Fiber är bra för våra mage och håller på att ha ett friskt kropp! De borde äta mycket fiber eftersom det gör att man går av sig renare och ni blir inte så fan hungeriga hela tiden. Fiber agerar som en superhjälte i våra tarmar!
Mer fiber än våra kroppar kan hantera eftersom det kommer från växter som vi inte kan förmaga på samma sätt som andra livsmedel, så bryter ner det. Men det hjälper oss att gå av sig, genom att få allt ur våra kroppar. Det är som en rengöringsstyrka som hjälper till att saker flyttas vidare och håller oss trevligt rena inombords. Att inte äta tillräckligt med fiber kan leda till konstipation, där det är svårt för oss att använda toaletten. Det kan göra oss illa till mods och inte så glada.
Vi kan förlora vikt genom att äta mycket fiber! Fiberrika livsmedel håller oss mättade, vi fylls upp och därför äter mindre. Detta är fantastiska nyheter för oss när det gäller vikthantering! Åh, och fiber är bra för våra hjärtan också. Det kan minska risken att bli sjuka när vi åldras. Och inte bara gör fiber att vi känner mätt, det hjälper också till att hålla våra hjärtan i god funktion!
Ta fiber som exempel..., det finns 2 viktigaste typer av det som du behöver känna till, lösbar och olösbar. Den kan bäst beskrivas som en typ av fiber som löser sig i vatten och bildar en tjock material som hjälper till att minska kolsterolnivåerna. Den absorberar allt det dåliga i vårt system som om det vore en svamp. Medan olösbar fiber inte löser sig i vatten, men den är användbar för att hålla våra mage rena och friska eftersom den bara fyller dig på vägen ut. Våra kroppar kräver båda typerna av fiber för god hälsa. Att konsumera en blandning av båda sorterna är den perfekta metoden för att hålla din hälsa intakt!
Frukt och grönsaker är fulla av fiber! Det finns mycket leckers vi kan äta som ger oss massa fiber, såsom äpplen, bananer (ju mera mogna desto bättre), morötter och till och med broccoli. Fiber hittas också i helsigra, som havregryn, rågbröd och brunt ris. Jo, de smakar verkligen gott. Snacks som majblommor, nötter istället för chips och godis finns också. Jo, dessa hälsosamma snacks kan vara roliga att äta!
Den här fibern gör allt i vår mage gladt och får saker att röra på sig så att det blir omvänt. Dessutom kan det hjälpa oss att förlora vikt genom att ge en känsla av mätthet under rimliga timmar. Dessutom är fiber nödvändig för att bekämpa sjukdomar när vi blir äldre eftersom den håller våra hjärtan unga och livfulla. Därför är det bra inte bara just nu när vi äter fiber, utan det kommer också att hjälpa oss att hålla oss friska i framtiden.
Longlive RD-mål på fiber i vår kost och kvalitetsstandarder, toksikologi, struktur och funktion, tillämpningsprogram och andra riktningar av Xylo-oligosaccharide, gemensam forskning med institutioner och vetare (Kina och världen) för att genomföra relevanta forskningsprojekt, publicerade en rad vetenskapliga forskningsartiklar. Experiment utförda av Longlive's xylooligosaccharide utgjorde en betydande del av de publiserade forskningsartiklarna om xylo oligosaccharide.
Xylo-oligosaccharidet (även kallat xylo-oligosaccharid) är ett funktionsmässigt polymerskttsocker som består av fiber i vår kost, molekyler av xylos länkade via B (1-4) glykosidbindningar. Det har god acid och värme stabilitet och bryts inte ner vid pH 2,5-8 och temperatur 120. Det bryts inte ned av magtarmens enzym, vilket kan selektivt multiplicera nyttiga bakterier inom tarmkanalen. Den tillagda mängden är låg, bara 0,7 till 1,4 g/dag.
Xylo-oligosaccharider kan inte bara främja tillväxten av nytta bakterier, reglera kostfibre i vår kost och diarré, men också främja mineralabsorption, främja näringsabsorption, skydda levern, förhindra tarmcancer, förebygga tandkaries och rena dålig andedräkt. Det kan också användas i mejeriprodukter, bakverk, kosttillskott och andra livsmedel.
Shandong Longlive Bio-technology Co., Ltd., grundades i juni 2001. Företaget använder majsstrån och majskorn som basmaterial och utnyttjar den senaste bioteknikteknologin för att producera socker, stärkelse och funktionssocker. Dess produktionskapacitet av kostfibre är 6000 ton.
EN
