Подавляющее большинство мельчайших живых существ (бактерий) живут в наших телах. Они действительно помогают нам оставаться здоровыми, поэтому узнайте об этом прямо сейчас. Одним из таких маленьких помощников является бактерия под названием Bifidobacterium. Этот новый друг (да, если раньше вы ели более качественную пищу, он у вас тоже есть) живет в толстой кишке, которая является частью пищеварительной системы. Эти хорошие бактерии от LONGLIVE помогают защитить нас от плохих, которые могут вызвать у нас заболевания. Это значит, что бифидобактерии нужно есть. пищевой XOS потому что он останется сильным и здоровым, как и мы.
Введение
Случалось ли вам когда-нибудь есть что-то, что вызывало расстройство желудка? Конечно, это могло вызвать вздутие живота или судороги (или диарею). Именно эти чувства дискомфорта возникают, когда бактерии в нашем кишечнике разбалансированы или не столь гармоничны. Вот почему так важно поддерживать наш кишечник счастливым и здоровым, чтобы предотвратить образование мембраны желудка-бабочки, употребляя в пищу 10 видов продуктов, которые мы не едим, из-за которых вы набираете вес. Один из способов добиться этого – включить в свой рацион продукты со специфическими питательными элементами, известными как Пребиотики, например XOS.
Суперпродукт для бифидобактерий
Клетчатка-Пребиотик – уникальная категория клетчатки, которая не переваривается желудком. Но вместо того, чтобы перевариться там, они попадают в толстый кишечник и съедаются дружественными бактериями, такими как бифидобактерии. Пребиотики, такие как XOS, — отличный способ сделать это. Цепочка молекул сахара... и особенно любят ее есть бифидобактерии. XOS — это неперевариваемая растительная клетчатка, которую мы не можем расщепить, но могут переваривать бифидобактерии, истощенные во время лечения антибиотиками. Когда эти бактерии поедают XOS, они производят полезные соединения для поддержания здоровья и правильного функционирования нашего кишечника. Поэтому XOS пребиотик так важны для нашего организма.
Лучшие продукты для бифидобактерий
Существуют факторы, которые могут убить или повредить наши кишечные бактерии, например, еда. Кроме того, некоторые продукты могут им навредить. Среда для выращивания человека XOS представляет собой среду для выращивания Bifidobacterium в человеке. XOS содержится в некоторых видах фруктов и овощей, таких как хикама, лук, особенно чеснок, банан и т. д. Вкусные продукты, которые дают бифидобактериям питательные вещества, которые они любят. Однако получение достаточного количества XOS только из пищевых источников иногда может быть затруднено. И именно поэтому люди предпочитают принимать добавки XOS, чтобы у них не было проблем с этой важной пищей для их дружественных бактерий.
Забота о кишечнике
Кишечник играет ключевую роль в нашем здоровье и повседневной жизни. Помимо переваривания пищи, кишечник также очень важен для нашей иммунной системы и даже напрямую влияет на то, как мы себя чувствуем. Секрет счастливого кишечника заключается в подпитке наших дружественных бактерий пищей, в которой они нуждаются. Это похоже на кормление их бифидобактериями, но естественным и безопасным способом через XOS. Употребление продуктов, богатых XOS, или прием добавок, содержащих XOS, помогает питать эти полезные бактерии, способствуя здоровью кишечника. Другими словами, давайте немного побалуем нашу интуицию и обязательно получим немного XOS. Таким образом мы заботимся и обо всем нашем теле.
