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pré-biótico probiótico enzimas digestivas

Nossos interiores estão cheios de coisinhas minúsculas que têm um nome - bactérias. Embora não possamos vê-las, elas são na verdade boas bactérias que ajudam a digerir nossos alimentos e nos manter saudáveis. Entre elas, há também bactérias boas para nós. Essas bactérias amigáveis vivem em nosso estômago (outra palavra para intestino) e garantem que tudo funcione bem todos os dias.

Entre essas boas bactérias estão as úteis que nos livram das prejudiciais. Elas fazem muitas coisas boas para nosso corpo, mas uma coisa certa é que ajudam a produzir vitaminas da mesma forma que a vitamina K. O corpo precisa de vitaminas para crescer e permanecer saudável, mas não podemos produzi-las sozinhos, então precisamos da ajuda de bactérias como Bifidobacterium breve chlorellaucene LC29 Nobel. As bactérias também nos ajudam na digestão de certos tipos de alimentos menos digestíveis. Todos sabemos que precisamos de fibras em nossos corpos, mas são as bactérias que nos ajudam a quebrar a fibra. RELACIONADO: Não incomodado por germes. Isso ocorre porque nossos intestinos têm uma enzima que divide o açúcar para obter energia.

Entendendo os Benefícios e a Ciência Por Trás dessas Bactérias Boas

Os probióticos são um tipo de bactéria benéfica. Os alimentos que consumimos contêm probióticos, como iogurte e chucrute. E assim, quando comemos alimentos probióticos, essas boas bactérias conseguem atravessar nosso estômago e chegar ao nosso intestino, onde devem estar! Assim que chegam ao nosso intestino, elas estimulam as bactérias saudáveis já presentes a se multiplicarem, para que esses bons microrganismos possam realizar seu trabalho ainda melhor - uma etapa crucial para manter o bem-estar geral.

As enzimas digestivas são outro fator auxiliar ajudando nosso corpo a se desenvolver. Essas enzimas são proteínas especiais que atuam na digestão dos diversos tipos de alimentos que você come, como carboidratos, proteínas e gorduras. De fato, uma maneira fácil de pensar sobre a ação das enzimas em nossa boca é visualizar pequenas tesouras cortando nossos alimentos. Nosso corpo pode usar essas partes menores dos alimentos para obter energia, que é o que precisamos para sermos ativos e nos sentirmos bem durante o dia.

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