Ne oferă fibra de care corpul nostru are nevoie pentru a îndeplini sarcina sa. Fibra este esențială pentru a ne menține pe ritm, precum și pentru sănătatea generală. Chiar dacă fibra este atât de importantă, poate fi și dificil să obținem suficientă printr-un regim alimentar standard. Aici intră în joc suplimentele cu fiber să ne salveze ziua!
Gândiți-vă la intestinul nostru ca la o patură călduroasă pentru creaturi vii pe care le numim bacterii. Acestea sunt o parte crucială a sistemului nostru de digestie, ceva fără care nu am putea să trăim. Dar, pentru ca ele să execute munca lor eficient, au nevoie de un tip specific de nutriție - iar aici intră în joc fibra!
Fibra este ca un mâncare pentru bacteriile noastre bune, furnizându-le cu elementele de bază ai vieții. Dacă nu consumăm suficientă fibra, bacteriile din intestin nu au nimic cu ce să se "hrânească" și încep să se deterioreze sau să devină bolnave, ceea ce se manifestă ulterior prin probleme precum constipația, meteorismul și alte tulburări gastrointestinale, chiar și condiții mai grave. Prin consumarea unui supliment cu fibru, oferim organismului fibra pe care miliardele de bacterii din sistemul nostru digestiv au nevoie pentru a fi fericiți și sănătoși - acest lucru contribuie la prevenirea problemelor de sănătate atât mintale cât și fizice; pentru o bună stare generală.
Un ghid complet despre cum să alegi suplimentele potrivite de fibru dietetic.
Piața oferă atât de multe produse cu fibre, încât compoziția fiecărui supliment este, în principiu, diferită. De regulă, doriți să obțineți o doză mai mare de fibre din alimentele vegetale întregi, deoarece multe dintre aceste fibre conțin oligosaharide prebiotice, care nu sunt prezente în unele suplimente. În timpul procesului de selecție, asigurați-vă că alegeți un supliment care provine din ingrediente naturale. Care este, de regulă, natural mai ușor de procesat de corpul nostru și mai bun la menținerea sănătății generale a bacteriilor intestinale.
Trebuie, de asemenea, să aveți în vedere consumul și să optați pentru un supliment de fibre simplu de luat. Unele suplimente sunt pur și simplu greu de luat împreună, deoarece pot fi prea mari ca pilule sau să aibă o textură ciudată. Prin urmare, se recomandă să căutați probiotice care vin în dimensiuni convenabile și capsule sau prafuri ușor de băut.
În cele din urmă, costul este un factor important pentru durabilitatea utilizării suplimentelor. Prin urmare, alegerea unui supliment abordabil și ușor de găsit în magazinele locale vă va permite să-l consumați ori de câte ori doriți, ceea ce contribuie în final la menținerea unei bune sănătăți.
Toți știm că fibra este excelentă în regimurile noastre, dar dacă încercăm să pierdem greutate, există motive pentru care ar deveni una dintre cele mai valoroase active ale voastre. În primul rând, fibra vă ajută să vă simțiți săciși și este utilă pentru a evita mâncarea excesivă / creșterea în greutate. În al doilea rând, efectul său asupra digestibilității - anume că încetineste procesul de digestie și vă face să vă simțiți săciși timp de mai multe ore, ceea ce vă ajută să evitați mâncarea între pastele și să vă pierdeți greutate cu succes. Alimentele cu o conținut ridicat de fiberă pot crește și numărul de calorii pe care organismul le arde pentru a le digera, ceea ce contribuie la controlul greutății.
Includerea unui suplement de fibre în dieta noastră este un mod simplu de a crește cantitatea de fibre consumate, ceea ce ne poate duce spre pierderea greutății și ne poziționează aproape de atingerea obiectivului.
