W tym wpisie bloga wkroczymy w szersze zakresy prebiotyków i probiotyków, aby rozważyć, jak przyczyniają się one nieocenioną część w zdrowiu jelit. Im więcej dowiadujemy się o mikrobiomie człowieka, jedno jest pewne: jeśli jeszcze nie bierzesz prebiotyków i probiotyków dla swojego zdrowia, to powinieneś. Choć mogą brzmieć podobnie, te dwa składniki, często występujące w produktach na rzecz zdrowia jelit, mają różne role w pomocy przy strawieniu.
W bardziej prostych słowach, prebiotyki to rodzaj błonki, która dostarcza odżywki dla milionów bakterii żyjących w naszym jelitowiu. Ciało obcych komórek, które tworzą innego człowieka, nazywamy często mikrobiomem (maleńkie bakterie niezbędne do trawienia, funkcji immunologicznej, a nawet regulacji pewnych emocji! Prebiotyki działają zasadniczo jako źródło paliwa dla tych mikroorganizmów, zapewniając im odżywienie potrzebne do rozmnażania się i rozwoju w sposób pozytywnie wpływający na zdrowie.
W przeciwieństwie do tego, probiotyki obejmują żywe bakterie i drożdże, które możemy wprowadzać do naszego organizmu za pomocą pokarmu lub suplementów. Coś innego, co może pomóc, to zwiększenie liczby 'dobrych' bakterii w jelitach, które często nazywane są probiotykami i to zachowa równowagę w ich mikrobiocie. Ułatwia lepsze trawienie i jest to korzystne dla zdrowia, więc ogólnie pomaga ci zostać zdrowym.
Chociaż oczywiście możemy kupić suplementy prebiotyczne na rynku, wiele potocznych produktów jest źródłem tych związków. Niektóre produkty bogate w prebiotyki to
Prebiotyki i probiotyki działają trochę inaczej, ale są powiązane ze sobą w tym, jak oba przyczyniają się do zdrowia jelit. Prebiotyki służą jako pożywienie potrzebne dla probiotyków do rozwoju, co ujawnia, jak krytyczna jest ich relacja w tworzeniu zrównoważonego ekosystemu jelit.
Podczas gdy niektórzy ludzie wolą pobierać swoje prebiotyki i probiotyki z produktów spożywczych, ich konsumpcja w postaci suplementów może zapewnić największe korzyści. Jeśli więc myślimy o suplementach prebiotycznych lub probiotycznych, to konkretne szczepy i dawki mają znaczenie, ponieważ ogólne opcje mogą nie przynieść wielu korzyści.
Jak w przypadku wszystkich preparatów dietetycznych, zaleca się skonsultowanie się z profesjonalistą medycznym przed dodaniem do codziennego życia suplementów prebiotykowych i probiotykowych. W rezultacie, prebiotyki są pokarmem, który żywi probiotyki, aby zrównoważyć bakterie jelitowe. Dołączenie prebiotyków do diety oraz rozważenie wysokiej jakości probiotyków, jeśli jest to konieczne, poprawi ogólną zdrowotność bakterii jelitowych, co przynosi korzyści również dla Ciebie.
Xylo-oligosacharyda (znana również jako xylo-oligosacharyda) to polimerowy cukier funkcyjny składający się z 2-7 cząsteczek xylozy połączonych wiązkami glikozydowymi b (1-4). Jest odporna na kwas i ciepło, nie rozkłada się w przedziale pH 2,5-8 przy temperaturze 120 stopni Celsjusza. Nie niszczy jej neither prebiotyki ani probiotyki znajdujące się w jelitach. Mogą one selektywnie mnożyć korzystne bakterie jelitowe. Wymagana ilość dodatku jest minimalna i wynosi tylko 0,7-1,4g dziennie.
Shandong Longlive prebiotics and probiotics Co., Ltd. została założona w czerwcu 2001 roku. Firma używa kulkowic kukurydzianych i kukurydzy jako surowca, wykorzystując nowoczesne metody bioinżynierii do produkcji cukru, skrobi i funkcyjnego cukru. Pojemność xylopolisacharydów wynosi 6 000 ton.
Badania i rozwój Longlive skupia się na prebiotykach i probiotykach oraz standardach jakości, toksykologii, strukturze i funkcjonalności, programach zastosowań oraz innych kierunkach badań nad xylooligosacharydami, prowadząc wspólne badania z instytucjami naukowymi i naukowcami (z Chin i na całym świecie), publikując wiele artykułów naukowych. Doświadczenia przeprowadzone za pomocą xylooligosacharydu Longlive stanowią znaczącą część opublikowanych prac naukowych poświęconych badaniom nad xylooligosacharydami.
Xylo-oligosacharydy nie tylko mogą promować rozmnażanie się korzystnych bakterii, regulować zaparcia i biegunki, ale również wspierać prebiotyki i probiotyki, poprawiać absorpcję składników odżywczych, chronić wątrobę, zapobiegać raku jelita, zapobiegać próchnicy zębów oraz usuwać złe oddechy. Może być również stosowany w produktach mlecznych, wyrobach piekarskich, suplementach dietetycznych i innych pokarmach.
EN
