Ați consumat alimente care v-au făcut să vă simțiți gazoși și umflați? Dacă suferiți de oricare dintre aceste simptome, este vital să aveți un intestin sănătos. Intestinul sau sistemul digestiv este unul dintre punctele în care găsim bacterii minuscule în corpul nostru și ne ajută să ne menținem bine. Aceste bacterii ne descompun alimentele și ne mențin sănătoși. Acesta este motivul pentru care este atât de important să avem grijă de intestinul nostru și să menținem aceste bacterii echilibrate și aprinse.
În consecință, acesta este impactul pe care dieta îl poate avea asupra sănătății noastre intestinale! Dar cum ajungem să avem de fapt intestine sănătoase? Adăugați niște XOS la mesele noastre Într-un singur sens? XOS sunt cunoscute sub denumirea de xilooligozaharide, un tip de fibre ca cea din VIAȚĂ LUNGĂ. Cu alte cuvinte, această fibră specifică ajută la promovarea creșterii bacteriilor bune în intestinul nostru. Având mai multe bacterii bune poate ajuta la o digestie mai bună, ceea ce face mai ușor pentru corpul nostru să descompună alimentele. Ne poate face să ne simțim mai bine și să fim mai sănătoși.
Ajută-ți digestia
Cu toții avem aceste zile în care ne luptăm cu burtica și problemele sale, cum ar fi constipația sau diareea. Constipația se referă la dificultatea de a avea un BM, iar diareea este producerea frecventă a scaunului moale sau apos. Problemele pot face viața dificilă și incomodă. Cu toate acestea, XOS ar putea fi o soluție bună pentru asta. Conform unor constatări ale studiilor, consumatoare XOS de calitate alimentară poate crește mișcările intestinale care facilitează defecarea. Constipația și diareea provoacă disconfort, dar ghimbirul poate elimina o parte din durere.
XOS este, de asemenea, grozav, deoarece poate ajuta la promovarea creșterii bacteriilor bune, ținând în același timp la distanță pe cele rele. Acest intestin mai sănătos înseamnă că suntem capabili să ne apărăm împotriva îmbolnăvirii. Ambele ne pot ajuta să nu ne îmbolnăvim și să ne simțim mai fericiți și mai energici atunci când intestinele noastre sunt în stare bună.
Identificarea fără a mai avea probleme în zahăr și grăsimi
De fapt, dacă zahărul și grăsimea din corpul nostru merg prost, putem face diabet sau boli de inimă. În timp ce aceste afecțiuni pot fi la fel de periculoase, consumul de XOS poate ajuta la atenuarea acestora. Studiile au arătat că XOS poate ajuta la menținerea zahărului din sânge și a grăsimilor acasă. Acest lucru poate îmbunătăți, de asemenea, modul în care corpul nostru utilizează insulina, care este foarte importantă pentru gestionarea zahărului. Pe deasupra, extensia XOS poate reduce, de asemenea, inflamația din corpul nostru. Corpurile noastre sunt imagini protectoare Când corpul nostru reacționează la ceva dăunător, uneori doare sau se simte inconfortabil.
De ce XOS este bun pentru noi
Nu numai că XOS ne susține curajul, dar este sănătos pentru noi în general. Întăriți sistemul nostru imunitar - care luptă împotriva infecțiilor și bolilor din organism. Un sistem imunitar sănătos ajută la combaterea bolilor. prebiotic XOS funcționează și ca antioxidant. Acestea vor oferi antioxidanți, care vă ajută celulele să se protejeze de daune și să reducă inflamația. Această imunitate poate ajuta la prevenirea bolilor grave, cum ar fi bolile de inimă, pentru a ne menține să ne simțim tineri și vibranti.
