W tym wpisie na blogu wkraczamy na szerszą arenę prebiotyków i probiotyków, aby rozważyć, w jaki sposób przyczyniają się one do nieocenionej części zdrowia jelit. Im więcej dowiadujemy się o ludzkim mikrobiomie, tym bardziej pewne jest jedno: jeśli jeszcze nie przyjmujesz prebiotyków i probiotyków dla swojego zdrowia, to powinieneś to zrobić. Chociaż może to brzmieć podobnie, te dwa składniki, powszechnie występujące w produktach na zdrowie jelit, odgrywają różne role w pomaganiu w trawieniu.
Mówiąc prościej, prebiotyki to rodzaj błonnika, który dostarcza składników odżywczych dla mnóstwa bakterii żyjących w naszych jelitach. Obce ciało komórek, z których składa się inny człowiek, które często nazywamy mikrobiomem (maleńkie bakterie niezbędne do trawienia, funkcji odpornościowych, a nawet do regulacji nastroju! Prebiotyki działają zasadniczo jako źródło paliwa dla tych mikrobów, zapewniając im pożywienie, którego potrzebują, aby rozkwitać i rozmnażać się w sposób, który pozytywnie wpływa na zdrowie.
Natomiast probiotyki obejmują żywe bakterie i drożdże, które możemy wprowadzić do naszego organizmu poprzez żywność lub suplementy. Inną rzeczą, która może pomóc, jest zwiększenie liczby „dobrych” bakterii w jelitach, które są często nazywane probiotykami, co również utrzyma równowagę w ich mikrobiocie. Pomaga to w lepszym trawieniu, a także jest dobre dla zdrowia, więc ogólnie rzecz biorąc, pomaga zachować zdrowie.
Chociaż oczywiście możemy kupić suplementy prebiotyczne na rynku, wiele powszechnych produktów spożywczych jest źródłem tych substancji. Niektóre produkty spożywcze bogate w prebiotyki obejmują
Prebiotyki i probiotyki działają nieco inaczej, ale są powiązane w tym, jak oba przyczyniają się do zdrowia jelit. Prebiotyki służą jako pożywienie potrzebne do wzrostu probiotyków, ujawniając, jak krytyczny jest ich związek w tworzeniu zrównoważonego ekosystemu jelitowego.
Podczas gdy niektórzy ludzie lubią otrzymywać prebiotyki i probiotyki ze źródeł żywności, przyjmowanie ich w formie suplementów może zapewnić największe korzyści. Teraz, jeśli pomyślimy o suplementach prebiotycznych lub probiotycznych, to konkretny szczep i dawka mają znaczenie, ponieważ opcje generyczne mogą nie dać Ci wielu korzyści.
Podobnie jak w przypadku wszystkich suplementów diety, zaleca się konsultację z lekarzem przed dodaniem suplementów prebiotycznych i probiotycznych do codziennego życia. Podsumowując, prebiotyki to pokarm, który odżywia probiotyki, aby zrównoważyć bakterie jelitowe. Włączenie prebiotyków do diety i rozważenie wysokiej jakości probiotyków, jeśli to konieczne, poprawi ogólny stan zdrowia bakterii jelitowych, co również przyniesie korzyści Tobie.
Ksylooligosacharyd (znany również jako ksylooligosacharyd) to polimeryczny cukier funkcjonalny składający się z 2-7 cząsteczek ksylozy połączonych wiązaniami glikozydowymi b (1-4). Jest kwasem i ciałem stałym w wysokiej temperaturze i nie ulega rozkładowi w zakresie pH 2.5-8 w temperaturze 120 stopni Celsjusza. Nie ulega zniszczeniu pod wpływem prebiotyków i probiotyków znajdujących się w jelicie. Mogą one selektywnie rozmnażać korzystne bakterie jelitowe. Dodawana ilość jest minimalna i wynosi zaledwie 0.7-1.4 g dziennie.
Shandong Longlive prebiotics and probiotics Co., Ltd. została założona w czerwcu 2001 r. Firma wykorzystuje kolby kukurydzy i kukurydzę jako surowiec i wykorzystuje nowoczesne metody bioinżynierii do produkcji cukru, skrobi i cukru funkcjonalnego. Wydajność ksylopolisacharydu wynosi 6 ton.
Longlive RD koncentruje się na prebiotykach i probiotykach oraz standardach jakości, toksykologii, strukturze i funkcji, programach aplikacji i innych kierunkach Xylo-oligosaccharide, wspólnych instytucjach badawczych i naukowcach (Chiny i cały świat) w celu przeprowadzenia odpowiednich tematów badawczych, opublikował szereg prac naukowych. Eksperymenty przeprowadzone przez Longlive's xylooligosaccharide dla znacznej części opublikowanych prac badawczych na temat ksylo-oligosaccharide. badania.
Ksylooligosacharydy mogą nie tylko promować proliferację pożytecznych bakterii, regulować zaparcia i biegunkę, ale także promować prebiotyki i probiotyki, promować wchłanianie składników odżywczych, chronić wątrobę, zapobiegać rakowi jelit, zapobiegać próchnicy zębów i usuwać nieświeży oddech. Mogą być również stosowane w produktach mlecznych, wypiekach, suplementach diety i innych produktach spożywczych.
