Ulubione pokarmy dla Bifidobacterium w jelitach - XOS.

Większość najmniejszych istot żywych (bakterii) żyje na nas i w naszych ciałach. Robią one pracę, która utrzymuje nas w zdrowiu, więc dowiedz się o tym teraz. Jedną z tych małych pomocników jest bakteria nazywana Bifidobacterium. Ten nowy przyjaciel (tak, jeśli jadłeś lepsze produkty wcześniej, masz go również) żyje w twoim jelicie grubym, które jest częścią układu trawiennego. Te dobre bakterie dzięki LONGLIVE pomagają nam bronić się przed złymi, które mogą sprawić, że zachorujemy. To oznacza, że Bifidobacterium musi jeść XYLOSACHARYDY JAKO PRODUKT DOŻYWIENIOWY żeby było mocne i zdrowe, tak samo jak my.

Wprowadzenie

Czy kiedykolwiek doświadczyłeś/aś zjedzenia czegoś, co spowodowało bóle w brzuchu? Mogło to powodować nabrzmienie, krämpfe (lub biegunkę), oczywiście. To właśnie te uczucia niekomfortu występują, gdy bakterie w naszym jelitach są niezrównoważone lub nie tak harmonijne. Dlatego jest istotne utrzymywać nasze jelita w radości i zdrowiu, aby zapobiec objawom irytowanego jelita poprzez jedzenie 10 rodzajów pokarmów, które nie powodują przytycia. Jednym ze sposobów osiągnięcia tego jest włączenie do naszej diety produktów z określonymi składnikami odżywczymi znanymi jako Prebiotyki , takie jak XOS.

Superjadło dla Bifidobakterii

Błonnik - Prebiotyk - unikalna kategoria błonnika, której nie można strawić w żołądku. Zamiast być strawione, docierają one aż do naszego jelita grubego i są tam zużywane przez przyjazne bakterie, takie jak Bifidobacterium. Prebiotyki, takie jak XOS, to świetny sposób na to. Łańcuch cząsteczek cukru... a Bifidobacterium szczególnie je uwielbia. XOS to trawiący roślinny błonnik, który my nie możemy strawić, ale Bifidobacterium tak, co jest wyczerpywane podczas leczenia antybiotykami. Gdy te bakterie strawiają XOS, produkują korzystne związki, które utrzymują nasze jelita w dobrym stanie i zapewniają ich właściwe funkcjonowanie. Dlatego prebiotyk xos są one tak istotne dla naszych organizmów.

Najlepsze produkty dla Bifidobacterium

Istnieją czynniki, które mogą zabić lub uszkodzić nasze bakterie jelitowe, takie jak jedzenie. Ponadto, niektóre produkty mogą naprawdę szkodzić tym bakteriom. Substrat wzrostu XOS jest substratem wzrostu dla Bifidobakterium. XOS znajduje się w niektórych rodzajach owoców i warzyw, takich jak miano, cebula, zwłaszcza czosnek, banana itp. Smaczne potrawy, które dają Bifidobakteriom składniki odżywcze, które uwielbiają. Jednakże, uzyskanie wystarczającej ilości XOS wyłącznie z źródeł diety może czasami być trudne. Dlatego ludzie wolą brać suplementy XOS, aby nie mieć problemów z tym niezbędnym pokarmem dla swoich przyjaznych bakterii.

Dbanie o nasze jelita

Żołądek jest bardzo istotną częścią naszego zdrowia i codziennego życia. Oprócz trawienia pokarmu, jelita są również ważne dla naszego układu odpornościowego i bezpośrednio wpływają na to, jak się czujemy. Kluczem do zdrowych jelit jest dostarczanie przyjaznym bakteriom pokarmu, który potrzebują. To trochę jak karmienie ich Bifidobakteriami, ale naturalnie i bezpiecznie za pomocą XOS. Spożywanie pokarmów bogatych w XOS lub użycie suplementu zawierającego XOS pomaga pielęgnować te korzystne bakterie, promując zdrowie jelit. Innymi słowy, dajmy naszym jelatom małą przyjemność i upewnijmy się, że dostaną trochę XOS. W ten sposób dbamy także o całe nasze ciało.