Nesta postagem do blog, estamos entrando na arena mais ampla dos prebióticos e probióticos para considerar como eles contribuem com uma parte inestimável na saúde intestinal. Quanto mais aprendemos sobre o microbioma humano, uma coisa é certa: se você ainda não está tomando prebióticos e probióticos para sua saúde, então deveria. Embora possa parecer semelhante, esses dois ingredientes, comumente encontrados em produtos para a saúde intestinal, têm papéis diferentes em ajudar nossa digestão.
Para colocar em termos mais básicos, os prebióticos são um tipo de fibra que fornece nutrientes para as multidões de bactérias que vivem em nosso intestino. O corpo estranho de células que compõem outro ser humano, que frequentemente chamamos de microbioma (pequenas bactérias essenciais para a digestão, função imunológica e até mesmo alguma regulação do humor! Os prebióticos agem essencialmente como uma fonte de combustível para esses micróbios, fornecendo a eles a nutrição de que precisam para florescer e se reproduzir de maneiras que impactam positivamente a saúde.
Em contraste, os probióticos abrangem bactérias vivas e leveduras que podemos trazer para nossos corpos através de alimentos ou suplementos. Outra coisa que pode ajudar é aumentar o número de bactérias "boas" em seus intestinos, que são frequentemente chamadas de probióticos e isso também manterá um equilíbrio dentro de sua microbiota. Ajuda na melhor digestão e também são bons para a saúde, então, no geral, ajuda você a se manter saudável.
Embora obviamente possamos comprar suplementos prebióticos no mercado, muitos alimentos comuns são uma fonte dessas substâncias. Alguns alimentos ricos em prebióticos incluem
Prebióticos e probióticos funcionam de forma um pouco diferente, mas estão relacionados na forma como ambos contribuem para a saúde intestinal. Os prebióticos servem como o sustento necessário para os probióticos crescerem, revelando o quão crítica é a relação deles na criação de um ecossistema intestinal equilibrado.
Embora algumas pessoas gostem de obter seus prebióticos e probióticos de fontes alimentares, tomá-los em forma de suplemento pode fornecer os maiores benefícios. Agora, se vamos pensar em suplementos prebióticos ou probióticos, então a cepa específica e a dosagem importam porque opções genéricas podem não lhe dar muitos benefícios.
Assim como com todos os suplementos alimentares, é aconselhável consultar um profissional médico antes de adicionar suplementos prebióticos e probióticos à sua vida diária. Então, em resumo, os prebióticos são os alimentos que alimentam os probióticos para equilibrar as bactérias intestinais. Incluir prebióticos na sua dieta e considerar probióticos de alta qualidade, se necessário, aumentará a saúde geral das bactérias intestinais, o que também beneficia você.
O xilo-oligossacarídeo (também conhecido como xilo-oligossacarídeo) é um açúcar funcional polimérico composto de 2-7 moléculas de xilose ligadas por ligações glicosídicas b (1-4). É ácido e sólido ao calor e não se decompõe entre pH 2.5-8 em temperaturas de 120 graus Celsius. Não é destruído por prebióticos e probióticos que residem no intestino. Eles podem multiplicar seletivamente bactérias intestinais benéficas. A quantidade adicionada é mínima e é de apenas 0.7-1.4 g por dia.
A Shandong Longlive prebiotics and probiotics Co., Ltd. foi fundada em junho de 2001. A empresa usa espigas de milho e milho como matéria-prima e faz uso de métodos modernos de bioengenharia para fazer açúcar, amido e açúcar funcional. A capacidade de xilo polissacarídeo é de 6 toneladas.
Longlive RD visa os prebióticos e probióticos e padrões de qualidade, toxicologia, estrutura e função, programas de aplicação e outras direções de xilo-oligossacarídeo, instituições de pesquisa conjunta e cientistas (China e no mundo todo) para realizar tópicos de pesquisa relevantes, publicou uma série de artigos de pesquisa científica. Experimentos conduzidos pelo xilo-oligossacarídeo da Longlive para uma parcela significativa dos artigos de pesquisa de xilo-oligossacarídeo publicados. estudos.
Xilo-oligossacarídeos podem não apenas promover a proliferação de bactérias benéficas, regular constipação e diarreia, mas também promover prebióticos e probióticos, promover a absorção de nutrientes, proteger o fígado, prevenir câncer intestinal, prevenir cáries dentárias e limpar o mau hálito. Também pode ser usado em laticínios, assados, suplementos alimentares e outros alimentos.
