Fibra Solúvel, Alguém? Mais como uma ajudante mágica para o seu estômago! Chama-se solúvel porque dissolve na água e forma uma substância gelatinosa viscosa no seu estômago. E adivinhe só? É muito melhor para você em muitos aspectos; isso ajudará a acelerar sua dieta adequada e também manter níveis saudáveis e equilibrados de açúcar no sangue. Por que comer fibra solúvel é uma ideia tão boa.
Quero discutir sua saúde cardíaca por um momento. Quando se trata de reduzir nosso colesterol "ruim", ou LDL, a fibra solúvel é o super-herói. Essa maravilhosa fibra DOMINA qualquer colesterol e ácidos biliares no seu estômago para que eles não voltem ao seu sistema. Esse é um ótimo processo que não só reduz seus níveis altos de colesterol, mas também ajuda a manter seu coração em boas condições.
Em seguida, é hora de dar uma olhada por que crianças que podem ter sido afetadas por todos os tipos de diabetes precisarão de sua própria atenção à fibra. Essa fibra atua como uma barreira para retardar a absorção de açúcar no seu fluxo sanguíneo. Fazer isso ajuda você a evitar aquelas perigosas picos de doces que podem ser arriscados para sua saúde. Além disso, a fibra solúvel ajuda o seu corpo a utilizar o açúcar de forma mais eficiente, mantendo seu nível de açúcar no sangue estável e dentro de um intervalo seguro.
Mas como você pode incluir ainda mais dessa miraculosa fibra solúvel em sua dieta? Bem, é simples! Tudo o que você precisa fazer é comer mais dela. Pense em farelo de aveia, feijões, frutas deliciosas como maçãs e laranjas, polpa de frutas e legumes, por exemplo, brócolis e couve-flor. Com esses alimentos ricos em fibras no seu prato, você não só está mimando seus papilas gustativas, mas também dando um alto cinco aos estômagos que o mantêm com ótima saúde.
Espere, há mais! Além de ser um jogador-chave para o seu coração e nível de açúcar no sangue, a fibra solúvel também faz maravilhas para a cintura. Essa fibra tem muitos truques na manga que acabam ajudando a mantê-lo se sentindo satisfeito por períodos mais longos, então no final você não quer consumir tantas calorias (leia-se comer menos) ou sentir aqueles incômodos nós de fome no estômago. E, correndo o risco de lhe dar boas notícias demais, a fibra foi comprovada ajudar seu corpo a absorver menos gordura - então é mais um passo em direção a uma solução de longo prazo.
Enfim, o consumo regular de fibra solúvel é como abraçar seu corpo com muita saúde. Do seu estômago, níveis de colesterol e açúcar no sangue até o controle de peso, esse pequeno cara é a arma secreta da saúde. Então, por que não encher suas refeições com mais alimentos ricos em fibras e ajudar-se no caminho para ser feliz e saudável enquanto também desfruta de alimentos deliciosos.
Xilo-oligossacarídeo, um açúcar polimérico funcional composto por 2-7 moléculas de xilose ligadas por vínculos glicosídicos b (1-4). É estável ao calor e ao ácido e não se decompõe entre pH 2,5-8 como fibra dietética solúvel. Não é afetado por enzimas digestivas, podendo multiplicar seletivamente bactérias benéficas no trato intestinal. A quantidade adicionada é pequena, variando de 0,7 a 1,4g/dia.
A Shandong Soluble Dietary Fiber Bio-technology Co., Ltd. foi fundada em junho de 2001. A empresa utiliza casca de milho e milho como matéria-prima e emprega técnicas modernas de bioengenharia para produzir amido, açúcar e açúcares funcionais. Sua capacidade de xilo-oligossacarídeos é de 6.000 toneladas.
a pesquisa e desenvolvimento de fibras solúveis foca no processo do produto e nos padrões de qualidade, toxicologia, estrutura e função, programas de aplicação e outras direções dos xilo-oligossacarídeos, realizando pesquisas conjuntas com instituições e cientistas (da China e em todo o mundo). Foram publicados vários artigos de pesquisa científica. Em todos os artigos publicados sobre xilo-oligossacarídeos, os experimentos de xilo-oligossacarídeos da Longlive representam a maior proporção.
Os xilo-oligossacarídeos não só podem promover a proliferação de bactérias solúveis em fibras dietéticas, regular prisão de ventre e diarreia, mas também promover a absorção de minerais, promover a absorção de nutrientes, proteger o fígado, prevenir câncer intestinal, prevenir cáries dentárias e eliminar más odores da boca. Ele também pode ser usado em produtos lácteos, produtos assados, suplementos alimentares e outros alimentos.
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