Boalele cardiometabolice nu sunt singurele de menționat: boala Chrohn și colita, din partea lor, cauzează tulburări de malabsorpție; deoarece un aspect important este că suplimentele cu fibre contribuie semnificativ la mai multe condiții cronice rezultate dintr-o dietă nesănătoasă. Consumul de fibre din dieta noastră poate să ne beneficieze în mod considerabil prin rolurile lor în gestionarea și manifestarea bolilor prin diverse căi. Una dintre ele este că fibra ajută la controlul nivelului de zahar din sânge, ceea ce este crucial pentru diabetici, deoarece reduc riscurile de creșteri și scăderi brusc ale acestuia. Fibra contribuie, de asemenea, la reducerea nivelului de colesterol, având astfel un efect preventiv asupra bolilor de inimă și alte probleme de sănătate. Pe lângă controlul diabetului, fiind un reducer al tensiunii sanguine (ajută, prin urmare, la prevenirea accidentelor vasculare cerebrale și a altor niveluri serioase de sănătate), aceasta reprezintă ultimul efect pozitiv adus de fibra.
Un supliment cu fibre adăugat la dieta este un instrument important în gestionarea bolilor cronice și menținerea sănătății.
Adăugarea suplimentelor cu fibre naturale în dieta ta poate să te ajute să inversezi situația sistemului tău digestiv și să-ți îmbunătățească starea de sănătate generală. Ele sunt esențiale pentru promovarea sănătății bacteriilor normale din intestin, prevenirea bolilor și sprijinirea obiectivelor de gestionare a greutății.
Alege o sursă naturală de fibre din aceste motive - deoarece fibrele din fructe + legume sunt cele mai bune surse nutriționale; și ele trebuie mâșcate dacă consumi miere, suc sau salată spălată cu dressing cu vinager care devin substanțe fermentabile! De asemenea, optează pentru suplimente care sunt ușor de luat, fie sub formă compactă sau ca prafuri/capsule. În sfârșit, asigură-te că suplimentul pe care l-ai ales se află în bugetul tău și este ușor de găsit în magazinele din apropiere.
Un supliment cu fibre naturale poate fi o val urcătoare revoluționară în funcționarea sistemului tău digestiv precum și a sănătății tale și bunăstării.
Longlive RD se concentrează asupra procesului de producție și a standardelor de calitate, toxicologie, structurii și funcției, programe de aplicare și alte direcții ale Xylo-oligosaccharide, colaborând cu instituții de cercetare și savanți (din China și la nivel mondial) pentru a dezvolta suplimente dietetice cu fibre, publicând numeroase lucrări științifice. Experimentele cu Xylo-oligosaccharide ale Longlive au reprezentat o parte semnificativă dintre toate cercetările publicate despre aceste compuși.
Xilo-oligosaccharidul (cunoscut și ca xilo-oligosaccharid) este un zahăr funcțional polimeric compus din 2-7 molecule de xiloză legate prin legături glicosidice b (1-4). Este stabil la acid și căldură și nu se descompune între pH 2.5-8 la temperaturi de 120 de grade Celsius. Nu este distrus de suplimentele de fiberă dietetică care se află în intestin. Acestea pot multiplica selectiv bacteriile intestine benefice. Cantitatea adăugată este minimă și este doar de 0,7-1,4 g zișnic.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd., a fost înființată în luna iunie a anului 2001. Compania utilizează coardele de porumb și porumb ca material de bază și folosește tehnologia bioingineristică cea mai recentă pentru a produce zahăr, amidoză și zahăr funcțional. Capacitatea de producție a suplimentelor de fiberă dietetică este de 6000 de tone.
Xylo-oligosaccharidele nu doar pot promova proliferarea bacteriilor benefice, regla constipația și diareea, dar pot și să promoveze absorbția mineralelor, să completeze suplimentele de fibru dietetică, să protejeze ficatul, să prevină cancerul intestinal, să prevină cariile dentare și să elimine halitosisul. De asemenea, pot fi utilizate în produse lactate, produse cu prajitură, suplimente dietetice și alte alimente.
EN
