Fibra solubilă, cineva? Mai degrabă un ajutor magic pentru stomacul tău! Se numește solubilă deoarece se dizolvensă în apă și formează o substanță gelatinosă viscoasă în stomacul tău. Și ghiciți ce? Este mult mai bună pentru tine în multe privințe; aceasta va ajuta să accelerezi regimul de dietă adecvat pentru a menține un nivel sănătos și echilibrat de zahar în sânge. De ce mânca fibra solubilă este o idee atât de bună.
Vreau să discutăm un moment despre sănătatea inimii tale. Când vine vorba de reducerea colesterolului "rău", sau LDL, fibra solubilă este supereroul. Această fibru minunată ÎȘI asigură orice colesterol și acizi bile din stomacul tău, astfel încât aceștia să nu se întoarcă în sistemul tău. Acesta este un proces excelent care nu doar reduce nivelurile ridicate de colesterol, dar te ajută și să menții inima într-o formă bună.
Următorul pas este să ne uităm de ce copiii care pot fi afectați de toate formele diabetului au nevoie de o atenție specială pentru fibra. Această fibru funcționează ca o barieră care întârzie absorbția zahărului în sânge. Făcând acest lucru, vă ajută să evitați acele creșteri periculoase ale zaharului din sânge, care pot fi risculoase pentru sănătatea voastră. În plus, fibra solubilă ajută organismul să utilizeze zaharul mai eficient, menținând nivelul de zahar în sânge stabil și într-o zonă sigură.
Dar cum puteți include mai multă fibru solubilă miraculoasă în dieta dvs.? E simplu! Tot ceea ce trebuie să faceți este să mâncați mai multe alimente bogate în fibre. Gândiți-vă la avoine, fasole, fructe delicioase precum merele și portocalele, carnele lor, și legume precum varză sau bruscute. Cu aceste alimente bogate în fibre pe farfurie, nu vă lăsați doar gustul să fie mulțumit, dar salutați cu mâna și stomacul care vă ține în buna sănătate.
Așteptați, mai e și mai mult! Nu doar că fibra solubilă este un jucător cheie pentru inima ta și nivelul de zahăr din sânge, dar face și minuni pentru linia ta. Această fibrază are multe trucuri în mânecă care te ajută să te simți sătiat pe perioade mai lungi, astfel că la sfârșitul zilei nu vei dori să consumi atâtea calorii (citeste-mai puțin să te suprapui) sau să ai acele deranjante noduri de foame din stomac. Și la pericolul de a-ți spune prea multe știri bune, fibra a fost dovedită că ajută organismul tău să absorbe mai puțin grăsime - ceea ce reprezintă un alt pas într-o direcție pe termen lung.
În scurt, consumul regulat de fibra solubilă este ca și a te îmbrățișa cu mulți beneficii pentru sănătate. De la stomac, nivelurile de colesterol și zahărul din sânge până la gestionarea greutății, acest mic tip este arma secretă a sănătății. Deci, de ce să nu umpleți masalele cu alimente mai bogate în fibre și să vă ajutați pe drumul către fericire și sănătate, în timp ce bucurați de mâncare delicioasă.
Oligosaharida Xylo's, un zahăr polimeric funcțional compus din 2-7 molecule de xiloz legate prin legămuri glicosidice b (1-4). Este stabil la căldură și acid și nu se descompune între pH2.5-8 la fibra dietetică solubilă. Nu este afectată de enzymele digestive, care pot multiplica selectiv bacteriile benefice din traseul intestinal. Cantitatea de adăugare este mică, variind între 0,7 și 1,4g/zi.
Shandong soluble dietary fiber Bio-technology Co., Ltd. a fost înființată în iunie 2001. Compania utilizează coarnele de porumb și porumbul drept materie primă și folosește tehnici moderne de bioinginerie pentru a crea amidoză, zahăr și zahăr funcțional. Capacitatea sa de producere a oligosaccharidelor de xiloză este de 6.000 de tone.
cercetarea și dezvoltarea fibrelor dietetice solubile se concentrează pe procesul produsului și standardele de calitate, toxicologia, structura și funcția, programele de aplicare și alte direcții ale oligosaccharidelor de xiloză, efectuând cercetări în colaborare cu instituții de cercetare și savanți (din China și la nivel mondial). În toate lucrările de cercetare publicate despre oligosaccharidele de xiloză, experimentele cu oligosaccharidele de xiloză Longlive reprezintă cea mai mare proporție.
Xylo-oligosaccharide nu doar pot promova proliferarea bacteriilor de fibru dietetic solubil, regla constipația și diareea, dar pot și să promoveze absorbția mineralelor, să promoveze absorbția nutrienților, să protejeze ficatul, să prevină cancerul intestinal, să prevină cariile dentare și să elimine halitosa. De asemenea, pot fi utilizate în produse lactate, produse cu copt, suplimente alimentare și alte alimente.
EN
