbohydrater vi faktisk spiser? Det er enkelt! Vi trenger bare å trekke fra fiberen fra det totale antallet karbohydrater i nettobiler representert på en ernæringsetikett.
Når matpakkene er merket med hvor mye fiber som er inni, vil du vite hva hver serverer uten en rask titt på etiketten. Til slutt, finn "kostfiber under totale karbohydrater. Dette gir deg informasjon om hvor mye fiber som er i maten du skal spise. Etter at du har fått det, er det bare å trekke fra fiberen fra de generelle karbohydratene for å se hvor mye av det som tydelig absorberes.
Fiber, fiber og flere fordeler For det første tar mat som er rik på fiber lengre tid å fordøye, slik at vi føler oss mette i en lengre periode. Det vil hjelpe ved å ikke gå inn i overspising og spise søppel av den typen også. Dessuten er fiber også gunstig når det gjelder å få fordøyelsessystemet til å fungere bedre, noe som kan bidra til å forhindre ubehagsproblemer som forstoppelse. Videre, som vi nevnte ovenfor, det faktum at å spise fiberrik mat også kan redusere risikoen for å bli syk på grunn av så mange problemer (f.eks. hjerte og diabetes) mener jeg ingenting er viktigere enn helse, ikke sant!
I dag vil jeg komme litt mer inn i ugresset og snakke om å trekke fiber fra karbohydrater. Dette er fordi karbohydrater brytes ned til et enkelt sukker kalt glukose av kroppen når vi spiser dem. Det er denne glukosen som gir oss energien til å gjøre alt vi elsker, for eksempel å spille sport, studere og ha det gøy med venner. Fiber er imidlertid en annen historie. Dette er fordi fiber, i stedet for å bli metabolisert til glukose, går gjennom fordøyelseskanalen hovedsakelig intakt. På sin reise hjelper den til med å fjerne avfall og giftstoffer fra kroppen vår.
Så mye trenger kroppen vår fiber for å fungere! Kroppene våre fungerer best når systemene våre holdes rene og avfall ikke får sitte rundt og gjære inni oss - fiber virker ved å feie gjennom og gjøre noe av den rengjøringen. Fordi fiber ikke er en energikilde som andre karbohydrater, må vi være sikre på at når vi følger kostholdet vårt, blir det trukket fra den totale karbohydratmengden.
Shandong trekker kostfiber fra karbohydrater. Bio-technology Co., Ltd. Det ble grunnlagt i juni 2001. Selskapet bruker maiskolber og mais som råstoff og bruker moderne bioingeniørteknikker for å lage stivelse, sukker og funksjonelt sukker. Dens xylooligosakkaridkapasitet er 6 000 tonn.
Xylo-oligosakkarider kan ikke bare trekke kostfiber fra karbohydrater spredningen av nyttige bakterier, regulere forstoppelse og diaré, men også fremme mineralabsorpsjon, fremme næringsabsorpsjon, beskytte leveren, forhindre tarmkreft, forhindre tannkaries og fjerne dårlig ånde. Den kan også brukes i meieriprodukter, bakevarer, kosttilskudd og annen mat.
Xylo-oligosakkarid er et funksjonelt subtraherende kostfiber fra karbohydrater sammensatt av 2-7 xylosemolekyler som er koblet sammen med b (1-4) glykosidbindinger. Den er syre- og varmestabil og brytes ikke ned mellom pH2.5-8 ved temperaturer på 120 grader Celsius. Det brytes ikke ned av fordøyelsesenzymer i tarmen. De kan selektivt formere nyttige tarmbakterier, og tilsetningsmengden er ekstremt lav og er bare 0.7-1.4g/dag.
Longlive RD-mål på produktprosessen og kvalitetsstandarder, toksikologi, struktur og funksjon, applikasjonsprogrammer og andre retninger av Xylo-oligosakkarid, felles forskningsinstitusjoner og forskere (Kina og over hele verden) for å utføre relevante forskningsemner, publiserte en rekke vitenskapelig forskning papirer. Blant alle publiserte xylo-oligosakkarid-undersøkelser sto Longlive xylo-oligosakkarid-eksperiment for den viktigste subtraheringen av kostfiber fra karbohydrater.
